Comprender la psicología y la preparación
1. Relájate y sé cómodo: La base de una sonrisa natural es la relajación. Si estás en tiempo, se mostrará. Respire profundamente antes de la foto. Considere escuchar su música favorita o hacer un ejercicio de relajación rápida.
2. Piense en pensamientos felices: Recuerde activamente un recuerdo divertido, un momento de alegría o algo por lo que estás realmente agradecido. El verdadero sentimiento puede traducirse en una sonrisa más genuina.
3. Conozca su mejor ángulo (¡y practique!): Todos tienen ángulos que encuentran más halagadores. Practica frente a un espejo o con la cámara de tu teléfono. Conocer su mejor ángulo aumentará su confianza y lo hará sentir más relajado.
4. No digas "queso": El método de "queso" a menudo resulta en una sonrisa forzada y antinatural. En su lugar, intente decir palabras que terminen en "uh" (por ejemplo, "yoga", "mocha", "pizza") o piense en una palabra/frase que naturalmente le da una sonrisa a la cara.
5. Centrarse en tus ojos: Una sonrisa genuina involucra los ojos (la "sonrisa de Duchenne"). Trate de involucrar sus ojos con la sensación de felicidad. Los entrecruzados ligeramente pueden mejorar el efecto.
Durante la sesión de fotos:interacción y indicaciones
6. Interactuar con el fotógrafo: ¡Habla con el fotógrafo! Los chistes, anécdotas o simplemente discutir el rodaje pueden ayudarlo a relajarse y construir una relación. Un buen fotógrafo también le dará una dirección que lo ayudará a sentirse más a gusto.
7. Imagina que estás hablando con alguien que amas: Imagínese charlando con alguien que lo haga feliz. Esto puede sacar una calidez natural en su expresión.
8. Piense en una broma o memoria divertida: Como se mencionó anteriormente, recordar conscientemente un momento divertido puede ayudarlo a sonreír de adentro hacia afuera.
9. Use indicaciones, no pose: En lugar de posturas rígidas, solicite al fotógrafo las indicaciones. Ejemplos:
* "Camina hacia mí y cuéntame sobre tu día".
* "Dime tu broma favorita".
* "Baila como si nadie estuviera mirando".
* "Cuéntame sobre algo que te apasione".
* "Muéstrame tu feliz baile".
Estas indicaciones fomentan el movimiento natural y las expresiones genuinas.
10. Mira hacia otro lado de la cámara: No siempre mires directamente a la lente. Mirar ligeramente a un lado o hacia abajo puede crear una sensación más sincera y relajada. Luego mira hacia atrás a la cámara cuando estés listo para sonreír.
La sonrisa en sí misma - Técnica y Nuance
11. La leve sonrisa (Smile Mona Lisa): En lugar de una gran sonrisa de dientes, pruebe una sonrisa sutil y gentil. Esto puede ser muy halagador y a menudo parece más sofisticado.
12. La sonrisa de boca abierta: Si te sientes cómodo con los dientes, una sonrisa de boca abierta puede ser muy atractiva y enérgica. Solo asegúrate de que no estés tensado.
13. Practica una "media sonrisa": A veces, una ligera mejora de los labios es todo lo que necesitas. Puede crear una sensación de intriga y confianza.
14. Incorpora el movimiento: Una ligera inclinación de la cabeza, una mirada lúdica o un suave dominio pueden agregar dinamismo a sus fotos y hacer que su sonrisa parezca más natural.
15. Centrarse en una cosa a la vez: No intentes controlar todo a la vez. Concéntrese en involucrar sus ojos, relajar la mandíbula o pensar pensamientos felices. Puede abrumarlo de otra manera.
Más allá del entorno de una sola toma y edición
16. Elija una configuración cómoda: Si está haciendo una sesión al aire libre, elija un lugar donde se sienta relajado y a gusto. Para los sesiones de estudio, asegúrese de que el medio ambiente sea cómodo y que la iluminación sea halagadora.
17. Momentos sinceros: Las sonrisas más naturales a menudo ocurren cuando no estás posando conscientemente. Pídale al fotógrafo que capture momentos sinceros durante su sesión mientras interactúa con los demás o simplemente disfruta de sí mismo.
18. No te excedas (en el día o con la edición): Sonríe de forma natural y auténtica. Si duele, lo estás exagerando. Además, tenga cuidado de editar sus fotos para suavizar cada línea. Las imperfecciones pueden agregar carácter y autenticidad.
19. Use luz natural: La luz natural es generalmente la más halagadora y puede ayudarlo a verse más relajada. Evite la luz solar dura y directa, lo que puede causar entrecerrar las sombras y las sombras poco halagadoras.
20. Sea paciente y amable con usted mismo: Se necesita tiempo y práctica para encontrar tu mejor sonrisa. No te desanimes si no lo clavas de inmediato. ¡Sigue experimentando, sé paciente contigo mismo y recuerda divertirte!
Al incorporar estos consejos, puede aumentar sus posibilidades de capturar sonrisas auténticas y naturales en sus fotos. ¡Buena suerte!