i. Los principios rectores de la postura suave:
* La comodidad es clave: Un tema tenso siempre se mostrará en las fotos. Priorizar su comodidad. Pregunte si la pose se siente incómoda. ¡Ajustar!
* gana la sutileza: Evite los movimientos drásticos. Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.
* La conversación es tu amigo: ¡Habla con tu sujeto! Involucrarlos, distraelos de la cámara y evocar emociones genuinas. Las mejores poses a menudo suceden * entre * las posadas.
* Refuerzo positivo: Alabado sus momentos naturales. "Esa es una gran expresión", "Me encanta cómo la luz te está atrapando", etc.
* Observe y adaptar: Presta atención a su lenguaje corporal. Lo que se siente natural para una persona podría sentirse forzada a otra.
* Comience simple: No los abrume con posturas complejas de inmediato. Construya a posiciones más intrincadas mientras se relajan.
* demuestra (si es apropiado): Si tienes problemas para explicar una pose, ¡muéstrale! Esto puede ser especialmente útil con la colocación o postura de la mano. Tenga en cuenta el espacio personal y los límites profesionales.
ii. Instrucciones e instrucciones generales (use tono y expresiones faciales):
* Puntos de partida (Relajación y Fundación):
* "Respira hondo y relaja los hombros". (¡Un botón de reinicio físico!)
* "Solo mantente naturalmente, como si estuvieras esperando un amigo".
* "Acomódate en este espacio. No hay una forma correcta o incorrecta de pararse".
* "Imagina que estás escuchando tu canción favorita".
* "Cierra los ojos por un momento y aclara tu mente". (Entonces diga suavemente:"Está bien, abre los ojos ...")
* Postura y alineación:
* "Levanta gentilmente tu pecho un poco". (En lugar de "Ponte de pie recto")
* "Imagina una cuerda que te saca de la corona de tu cabeza".
* "Cambia tu peso ligeramente sobre una pierna". (Esto crea una curva más relajada en la rodilla)
* "Incline la cabeza solo un * pequeño * bit a la [izquierda/derecha]". (Los ajustes pequeños son clave)
* "Aflete las rodillas solo un toque".
* Colocación de la mano:
* "Deja que tus manos se relajen naturalmente a los costados".
* "Puedes poner una mano en tu bolsillo si eso se siente cómodo".
* "Descansa suavemente tus manos sobre tus caderas". (Evite la pose agresiva de "Hands on Hips" diciendo 'suavemente')
* "Aferrarse a algo como esto [Prop/Silla Back/Rail]".
* "Deja que tus dedos sean suaves y relajados". (En lugar de apretado o rígido)
* "Si estás sosteniendo algo (una flor, un libro), manténgalo libremente".
* "Curva ligeramente tus dedos para un aspecto más natural".
* Movimiento y acción:
* "Da unos pasos adelante".
* "Gire ligeramente hacia la [izquierda/derecha]".
* "Camina hacia mí lenta y naturalmente".
* "Mírame por encima del hombro".
* "Cepille un mechón de cabello detrás de la oreja".
* "Ajusta ligeramente tu chaqueta".
* "Juega con tu collar/brazalete". (Si llevan joyas)
* Contacto y expresión visual:
* "Mira directamente a la cámara y sonríe naturalmente". (Si lo desea)
* "Deja que tus ojos también sonrieran". (Esto fomenta una sonrisa genuina)
* "Mira por la cámara". (Crea un aspecto más suave y más contemplativo)
* "Mira [objeto/persona] y piensa en algo que amas de ellos".
* "Deja que tu mirada sea suave y gentil".
* "Prueba un poco de Smize" (use si sabes que saben lo que significa y no pensarán que estás loco)
* "Piensa en algo divertido".
* "Imagina que estás viendo a un viejo amigo que no has visto en mucho tiempo".
iii. Información específica de la situación:
* Poses sentados:
* "Siéntese cómodamente en la silla. No hay necesidad de posarse".
* "Inclínate ligeramente hacia atrás y relájate".
* "Cruza las piernas (o los tobillos) si eso se siente natural".
* "Descanse los brazos en los brazos de la silla o su regazo".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia la luz".
* "Siéntate en el borde del asiento y inclínate ligeramente hacia adelante".
* "Experimente con diferentes formas de sentarse:intente cruzar las piernas o inclinarse hacia atrás".
* poses inclinadas (contra una pared/árbol/etc.):
* "Inclinado casualmente contra la [pared/árbol/etc.]".
* "Cambia tu peso en una pierna".
* "Cruza los brazos libremente o deja que cuelguen naturalmente".
* "Incline tu cabeza hacia la pared".
* "Mire hacia otro lado de la cámara y la distancia".
* Poses de pareja:
* "Párate juntos y relájate".
* "Mírate y sonríe".
* "Sosten las manos suavemente".
* "Susurra algo dulce el uno para el otro".
* "Abráse el uno al otro naturalmente".
* "Uno de ustedes puede poner un brazo alrededor de la cintura/hombros del otro".
* "Simplemente sean ustedes mismos y disfruten de la compañía del otro". (¡Y luego déjalos ser!)
* Poses del grupo:
* "Reúnase cerca y llene el marco".
* "Interactuar entre sí naturalmente".
* "Mira la cámara o el uno al otro".
* "Varíe sus alturas:algunos pueden sentarse, algunos pueden pararse".
* "Inclinarse hacia el centro del grupo".
* "Tenga algunas personas frente a otras".
iv. Consideraciones importantes:
* Tipo de cuerpo y edad: Las técnicas de posar deben adaptarse al tipo y edad del cuerpo del individuo. Lo que parece halagador en una persona podría no verse bien en otra. Sea consciente de cualquier limitación física.
* Ropa: Considere cómo la ropa afecta la pose. Es posible que se necesiten ajustes para evitar arrugas o agrupaciones poco halagadoras.
* Iluminación: Tenga en cuenta cómo la luz está cayendo sobre su tema. Ajuste su posición para crear la iluminación más halagadora.
* Props: El uso de accesorios puede ayudar a que su sujeto se sienta más cómodo y darles algo que ver con sus manos. Elija accesorios que sean relevantes para el tema o la ubicación.
* Esté preparado para abandonar una pose: Si una pose no funciona, no la forces. Pasar a otra cosa.
* Revisar imágenes con su tema: Si es posible, muestre el tema algunas de las imágenes que está tomando. Esto les permite ver qué funciona y qué no, y les da la oportunidad de proporcionar comentarios.
V. Ejemplos de sesiones de fotos
* Retrato de luz natural en un parque:
* solicitante 1: "Caminemos por este camino, y tomaré algunas fotos a medida que avanzamos. Solo actúa natural". (Sincero, sensación de estilo de vida)
* solicitado 2: (Cerca de un árbol) "Apóyate contra el árbol, relaja los hombros y mira hacia el campo". (Contemplativo, pacífico)
* solicitante 3: (Sentado en un banco) "Siéntate cómodamente y cuéntame sobre tu cosa favorita de este parque". (Entrar en conversación, capturar sonrisas genuinas)
* Sesión de estilo de vida interior en casa:
* solicitante 1: "Comencemos con usted sentado en el sofá, leyendo un libro. Solo sé tú mismo". (Capturar momentos cotidianos)
* solicitado 2: "Ahora, probemos que estés de pie junto a la ventana, mirando. Piensa en un sueño que tienes". (Evocando emoción)
* solicitante 3: "Vamos a mudarnos a la cocina. ¿Puedes mostrarme cómo haces tu taza de té favorita?" (Auténtico, basado en actividades)
* Campo profesional (enfoque suave):
* solicitante 1: "Comencemos con usted sentado en una cómoda silla. Pies planos en el piso, relajando las manos en su regazo". (Comenzando con comodidad)
* solicitado 2: "Ahora, cambia tu peso ligeramente a un lado e inclina la cabeza un poco hacia la cámara. ¡Se ve genial!"
* solicitante 3: "Piense en algo de lo que esté orgulloso en el trabajo. Ahora mire la cámara y muéstreme esa confianza". (Evocando una expresión genuina)
Al combinar estas indicaciones con una observación cuidadosa, una comunicación clara y un enfoque en la comodidad, puede crear retratos suaves, naturales y auténticos. ¡Recuerde adaptar su enfoque a cada individuo y situación, y lo más importante, diviértete! ¡Buena suerte!