i. Comprender la filosofía de posar gentil
* La comodidad es clave: Si su sujeto se siente incómodo, se mostrará en las fotos.
* Natural es hermoso: Evite poses demasiado artificiales. Abrazar imperfecciones y autenticidad.
* La conexión es importante: Fomentar la interacción y la emoción. Las sonrisas y expresiones genuinas son mucho más atractivas que las forzadas.
* Observe y ajuste: Preste mucha atención al lenguaje corporal de su sujeto y ajuste sus instrucciones en consecuencia. No tengas miedo de experimentar.
* Refuerzo positivo: Ofrezca aliento y comentarios positivos durante toda la sesión. Dígales lo que le gusta de lo que están haciendo.
* incrementos pequeños: En lugar de cambiar drásticamente una pose, haga pequeños ajustes a los ángulos, la colocación de las manos o las inclinaciones de la cabeza.
ii. Principios centrales de poses halagadoras
* Los ángulos son tu amigo:
* Evite disparar de frente siempre que sea posible. Un ligero ángulo es generalmente más halagador.
* Gire el cuerpo ligeramente lejos de la cámara (el ángulo de 45 grados es un buen punto de partida).
* doblar las extremidades: Los brazos y las piernas rectas pueden verse rígidas. Una ligera curva en el codo o la rodilla agrega suavidad.
* Distribución de peso:
* Cambio de peso a una pierna: Crea una postura más relajada y natural.
* Enganche el núcleo: Involucrar sutilmente los músculos centrales mejora la postura y slina la silueta. Piense en ello como tirar ligeramente el ombligo hacia su columna vertebral.
* Colocación de la mano: Las manos pueden ser complicadas.
* Evite los puños o las manos apretadas sobre el cuerpo. .
* Dales algo que hacer: Sostenga un accesorio, toque el cabello, ponga una mano en su bolsillo, descansa suavemente una mano sobre la pierna, vincule los brazos.
* Las manos relajadas son clave: Anímelos a suavizar sus manos y dedos.
* Posición de la barbilla:
* "Bin Down, Eyes Up": Esto generalmente ayuda a definir la línea de la mandíbula. ¡Pero no te excedas!
* Tenga en cuenta las barras dobles: Experimente con inclinaciones y ángulos de la cabeza.
* Postura: Una buena postura es importante, pero evite la rigidez.
* Respiración: ¡Recuerde a su sujeto que respire naturalmente! Sostener la respiración los hace ver tensos.
iii. Indicadores de posar suaves (categorizados para mayor claridad)
Aquí hay algunas indicaciones que puede usar para guiar suavemente a sus sujetos. Recuerde adaptarlos a la situación específica, la ubicación y la personalidad de su sujeto.
a. Poses individuales (de pie):
* La base:
* "Párate cómodamente con tu peso principalmente en una pierna".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado, tal vez unos 45 grados".
* "Relaja los hombros y respira profundamente".
* Agregar movimiento/interacción:
* "Imagina que estás caminando hacia mí, pero lentamente".
* "Mírame por encima del hombro".
* "Juega un poco con tu cabello".
* "Pon una mano en tu bolsillo".
* "Sostenga su bolso/chaqueta/libro de manera natural".
* "Descansa tu mano en una pared o árbol cercano".
* Centrándose en la emoción/sentimiento:
* "Piensa en algo que te haga feliz. Deja que ese sentimiento se muestre en tus ojos".
* "Imagina que me estás diciendo un secreto. ¿Qué dirías?"
* "Cierra los ojos y respira hondo. ¿Qué hueles/sientes/escuchas?"
* Ajustes específicos:
* "¿Puedes doblar un poco la rodilla delantera?"
* "Intenta inclinar la barbilla solo un cabello".
* "Aflete tus manos".
* "Deja que tus hombros se relajen aún más".
* "Dame una sonrisa con tus ojos".
b. Poses individuales (sentarse):
* La base:
* "Siéntese cómodamente en la silla/banco/suelo".
* "Inclínate hacia adelante ligeramente de tus caderas". (Esto ayuda a evitar encorvarse)
* "Cruza las piernas o los tobillos de una manera natural".
* Agregar movimiento/interacción:
* "Descanse los brazos de rodillas".
* "Mira tus manos".
* "Mira el cielo".
* "Sostenga una taza de café/té".
* "Lea un libro".
* "Mira algo interesante en la distancia".
* Centrándose en la emoción/sentimiento:
* "Imagina que estás perdido en el pensamiento. ¿En qué estás pensando?"
* "Imagina que estás esperando a alguien especial".
* "Relájate y disfruta el momento".
* Ajustes específicos:
* "Intenta cruzar los tobillos en lugar de las piernas".
* "Mueve tu peso a una cadera".
* "Gire la cara ligeramente hacia la luz".
* "Levanta un poco la barbilla".
c. Poses de pareja:
* La conexión es clave:
* "Se enfrentan y hablan de algo divertido".
* "Sosten las manos y mira el uno al otro".
* "Envuelve tus brazos unos a otros".
* "Susurro algo dulce en la oreja del otro".
* poses interactivas:
* "Uno de ustedes lidera al otro mientras camina".
* "Uno de ustedes le da al otro un paseo en piggyback".
* "Bail juntos".
* Toque suave:
* "Uno de ustedes pone su cabeza sobre el hombro del otro".
* "Uno de ustedes toca suavemente la cara del otro".
* "Uno de ustedes sostiene la mano del otro y mira su anillo".
* Ajustes específicos:
* "Estar lo suficientemente cerca como para que estés tocando".
* "Relájate los brazos unos a otros".
* "Mírate y sonríe".
* "Inclinarse hacia el otro".
d. Poses de grupo:
* Arreglo:
* "Forma una línea semicírica o escalonada".
* "Pon a las personas más altas en la espalda y a las personas más cortas en el frente".
* "Haz que algunas personas se paren y algunas personas se sienten".
* interacción:
* "Mírate y ríe".
* "Pon tus brazos alrededor del otro".
* "Cuentan una historia divertida".
* "Haz un abrazo grupal".
* Ajustes específicos:
* "Asegúrese de que todos estén visibles".
* "Llena el marco".
* "Relájate y diviértete".
iv. Ejemplo de escenarios y indicaciones en acción:
* Escenario:fotografiar a una mujer en un parque.
1. Inicio: "Encontremos un buen lugar cerca de ese árbol. Párate cómodamente y cambia tu peso a una pierna. Gire tu cuerpo ligeramente hacia un lado".
2. Refina: "Eso es genial. Ahora, pon una mano en tu bolsillo y deja que tu otro brazo cuelgue libremente".
3. Agregar emoción: "Piensa en algo por lo que estás agradecido. Deja que ese sentimiento se muestre en tus ojos".
4. Ajuste: "Incline la barbilla un poco. ¡Perfecto! Ahora, dame una pequeña sonrisa".
5. Vary: "Ahora, intentemos sentarnos en ese banco. Inclínate hacia adelante ligeramente de tus caderas y cruza los tobillos. Mira las manos y luego mira hacia el cielo".
* Escenario:fotografiar a una pareja en una boda.
1. Inicio: "Está bien, ustedes dos, se enfrentan y toman las manos. Mírate a los ojos".
2. Refina: "Eso es hermoso. Ahora, inclínese un poco más cerca".
3. Agregar emoción: "Piensa en el momento en que te conociste. ¿Qué pasó por tu mente?"
4. Ajuste: "Toca suavemente su rostro. ¡Perfecto! Ahora, dale un beso en la frente".
5. Vary: "Ahora, intentemos caminar lentamente juntos. Uno de ustedes lidera al otro".
V. Consejos importantes:
* Escucha tu tema: Si te dicen que se sienten incómodos, ajuste la pose.
* Sea paciente: No apresure el proceso.
* No tengas miedo de demostrar: Si su sujeto tiene problemas para comprender una pose, muéstreles lo que quiere decir.
* Use la luz natural para su ventaja: La luz suave y difusa es generalmente más halagadora.
* Revisar imágenes juntas (opcionales): Mostrar su sujeto las imágenes a medida que avanza puede ayudarlos a comprender qué funciona y qué no. Sin embargo, tenga cuidado de no concentrarse * solo * en fallas percibidas, y asegúrese de ofrecer muchos comentarios positivos.
* Práctica, práctica, práctica: Cuanto más practiques posar suavemente, más natural será.
vi. Más allá de las indicaciones:construir su propio estilo
Estas indicaciones son solo un punto de partida. A medida que gane experiencia, desarrollará su propio estilo y técnicas.
* Estudie otros fotógrafos: Presta atención a cómo otros fotógrafos plantean sus sujetos. ¿Qué te gusta de su estilo? ¿Qué no te gusta?
* Experimento: No tengas miedo de probar cosas nuevas.
* Desarrolle su propio idioma: Encuentre formas de comunicarse con sus sujetos que sean claros, concisos y alentadores.
* Lo más importante:¡Sea auténtico y diviértete! Tu pasión y entusiasmo serán contagiosos.
Siguiendo estas pautas y utilizando estas indicaciones como inspiración, puede crear retratos hermosos y de aspecto natural que sus sujetos apreciarán en los años venideros. ¡Buena suerte!