Comprender la psicología de una sonrisa real:
* 1. Concéntrese en la emoción genuina: Las mejores sonrisas provienen de sentimientos reales. Piensa en algo o alguien que amas, un recuerdo divertido o un objetivo que te entusiasme. El sentimiento se traducirá en tu cara.
* 2. Relájate tu cara: La tensión es el enemigo de una sonrisa natural. Antes de la foto, respire hondo y relaje conscientemente la frente, la mandíbula y los hombros.
* 3. La sonrisa de Duchenne (¡los ojos importan!): Una verdadera sonrisa atrae a los músculos alrededor de tus ojos. Busque arrugas en las esquinas (pies de cuervo). Si tus ojos no sonreen, tu sonrisa puede parecer forzada.
Durante la sesión de fotos:
* 4. Piense en un recuerdo divertido: Recuerda un momento divertido o broma que amas. Esto ayudará a desencadenar una expresión genuina y alegre.
* 5. Participe en la conversación: Habla con el fotógrafo o alguien cercano. La conversación puede distraerlo de posar y permitir reacciones más naturales.
* 6. Imagina que estás hablando con alguien que amas: Ya sea su mascota, pareja o un amigo, visualice su rostro y la alegría que le traen.
* 7. No digas "¡queso!" (O cualquier palabra de posar): El "queso" a menudo resulta en una sonrisa tensa y antinatural. Evítalo por completo. En su lugar, prueba una palabra que lleva tus labios a una posición natural como "dinero", "yoga", "increíble", "¡Yay!" O incluso tu comida favorita.
* 8. Sonríe con todo el cuerpo: La buena postura y el lenguaje corporal abierto contribuyen a una sonrisa más segura y natural. Párate, relaja los hombros y haz contacto visual.
* 9. El "casi sonríe": En lugar de ir directamente a una gran sonrisa, comience con una sonrisa sutil y gradualmente déjela crecer. Esto permite una progresión más natural.
* 10. Parpadea brevemente antes de la toma: Esto ayuda a relajar la cara y evita un aspecto de ojos abiertos y tensos.
* 11. ¡Risas!: Una risa real y genuina es contagiosa y siempre se traduce bien en las fotos. Anime al fotógrafo o a alguien cercano a que cuente una broma.
* 12. Muévete: No se quede congelado en una posición. Los movimientos sutiles como cambiar su peso o ajustar su postura pueden hacer que la foto se sienta más dinámica y natural.
* 13. Concéntrese en algo detrás de la cámara: Si el contacto visual directo se siente demasiado intenso, mire algo ligeramente detrás o al lado de la lente. Esto crea una mirada más suave y relajada.
* 14. Abrazar la imperfección: No te esfuerces por la sonrisa "perfecta". Un poco de asimetría o una expresión ligeramente extravagante puede hacer que la foto sea más auténtica y memorable.
Técnicas para el fotógrafo (si usted es el fotógrafo):
* 15. Crea un ambiente relajado: Como fotógrafo, su energía establece el tono. Sea amigable, alentador y paciente.
* 16. Captura de momentos sinceros: No se concentre solo en los tiros posados. Tome fotos mientras el sujeto habla, se ríe o interactúa con los demás.
* 17. Use las indicaciones en lugar de las poses: En lugar de decir "¡Sonríe!" Pruebe las indicaciones como "Cuéntame sobre tus vacaciones favoritas" o "¿Qué estás más entusiasmado ahora?"
* 18. Dispara en modo de ráfaga: Esto le permite capturar una serie de fotos en rápida sucesión, aumentando las posibilidades de atrapar un momento genuino.
* 19. Dé comentarios positivos: Deje que el sujeto sepa lo que están haciendo bien. El refuerzo positivo puede ayudarlos a relajarse y sentirse más seguros.
* 20. Espere la sonrisa "real" después de la pose: A veces, la sonrisa más natural viene * después de * la toma posada, cuando la persona se relaja y piensa que la cámara ya no está sobre ellos. ¡Esté preparado para capturar ese momento!
Al combinar estos consejos, puede crear una atmósfera más relajada y auténtica que fomente sonrisas genuinas en sus fotos. Recuerde, el objetivo es capturar la verdadera personalidad y alegría de la persona. ¡Buena suerte!