i. Comprender la filosofía de posar gentil:
* Se trata de orientación, no de dictado: La postura suave se trata de proporcionar sugerencias y ajustes que ayuden a que su sujeto se sienta cómodo y se vea mejor, sin hacer que se sientan congelados en una posición antinatural.
* énfasis en la naturalidad: El objetivo es capturar momentos y expresiones genuinas. Evite la rigidez y las sonrisas forzadas.
* La comunicación es clave: Hable con su tema, construye una relación y explique lo que está tratando de lograr. El refuerzo positivo es increíblemente útil.
* Observe y adaptar: Presta mucha atención al lenguaje corporal de tu sujeto. Si se ven incómodos, cambie la pose. Ser flexible y receptivo.
* menos es más: A menudo, las poses más simples son las más hermosas. No complices demasiado las cosas.
ii. Principios fundamentales:
* Agregando el cuerpo: Hacer que su sujeto se pare directamente en la cámara a veces puede parecer plano. Aliéntelos a inclinar su cuerpo ligeramente (generalmente alrededor de 45 grados). Esto crea más interés visual y un efecto adelgazante.
* Distribución de peso: El cambio de peso de una pierna a otra crea una postura más relajada y natural.
* flexiones de flexión: Evite los brazos y las piernas rectos, rígidos. Las curvas ligeras en los codos y las rodillas crean un aspecto más suave y natural.
* Colocación de la mano: Las manos pueden ser complicadas. Guíe a su sujeto para encontrar lugares de descanso naturales para ellos. Evite tenerlos colgando sin fuerzas a sus lados.
* Chin and Neck: Presta atención a la barbilla y al cuello. Fomentar su sujeto a alargar su cuello y encenderlo ligeramente hacia adelante puede hacer que se vean más seguros y crear una mejor mandíbula. Evite la doble barbilla al incitarlos a inclinar suavemente la cabeza hacia adelante.
* Expresiones faciales: Fomentar sonrisas genuinas o expresiones reflexivas. Hable con su tema, cuénteles una broma o pregúnteles sobre algo que les apasiona para obtener reacciones naturales.
iii. Presiones de postura suave - Desglosado por el cuerpo Parte/área:
Clasificemos las indicaciones para la facilidad de uso. Recuerde usar estos *como sugerencias *, no comandos. Expresarlos como preguntas o empujones suaves.
a. Posición general y posición del cuerpo:
* "Cambia tu peso sobre tu pierna trasera por un momento" (Fomenta la relajación y una curva de cadera natural).
* "Gire los hombros ligeramente hacia la luz. Eso es todo" (Pesca sutil).
* "Intentemos pararse con los pies un poco más ancho que el ancho de los hombros. Simplemente se siente un poco más castigado". (Promueve la confianza y la estabilidad).
* "Imagina que estás apoyado contra una suave brisa". (Suaviza la postura y agrega movimiento).
* "Vamos a acercarnos un poco más entre sí" (bueno para parejas/grupos)
b. Brazos y manos:
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente por un segundo, luego encuentre una forma cómoda de sostenerlos". (Permite que el sujeto encuentre su propia posición cómoda).
* "Intenta descansar las manos en tus bolsillos libremente. O en tus caderas". (Proporciona opciones sin ser prescriptivas).
* "Tal vez intente sostener suavemente su chaqueta/bufanda/collar". (Le da a las manos algo que hacer).
* "Intentemos poner una mano en la otra, como si estuvieras sosteniendo algo precioso". (Para una mirada más reflexiva).
* "Solo dobla ligeramente los brazos. Se ven un poco apretados".
* Para posturas sentadas:"Podrías descansar tus manos en tu regazo o en el reposabrazos de la silla". .
c. Cabeza y cuello:
* "Incline la barbilla solo un toque. Eso es todo" (Alarga el cuello y minimiza la doble barbilla).
* "Levanta un poco la barbilla, como si estuvieras mirando un poco a algo". (Crea una postura segura).
* "Imagina que hay una cadena que te tira suavemente desde la parte superior de la cabeza". . (Mejora la postura).
* "Incline la cabeza ligeramente hacia la izquierda/derecha. ¿Qué se siente más natural?" (Involucra el sujeto en el proceso).
* "Deja que tu cabeza siga tus hombros" (para el flujo natural del cuerpo)
d. Expresiones y ojos faciales:
* "Piensa en algo que te haga feliz. Capturemos ese sentimiento". (Fomenta las sonrisas genuinas).
* "Relájate tu mandíbula. Deja que tus labios se separen ligeramente". (Evita una sonrisa apretada y forzada).
* "Prueba una sonrisa suave, solo con tus ojos". (Crea un aspecto cálido y acogedor).
* "Mira más allá de la lente de la cámara". (Evita el contacto visual directo e intenso).
* "Cierra los ojos por un momento y respira hondo. Ahora, ábralos lentamente". (Restablece la expresión y relaja la cara).
* "Intentemos una expresión más seria. Piense en algo que le apasiona". . (Para un estado de ánimo más contemplativo).
* "Mira hacia la luz" (sigue la luz con los ojos)
e. Movimiento y acción:
* "Da unos pasos hacia adelante/hacia atrás/hacia un lado". (Agrega dinamismo y le permite capturar momentos sinceros).
* "Intentemos caminar hacia mí lentamente, y seamos tú mismo" . (Captura el movimiento natural).
* "Imagina que estás saludando a un viejo amigo. ¿Qué harías?" (Provoca una reacción natural).
* "Intentemos girar lentamente"
* "¿Tienes un movimiento de baile favorito? ¡Muéstralo!"
iv. Ejemplos y indicaciones específicas de pose para guiarlos:
Aquí hay algunos tipos de pose comunes y cómo guiar suavemente a alguien en ellos:
* De pie apoyado contra una pared/árbol:
* "Encuentra un lugar cómodo para apoyarse".
* "Cambia tu peso en una pierna".
* "Tal vez cruce un tobillo sobre el otro".
* "Descansa tu mano en la pared/árbol casualmente".
* "Mira hacia la luz"
* Sentado en el suelo:
* "Encuentra una posición cómoda para sentarse". (Anímalos a adaptarse a que se sientan relajados).
* "Podrías intentar cruzar las piernas o mantenerlas extendidas".
* "Descansa tus manos sobre tus rodillas, o en el suelo a tu lado".
* "Mira a la distancia como si estuvieras reflexionando sobre algo".
* caminar:
* "Simplemente camine naturalmente, como si fuera a algún lado".
* "No mires directamente a la cámara todo el tiempo. Mírala ocasionalmente".
* "Gira los brazos naturalmente".
* "Tal vez intente reírse de algo".
V. El arte de la observación y el ajuste:
* Observe la tensión: Busque signos de tensión en la cara, hombros y manos. Si lo ve, diríjalo directamente. "Me doy cuenta de un poco de tensión en tus hombros. Trate de relajarlos".
* Proporcionar comentarios: Ser específico y positivo. "¡Eso se ve genial! Me encanta la forma en que te estás tomando las manos". o "Esa es una sonrisa encantadora. ¿Puedes darme uno así de nuevo?"
* No tengas miedo de cambiar de dirección: Si una pose no funciona, no la forces. Pasar a otra cosa.
* Revisar imágenes con su tema: Mostrarles las imágenes en la parte posterior de su cámara puede ayudarlos a comprender lo que está buscando y generar confianza.
* Recuerde alentar los comentarios de su sujeto
vi. Adaptándose a diferentes personalidades y situaciones:
* Sujetos tímidos: Comience con poses simples y genere confianza gradualmente. Concéntrese en tomas sinceras e interacciones naturales. Alabado sus esfuerzos.
* Sujetos seguros: Puedes ser más aventurero con las poses, pero aún priorizar la naturalidad. Anímelos a expresar su personalidad.
* Fotos grupales: Centrarse en la interacción y la conexión. Anímalos a hablar entre ellos y reír. Organizarlos en una composición dinámica.
* Niños: Sea juguetón y paciente. Convierta la sesión de fotos en un juego. Capture su energía natural y curiosidad.
vii. Control de la llave para el éxito de postura suave:
* Priorizar la comodidad: Por encima de todo, asegúrese de que su sujeto sea cómodo.
* comunicarse claramente: Explique lo que está tratando de lograr y proporcione comentarios positivos.
* Sea paciente: Posar lleva tiempo y práctica.
* Abrace la imperfección: A veces, las fotos más hermosas son las que son ligeramente imperfectas.
* Confía en tus instintos: Si algo no se ve bien, ajústelo.
* Práctica, práctica, práctica: Cuanto más practiques, más natural y seguro te volverás a posar suavemente.
Al usar estas indicaciones y principios, puede crear fotos hermosas y de aspecto natural que capturen la verdadera esencia de sus temas. ¡Buena suerte!