i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate y sé tú mismo: Lo más importante es ser cómodo. Si estás en tiempo, se mostrará en tu cara. Respira hondo, afloja los hombros e intenta olvidar que te toman una foto.
2. Piense en pensamientos felices: Antes de la foto, evoca un recuerdo que te haga realmente feliz. Podría ser una historia divertida, una mascota querida o una experiencia apreciada. Esto traerá una sonrisa real a tu rostro.
3. No lo pienses: Cuanto más te concentres en "sonriendo bien", más forzado se verá. Confía en que si te sientes bien, tu sonrisa vendrá naturalmente. Deja ir la perfección.
4. Acepta la imperfección: Las sonrisas reales no son perfectamente simétricas. Abraza las arrugas alrededor de los ojos, un ligero espacio en los dientes o lo que sea que haga tu sonrisa * tu * sonrisa.
5. Comuníquese con el fotógrafo: Diles que estás buscando una sonrisa natural. Hágales saber si hay algo que generalmente lo ayude a relajarse o si hay un ángulo particular que prefiera.
ii. Interacción y compromiso:
6. Cuente una broma (o que alguien diga uno): Una risa genuina es la mejor manera de obtener una sonrisa natural. Haga que un amigo o el fotógrafo cuenten una broma rápida o una historia divertida justo antes de la toma.
7. Eng octar en la conversación: Hable con el fotógrafo o alguien más presente. Haga una pregunta, comenta algo interesante o comparte una anécdota rápida. Centrarse en la conversación se distanciará posando.
8. Interactuar con otros: Si estás en una foto grupal, realmente interactúa con las personas que te rodean. Abrazar, hacer cosquillas, susurrar o hacer contacto visual y reír.
9. Juega un juego: Para los niños (¡e incluso adultos!), Un juego simple como "Peek-A-Boo" o "Simon dice" puede provocar sonrisas y risas genuinas.
10. Piensa en alguien que amas: Antes de que la cámara haga clic, piense en alguien que siempre te hace sonreír. Esto puede traer una expresión natural y sincera a tu cara.
iii. Técnicas y trucos:
11. El "Squinch": Pídate un poco tus ojos cuando sonríes. Esto atrae a los músculos alrededor de sus ojos y hace que su sonrisa se vea más auténtica. Piense en sonreír con sus * ojos * y con su boca.
12. Mona Lisa Smile: Una sonrisa sutil y discreta puede ser muy cautivadora. Piense en un suave levantamiento de las esquinas de su boca, en lugar de una amplia sonrisa.
13. Diga una palabra que te haga sonreír (internamente): En lugar de decir "queso", piense en una palabra que realmente te hace feliz o te trae una sonrisa a tu cara, como "dinero", "verano" o el nombre de un ser querido.
14. Toca ligeramente tu lengua al techo de tu boca: Esto puede ayudar a prevenir una sonrisa forzada y amplia y crear una sonrisa más relajada. También puede ayudar a prevenir una barbilla doble.
15. Sonríe desde adentro hacia afuera: En lugar de concentrarse en tu boca, trate de imaginar la sensación de felicidad que irradia en toda tu cara.
iv. Sincero vs. planteado:
16. Abrace momentos sinceros: Las sonrisas más naturales a menudo ocurren cuando ni siquiera sabes que la foto se está tomando. Anime al fotógrafo a capturar momentos sinceros durante la sesión.
17. "Acción" disparos: En lugar de simplemente estar de pie y posar, intente participar en una actividad, como caminar, bailar o practicar un deporte. El movimiento te ayudará a relajarte y las sonrisas vendrán más naturalmente.
18. Feak It 'hasta que lo hagas (a veces): Si está luchando, comience con una sonrisa forzada y luego trate de relajarse. A veces, el acto de sonreír puede hacerte sentir más feliz, lo que lleva a una expresión más genuina.
19. Rompe la pose regularmente: Si está haciendo una sesión de fotos más larga, no mantenga la pose durante demasiado tiempo. Tómese un descanso cada pocos minutos para relajar su cara y su cuerpo.
20. Práctica en el espejo: Si bien es importante no pensarlo demasiado, practicar diferentes sonrisas en el espejo puede ayudarlo a ser más consciente de cómo su cara se ve y se siente más cómoda frente a la cámara. Experimente con diferentes ángulos y expresiones.
Al incorporar estos consejos e ideas, estará en camino de capturar sonrisas genuinas y naturales en sus fotos. ¡Buena suerte!