i. Preparación y mentalidad (antes de la foto)
1. La relajación es clave: La tensión se muestra en tu cara. Antes de la foto, respire profundamente. Agite las extremidades para liberar cualquier estrés físico.
2. Piense en algo feliz: Recuerde un recuerdo alegre, una broma divertida o algo por lo que estés agradecido. Esto realmente alegrará tu expresión.
3. No lo pienses: Cuanto más analice su sonrisa, más forzado se verá. Intenta estar en el momento y deja que tus emociones guíen tu expresión.
4. Conozca sus ángulos: Practica frente a un espejo para descubrir qué ángulos y inclinaciones de la cabeza te encuentran más halagador. (Use sutilmente en su foto).
5. Comuníquese con el fotógrafo: Si te sientes incómodo, hazte saber al fotógrafo. Un buen fotógrafo puede ofrecerle dirección y ayudarlo a relajarse.
ii. Durante la sesión de fotos:técnicas y posar
6. El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos. Esto hace que su sonrisa se vea más genuina y evita que el aspecto de "ciervos en los faros delanteros". Involucra a los músculos alrededor de tus ojos, lo cual es una característica clave de una sonrisa genuina.
7. El "susurro": Susurra una palabra o frase justo antes de tomar la foto. Esto relaja tu boca y crea una sonrisa más natural, casi captada de guardia. (Intente susurrar "dinero", "queso" o algo tonto).
8. No digas "queso": Decir "queso" a menudo puede dar como resultado una sonrisa estirada y antinatural. En su lugar, intente decir palabras que terminan en "-AH" como "mocha", "yoga" o tu lugar favorito.
9. Partir ligeramente tus labios: Una ligera brecha entre tus labios a menudo se ve más natural que una sonrisa de boca muy cerrada.
10. Centrarse en los ojos: Recuerda que las sonrisas genuinas comienzan en los ojos. Concéntrese en sentir la emoción detrás de la sonrisa, y naturalmente irradiará a través de sus ojos.
11. Englace tu cara: No se concentre en su boca. Deje que sus mejillas se levanten y permita arrugas leves alrededor de sus ojos.
12. Considere una sonrisa de boca cerrada: Si eres consciente de tus dientes, una sonrisa genuina de boca cerrada puede ser igual de hermosa. De nuevo, concéntrese en los ojos.
13. ¡Risas! La verdadera risa es contagiosa. Si está siendo fotografiado con otros, trate de participar en una conversación divertida que pueda provocar una risa natural.
14. Muévete: De pie perfectamente puede sentirse incómodo. Cambie ligeramente su peso o cambie su postura entre disparos para ayudarlo a relajarse.
iii. Trabajar con el fotógrafo (la colaboración es clave)
15. Dé retroalimentación: Si una pose se siente incómoda, dígale al fotógrafo. Un buen fotógrafo será receptivo a sus comentarios.
16. Pide tiros sinceros: A menudo, las sonrisas más naturales provienen de momentos sinceros. Pídale al fotógrafo que tome algunas fotos mientras no pose.
17. Use indicaciones: Pídale al fotógrafo que le dé indicaciones, como "Piense en su persona favorita" o "Imagine que acaba de ganar la lotería". Esto puede ayudarlo a acceder a emociones genuinas.
18. Disparos de prueba: Solicite algunas tomas de prueba antes de que comience la sesión real. Esto lo ayudará a sentirse cómodo frente a la cámara y permitirá al fotógrafo ajustar la iluminación y la configuración.
19. Toma descansos: Si comienza a sentirse abrumado o su sonrisa se siente forzada, tome un breve descanso. Aléjate de la cámara, relájate y luego vuelve renovado.
iv. Pensamientos posteriores a la foto (autorreflexión)
20. Sé amable contigo mismo: No todas las fotos serán perfectas. No seas demasiado crítico contigo mismo. Concéntrese en las fotos que le gustan y aprende de las que no. Recuerde, todos se sienten incómodos en las fotos a veces.
Al incorporar estos consejos, ¡puede mejorar significativamente sus posibilidades de capturar sonrisas naturales y auténticas en sus fotos! ¡Buena suerte!