Lo que todos deben saber sobre posar para retratos:una guía completa
Posar para retratos puede sentirse incómodo. ¡No es algo que la mayoría de nosotros hacemos todos los días! Pero con algunos principios y comprensión clave, puede mejorar significativamente sus fotos y sentirse más segura frente a la cámara. Esta guía cubre aspectos esenciales de posar que todos, independientemente de su edad, tipo de cuerpo o experiencia, deben saber.
i. Comprender los fundamentos:
* La relajación es clave: La tensión es tu enemigo. Respira hondo, mueve los dedos de los pies y los dedos de los pies, y relaja conscientemente los hombros. Una cara relajada se traduce en una expresión más natural y atractiva.
* La comunicación es esencial: ¡No tengas miedo de comunicarse con tu fotógrafo! Dígales lo que le gusta y no le gusta, y pide orientación. Un buen fotógrafo lo dirigirá y lo hará sentir cómodo.
* Conozca sus mejores ángulos: Todos tienen ángulos que prefieren. Practica frente a un espejo. En general, inclinar ligeramente la cabeza es más halagador que enfrentar la cámara directamente.
* El poder de la asimetría: Las poses simétricas a menudo se ven rígidas. Una ligera inclinación, una posición de mano diferente o una cabeza inclinada puede agregar dinamismo e interés.
* Unidades de propósito posando: Considere el propósito del retrato. ¿Es profesional? ¿Casual? ¿Romántico? La pose debe reflejar el estado de ánimo y el mensaje previstos.
ii. Técnicas de postura esenciales:
* La cabeza:
* Chin Up (¡ligeramente!): Evite una barbilla doble levantando ligeramente la barbilla. Pero no te excedas, ¡o te verás arrogante!
* ojos en la luz: Incline su cara hacia la fuente de luz principal. Esto creará hermosos reflejos y sombras.
* Squinching (Squint sutil): En lugar de mirar con los ojos muy abiertos, prueba un ligero escuadrón. Esto implica apretar sutilmente su párpado inferior y elevar ligeramente el párpado superior. Te hace ver confiado y comprometido.
* Evite "ciervos en los faros": Relaja la frente y las cejas. Los músculos faciales tensos crean arrugas y una expresión antinatural.
* El cuerpo:
* Cuerpo angulado: Nunca se pare directamente sobre la cámara a menos que se indique específicamente. Incline su cuerpo ligeramente para crear una silueta más delgada. Un ángulo de 45 grados a menudo es halagador.
* Distribución de peso: Cambia tu peso a una pierna. Esto crea una curva natural y una postura más relajada.
* Evite los brazos rectos: Deje que sus brazos se relajen ligeramente lejos de su cuerpo. Doblar un brazo en el codo es más halagador que dejar que se cuele hacia abajo.
* Colocación de la mano: ¡Presta atención a tus manos! No deberían parecer incómodos. Considerar:
* Colocarlos en sus bolsillos (el pulgar fuera a menudo es mejor).
* Sosteniendo algo (un accesorio, tu ropa).
* Descansando en su regazo o en un objeto cercano.
* Tocando suavemente tu cara o cabello.
* Interlucir tus dedos a la ligera.
* La curva "S": Piense en crear una forma sutil "S" con su cuerpo. Esto se puede lograr cambiando su peso, torciendo ligeramente su torso y suavizando los brazos y los hombros.
* Poses sentados:
* Siéntate alto: Mantenga una buena postura, incluso cuando se sienta.
* se inclina hacia adelante (¡ligeramente!): Una ligera inclinación hacia la cámara crea compromiso y evita parecer retirado.
* cruza las piernas (o los tobillos): Cruzar las piernas o los tobillos puede ser más halagador que sentarse con las piernas hacia abajo. Experimente para ver qué funciona mejor para usted.
* usa reposabrazos: Descansar los brazos en los reposabrazos puede agregar comodidad y interés visual.
* Poses del grupo:
* asombrosa: Evite estar en línea recta. Se tambalee a la profundidad visual.
* Alturas variables: Si es posible, haga que algunas personas se sienten o se arrodillen para crear diferentes niveles.
* Connecting: Fomente la conexión física (brazos alrededor de un hombro, mano sobre la espalda) para transmitir una sensación de cercanía.
* No mire la cámara exactamente al mismo tiempo: Una mirada ligeramente escalonada hacia la cámara hará que el grupo se vea más natural.
iii. Los errores de planteado comunes para evitar:
* de pie rígido: Evite la postura recta de Ramrod y las rodillas bloqueadas.
* Escondiendo tus manos: Dejar tus manos cojeando a los costados puede hacerte parecer incómodo.
* forzando una sonrisa: Una sonrisa genuina involucra tus ojos, no solo tu boca. Piensa en algo que te haga feliz de desencadenar una sonrisa natural.
* hombros caídos: Slouching puede hacerte parecer cansado y cohibido.
* inclinando la barbilla demasiado lejos: Esto enfatiza una barbilla doble.
* Se ve incómodo: Su incomodidad será obvia en las fotos. No tengas miedo de hablar si una pose se siente antinatural.
* Pensarlo demasiado: A veces, las mejores poses son las que se sienten más naturales.
iv. Posando para diferentes tipos de cuerpo:
* Para figuras curvas:
* Abraza tus curvas: No intentes ocultar tu forma. ¡Celebralo!
* Ángulo de tu cuerpo: Esto crea una silueta más delgada y enfatiza su cintura.
* Defina tu cintura: Use ropa o pose para crear definición en su cintura. Una ligera colocación de la mano puede hacer maravillas.
* Evite la ropa cuadrada: Opta por la ropa que halagan tu figura.
* Para individuos más altos:
* Rompe tu altura: Evite estar de pie directamente. Dobla una pierna, siéntate o apoyado en algo para romper tu línea vertical.
* Tenga en cuenta la longitud de su extremidad: Los brazos y las piernas largos pueden parecer incómodos si no se colocan con cuidado.
* Para individuos más cortos:
* Crear altura: Use tacones o párese en su puntación para agregar altura.
* Evite la ropa demasiado holgada: Esto puede hacerte parecer más pequeño.
* Presta atención a las proporciones: Elija ropa que se adapte bien y enfatice sus mejores características.
V. Practicando y refinando sus poses:
* Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes ángulos y poses para ver qué funciona mejor para usted.
* Tome selfies: Los selfies son una excelente manera de practicar posar y sentirse cómodos frente a la cámara.
* Mira las fotos que te gustan: Analice las poses de las personas en las fotos que admira. ¿Qué los hace ver bien?
* No tengas miedo de pedir comentarios: Pregúntele a un amigo o familiar de confianza su opinión sobre sus poses.
vi. Recuerda la importancia de la personalidad:
Si bien posar es importante, no olvide dejar que su personalidad brille. Una sonrisa genuina, un brillo en tu ojo o una expresión natural puede marcar la diferencia en un retrato. Los mejores retratos capturan no solo su apariencia, sino también su esencia.
Al comprender estos principios y practicar regularmente, puede mejorar significativamente sus habilidades para posar retratos y sentirse más segura y cómoda frente a la cámara. ¡Buena suerte y recuerda divertirte!