Lo que todos deben saber sobre posar para retratos:una guía completa
Posar para retratos puede sentirse incómodo y antinatural, pero comprender algunos principios clave puede marcar la diferencia entre una instantánea rígida y una imagen cautivadora. Esta guía cubre todo, desde conceptos básicos hasta técnicas avanzadas, lo que le permite sentirse más cómodo y seguro frente a la cámara.
i. Comprender los fundamentos:
* La relajación es clave: Este es el consejo más importante. La tensión aparece en tu cara y cuerpo. Antes del brote, respire profundamente, estire e intente despejar tu mente.
* La comunicación es crucial: ¡Habla con tu fotógrafo! Dígales lo que le gusta de su apariencia y de lo que usted es consciente de sí mismo. Pueden ajustar posando en consecuencia. No tenga miedo de pedir orientación y comentarios.
* Confía en tu fotógrafo (pero aboga por ti mismo): Los buenos fotógrafos saben qué funciona mejor. Confíe en su experiencia, pero no dude en expresar su incomodidad o sugerir cambios si algo se siente mal.
* Comprender la luz y la sombra: La forma en que la luz cae en tu cara afecta drásticamente la imagen final. Aprenda a reconocer la luz halagadora y cómo afecta sus características.
* La práctica hace la perfección: Experimente con diferentes poses frente a un espejo o con un amigo antes del rodaje. Descubra qué ángulos y posturas funcionan mejor para usted.
ii. Técnicas de postura esenciales:
* El poder de los ángulos:
* Evite enfrentar la cámara de frente: Esto puede hacerte parecer más amplio. Girar su cuerpo ligeramente (alrededor de 45 grados) es generalmente más halagador.
* Chin hacia adelante y hacia abajo (¡ligeramente!): Esto crea una línea de mandíbula definida y elimina una barbilla doble. Piense en empujar la frente hacia la cámara en lugar de sobresalir la barbilla. No exagere, un ajuste sutil es suficiente.
* inclina la cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar dinamismo e interés a la imagen. Experimente con la inclinación hacia la izquierda o la derecha para ver qué funciona mejor para usted.
* Trabajando con los brazos y las manos:
* Evite los brazos rectos: Pueden verse rígidos. Dobla los codos ligeramente para crear un aspecto más relajado y natural.
* Tenga en cuenta la colocación de las manos: Evite colocar las manos planas contra su cuerpo o ocultarlas por completo.
* Ideas para la colocación de la mano:
* Toca tu cabello o cuello.
* Descansa tu mano en tu cadera o cintura.
* Sostenga un objeto (una flor, un libro, un accesorio).
* Interlace tus dedos.
* Sostra suavemente tu brazo opuesto.
* El lenguaje corporal es importante:
* Ponte alto (pero relajado): Una buena postura es esencial, pero evite ser rígido. Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza.
* Distribuya su peso: No bloquees las rodillas. Cambie su peso de una pierna a otra para una postura más natural.
* Tenga en cuenta tus hombros: La pesca ligeramente de sus hombros puede crear una forma más visualmente atractiva. Evite encorvarse.
* Expresiones faciales:
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos. Esto te hace ver más seguro y accesible. Es más que solo entrecerrar los ojos:piense en relajar los párpados mientras reduce ligeramente los ojos.
* sonrisa genuina: Una sonrisa falsa es fácilmente detectable. Piense en algo que lo haga feliz o converse con el fotógrafo para obtener una sonrisa natural.
* Considere expresiones no matrices: Una expresión sutil y reflexiva puede ser tan cautivadora.
* Tenga en cuenta tu boca: Evite apretar la mandíbula o buscar sus labios.
iii. Posando para diferentes tipos de cuerpo:
* Figuras curvas:
* Defina tu cintura: Use sus brazos o ropa para crear una cintura definida.
* Ángulo de tu cuerpo: Como se mencionó anteriormente, evite enfrentar la cámara de frente.
* Elija ropa ajustada: La ropa que se adapta bien acentuará sus curvas de una manera favorecedora.
* individuos más altos:
* dobla las extremidades: Las líneas rectas pueden hacerte parecer aún más alta. Doblar los codos y las rodillas puede agregar más dimensión a la imagen.
* sentarse o inclinarse: Esto puede ayudar a romper su altura y crear una composición más dinámica.
* individuos más cortos:
* usa tacones: Los tacones pueden alargar instantáneamente tus piernas.
* Stand Alto: La buena postura es especialmente importante para las personas más cortas.
* Evite la ropa demasiado suelta: La ropa de gran tamaño puede abrumar un marco más pequeño.
iv. Posando en diferentes contextos:
* Poses sentados:
* Siéntate en el borde del asiento: Esto evita que se encorve y crea una postura más comprometida.
* ángulo de tus piernas: Cruzar las piernas o colocar una pierna ligeramente frente a la otra puede agregar interés visual.
* Use sus manos para obtener soporte: Descansar las manos sobre su regazo o el brazo de la silla puede hacer que se vea más relajado.
* Poses de pie:
* se apoya en algo: Una pared, un árbol o un accesorio pueden proporcionar apoyo y crear una postura más relajada.
* Camina hacia la cámara: Un tiro para caminar puede capturar una sensación de movimiento y energía.
* Poses del grupo:
* Vary Heights: Organice individuos a diferentes alturas para crear una composición más dinámica.
* Fomentar la interacción: Haga que las personas interactúen entre sí naturalmente (por ejemplo, riendo, hablando).
* Evite una línea recta: Organice a las personas en una formación escalonada para evitar un aspecto rígido.
V. Los errores de planteado comunes para evitar:
* Slouching: Mantener una buena postura.
* Bloquear las rodillas: Mantenga las rodillas ligeramente dobladas.
* Escondiendo tus manos: Encuentra un lugar natural para tus manos.
* frente a la cámara directamente: Ángulo ligeramente de tu cuerpo.
* forzando una sonrisa: Relájate y trata de divertirte.
* Temiendo a moverse: Experimente con diferentes poses y ángulos.
vi. Más allá de lo básico:agregar personalidad y narración de cuentos
* Considere el contexto: Piense en el propósito del retrato y el mensaje que desea transmitir.
* Deja que tu personalidad brille: Relájate y sé tú mismo. Los mejores retratos capturan la esencia de quién eres.
* Use accesorios significativamente: Los accesorios pueden agregar contexto y contar una historia.
* Crear un estado de ánimo: Piense en la sensación general que desea evocar.
vii. Pensamientos finales:
Posar para retratos es una habilidad que se desarrolla con la práctica. Cuanto más experimente y aprenda, más cómodo y seguro se volverá frente a la cámara. ¡Recuerde comunicarse con su fotógrafo, relajarse y divertirse! El objetivo es capturar una imagen genuina y favorecedora que refleje su personalidad y espíritu. ¡Buena suerte!