Aquí hay un desglose de técnicas, indicaciones y cosas a tener en cuenta:
i. Principios centrales de pose suave:
* Relajación y comodidad: La base de la buena postura es la relajación. Su sujeto necesita sentirse cómodo y a gusto. Si están tensos, se mostrará en las fotos.
* sutileza: La postura suave evita posturas dramáticas y antinaturales. Se trata de encontrar la belleza en posturas y expresiones naturales.
* Comunicación: La comunicación clara, concisa y positiva es clave. No ladres órdenes. Dar sugerencias y aliento.
* Observe y ajuste: Presta mucha atención al lenguaje corporal de tu sujeto. Observe cómo cae la luz sobre ellos y haga ajustes en consecuencia. No tengas miedo de experimentar.
* Respiración: ¡Recuerde a su sujeto a respirar! Sostener la respiración hace que se vean rígidas. Las respiraciones profundas pueden suavizar instantáneamente la cara y los hombros.
* Movimiento: Incorporar un movimiento suave. Las posturas estáticas pueden verse antinaturales. Fomentar pequeños cambios y ajustes para mantener las cosas dinámicas.
* Conexión: Construir una conexión con su tema. La interacción genuina se traducirá en imágenes más auténticas. Sonríe, haga contacto visual y demuestre que está disfrutando del proceso.
* posar es guía, no dictado: Los estás guiando para que se vean lo mejor posible. No los estás forzando a un molde que no encajan.
ii. Áreas clave para centrarse en:
* manos: Las manos son a menudo la parte más complicada de posar. Evite los puños o los dedos rectos y rectos.
* indica/sugerencias:
* "Deja que tus manos se relajen. Imagina que estás sosteniendo algo delicado".
* "Intenta tocar suavemente tu brazo/pierna/cabello".
* "Tal vez pon una mano en tu bolsillo libremente".
* "Juega con un apoyo (flor, libro, bufanda)".
* "Descansa tus manos en tu regazo o en la mesa".
* "Interlockera suavemente tus dedos".
* Evitar: Puños apretados, manos ocultas por completo, manos en posiciones incómodas.
* hombros: Los hombros son un indicador importante de tensión.
* indica/sugerencias:
* "Relájate los hombros. Deja que caigan un poco".
* "Enrolle los hombros ligeramente para mejorar su postura". (Tenga cuidado con esto, ¡no lo hagas militar!)
* "Inclina ligeramente tus hombros hacia la cámara". (La pesca es casi siempre más halagador que mirar directamente hacia adelante)
* "Cambie su peso ligeramente de una pierna a la otra". (Esto crea una sutil caída de hombro)
* Evitar: Hombros encorvados, hombros tensos levantados hacia los oídos.
* cara y expresión:
* indica/sugerencias:
* "Piensa en algo que te haga feliz".
* "Dame una ligera sonrisa. No demasiado grande, solo una pista".
* "Mira hacia la luz".
* "Relájate la frente y la mandíbula".
* "Prueba una mirada suave y suave".
* "Mira un poco más allá de la cámara".
* "Imagina que estás hablando con un amigo".
* "Cierra los ojos por un momento, respira hondo y luego ábralos lentamente". (Esto a menudo restablece la expresión)
* "Cuéntame sobre tu [actividad/comida/película] favorita". (¡Involucrarlos en conversación!)
* Evitar: Smiles tensos, expresiones forzadas, entrecerrar los ojos.
* Postura:
* indica/sugerencias:
* "Levántate alto, pero no seas rígido".
* "Engligue su núcleo ligeramente".
* "Imagina una cuerda que te saca de la corona de tu cabeza".
* "Cambia tu peso ligeramente a una pierna".
* "Si está sentado, siéntese recto pero no se incline demasiado lejos".
* Evitar: Postura encorvada, demasiado rígida.
* piernas/pies (de pie):
* indica/sugerencias:
* "Cambia tu peso ligeramente a una pierna".
* "Dobla una rodilla ligeramente".
* "Apunte un pie ligeramente hacia la cámara".
* "Cruza los tobillos libremente".
* "Coloque un pie ligeramente frente al otro".
* Evitar: De pie con piernas cerradas recta, pies plantados directamente hacia adelante.
* ángulo del cuerpo:
* Regla general: Agregando el cuerpo casi siempre es más halagador que mirar directamente hacia adelante. Crea una silueta más delgada y líneas más interesantes.
* indica/sugerencias:
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia la izquierda/derecha".
* "Enfréntate más a tus hombros hacia mí, pero mantén tu cabeza hacia la cámara". (Esto crea una buena curva "S")
* "Experimente con diferentes ángulos hasta que se sienta natural".
iii. Información y escenarios específicos:
Aquí hay algunas indicaciones específicas que puede usar para guiar a su tema:
* caminar: "Simplemente camine naturalmente hacia mí, como si fueras a conocer a un amigo. No mires directamente a la cámara todo el tiempo, mira ocasionalmente".
* inclinado: "Apóyate contra la pared/árbol/barandilla cómodamente. Relájate tu peso en él".
* sentado: "Siéntate cómodamente. ¿Cómo te sentarías naturalmente si te estuvieras relajando?"
* mirando hacia otro lado: "Mira a la distancia e imagina que estás pensando en algo pacífico".
* Interacción con los alrededores: "Toque las flores/árbol/pared. Explore la textura".
* Momentos sinceros: "Solo hablan entre ellos y ignórame por unos minutos. Capturaré algunos momentos naturales". (Esto es ideal para parejas o grupos).
* "Cuéntame sobre ..." indica: Pregúntele a su sujeto sobre un pasatiempo, su trabajo, su mascota, un destino de viaje favorito. Involucrarlos en una conversación provocará expresiones genuinas.
* "Mostrarme ..." indica: "Muéstrame tu cara seria". "Muéstrame tu cara tonta". Esto puede aflojarlos y capturar una variedad de emociones.
* usando accesorios: Los accesorios pueden darle a su tema algo que ver con sus manos y crear una escena de aspecto más natural. Piense en libros, flores, bufandas, sombreros, tazas de café, etc.
* indicador: "Sosten esta flor como si la estuvieras admirando". "Envuelva esta bufanda libremente alrededor de tu cuello".
iv. Consideraciones importantes:
* Diferencias individuales: Cada persona es diferente. Lo que funciona para un tema puede no funcionar para otro. Preste atención a su tipo de cuerpo, personalidad y nivel de comodidad.
* lenguaje corporal: Sea consciente de su propio lenguaje corporal. Si estás en tiempo, es probable que tu sujeto lo retomes. Estar relajado y seguro.
* Comentarios continuos: Proporcione comentarios positivos durante toda la sesión. "¡Eso se ve genial!" "¡Hermosa sonrisa!" "Me encanta cómo te estás tomando las manos".
* No posponga en exceso: A veces, las mejores fotos son las que no diriges demasiado. Permita que su sujeto se relaje y sea ellos mismos.
* La ubicación es importante: Considere la ubicación y cómo se puede usar para mejorar las posturas. ¿Hay paredes en los que apoyarse? Escaleras para sentarse? Árboles con los que interactuar?
V. Ejemplo Posando flujo:
1. Comience con una base cómoda: Haga que su sujeto se pare o se sienta en una posición relativamente natural.
2. Ajuste del hombro: Pídales que inclinen sus hombros ligeramente hacia un lado.
3. Cambio de peso: Haga que cambien ligeramente su peso a una pierna.
4. Colocación de la mano: Sugiera algunas opciones para la colocación de la mano (bolsillo, tocando el cabello, sosteniendo un accesorio).
5. Expresión facial: Dales un aviso para provocar una expresión genuina (pensando en algo feliz, mirando algo en la distancia).
6. Ajustes pequeños: Continúe haciendo pequeños ajustes a su postura, colocación de manos y expresión facial hasta que logre el aspecto deseado.
7. Captura y repite: Tome algunas fotos, luego haga más ajustes y repita el proceso.
vi. Práctica y paciencia:
La postura suave toma práctica. Cuanto más trabaje con las personas, mejor será para leer su lenguaje corporal y guiarlos a posturas halagadoras y naturales. ¡Sea paciente, alentador y recuerde divertirse!