i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate y sé tú mismo: Esta es la base. Si estás tenso o consciente de sí mismo, se mostrará. Respira hondo, relaja los hombros y trata de estar cómodo. ¡Recuerda que la cámara no te está juzgando!
2. Piense en pensamientos felices: Antes de la foto, evoca un recuerdo genuinamente feliz, un momento divertido o algo que estás esperando. La emoción interior se traducirá en tu cara.
3. No lo pienses: Cuanto más intentes * forzar * una sonrisa, menos natural será. Déjalo venir orgánicamente.
4. Enganche con el fotógrafo: Un buen fotógrafo lo ayudará a relajarse y sentirse cómodo. Habla con ellos, bromea y trátalos como un amigo. La interacción genuina es clave.
5. Confía en tu fotógrafo: Encuentre un fotógrafo cuyo estilo le guste y luego confíe en su dirección. Probablemente hayan visto cientos de sonrisas y sepan qué funciona.
ii. Durante la sesión de fotos:técnicas y indicaciones
6. El "Squinch": Entrecerrar los ojos ligeramente (pero no los cierres por completo). Esto hace que tu sonrisa se vea más genuina y menos tensa. Piense en ello como involucrar a los músculos alrededor de sus ojos además de su boca.
7. Piense en una historia divertida (pero no lo digas necesariamente): Esto ayuda a activar esos mismos músculos faciales que usarías cuando realmente divertido.
8. La sonrisa sutil primero: Comience con una sonrisa muy leve, casi una sonrisa. Luego, deje que se convierta gradualmente en una sonrisa más completa. Esto parece más natural que una sonrisa repentina y ancha.
9. Habla mientras sonríe: Tener una conversación mientras la cámara está haciendo clic a menudo resulta en expresiones más sinceras y naturales.
10. Use indicaciones: Un buen fotógrafo utilizará las indicaciones para obtener reacciones genuinas. Aquí hay algunos ejemplos:
* "Cuéntame sobre tus vacaciones favoritas".
* "¿Qué es lo más divertido que te pasó esta semana?"
* "Si pudieras tener alguna superpotencia, ¿cuál sería?"
* "¿De qué estás más orgulloso?"
11. Mira * ligeramente * lejos de la cámara: El contacto visual directo a veces puede sentirse intenso. Mirar un poco fuera del centro puede hacer que la foto se sienta más relajada y sincera. Discuta esto con el fotógrafo para obtener orientación.
12. risa: Una risa genuina es la mejor sonrisa natural. Haga que el fotógrafo intente hacerte reír o pensar en algo divertido.
13. Muestra algunos dientes (o no): Experimente tanto con mostrar y no mostrar dientes. Algunas personas se sienten más cómodas con uno u otro. No te obligue a mostrar dientes si se siente antinatural.
14. involucra el movimiento: Las fotos no siempre tienen que ser estáticas. Camina, gira o hace un pequeño gesto. El movimiento puede ayudarlo a relajarse y crear sonrisas más dinámicas y naturales.
15. Centrarse en algo (o alguien) más: En lugar de mirar directamente la cámara, concéntrese en interactuar con otra persona en la foto o en un objeto en el fondo.
iii. Consejos y consideraciones prácticas:
16. Práctica en el espejo (pero no se obsesione): Familiarícese con cómo se ve su sonrisa natural en el espejo. Simplemente no te quedes tan atrapado al analizarlo que te vuelves consciente de sí mismo.
17. Tenga en cuenta su lenguaje corporal: Relájese los hombros, párese alto (pero no rígido) y mantenga las manos relajadas. Evite cruzar los brazos, ya que esto puede hacer que se vea cerrado.
18. Hidrato: Los labios y la boca secos pueden hacer que sonriendo sea incómodo. Beba mucha agua antes y durante la sesión de fotos.
19. Duerme lo suficiente: Estar bien descansado te hará sentir más relajado y seguro, lo que se traducirá en tu sonrisa.
20. Análisis posterior al shoot: Después de la sesión, revise las fotos con el fotógrafo. Discuta lo que funcionó y qué no, y use esa información para mejorar para futuros brotes. Aún mejor, relájate y disfruta de las fotos, y aprende lo que más te gusta de ellas.
Al incorporar estos consejos, puede aumentar sus posibilidades de capturar sonrisas auténticas y hermosas en sus fotos. ¡Recuerde que lo más importante es ser usted mismo y divertirse!