¿Qué es gentil posando?
La postura suave no se trata de forzar posiciones rígidas o antinaturales. Se trata de guiar a su sujeto en poses que se sienten cómodas y se ven relajadas. Se trata de crear un entorno colaborativo donde el sujeto se siente escuchado y empoderado. El objetivo es capturar momentos y expresiones auténticas, no solo una pose técnicamente perfecta.
Principios clave:
* La comunicación es clave: ¡Habla con tu sujeto! Explique a qué apunta, da comentarios positivos y está abierto a sus sugerencias.
* Comience simple: No los abrume con instrucciones complicadas. Comience con ajustes básicos y construya desde allí.
* Centrarse en la comodidad: Si una pose se siente incómoda, se verá incómodo. Priorizar la comodidad sobre la perfección.
* El movimiento es tu amigo: Fomente el movimiento natural para crear fotos dinámicas y menos escenificadas.
* Los detalles son importantes: Presta atención a las manos, la postura y las expresiones faciales. Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.
* Observe y reaccione: Observe su tema con cuidado y ajuste sus indicaciones en función de su lenguaje corporal y reacciones.
* Construir confianza: Un tema relajado y de confianza será mucho más receptivo a su guía.
Una colección de indicadores de postura suaves (organizado por el área de enfoque):
i. Confort y conexión general:
* La base:
* "Solo párese/siéntate naturalmente. No te preocupes por posar todavía, solo quiero tener una idea de la luz". (Esto les ayuda a relajarse inicialmente).
* "Respira hondo y deja que salga lentamente. Saca tus manos y brazos. Afloje cualquier tensión".
* "Imagina que estás esperando a un amigo/alguien que amas. ¿Cómo te pararías/sentarte?"
* "¿Cómo te sientes hoy? Capturemos esa energía".
* Building Rapport:
* "Cuéntame sobre tu [pasatiempo, libro, película] favorito". (Esto los hace hablar y relajar sus expresiones faciales).
* "¿Qué te hace reír?" (¡Y luego trata de hacerlos reír!)
* "Si pudieras viajar a cualquier parte, ¿a dónde irías y por qué?"
* "¿Recuerdas ese momento en que [inserte un recuerdo compartido divertido]? Intentemos recrear ese sentimiento".
* Agregar movimiento (suavemente):
* "Cambie su peso ligeramente de un pie al otro".
* "Camina unos pasos hacia mí/lejos de mí, luego regresa".
* "Gire lentamente la cabeza de izquierda a derecha".
* "Juega un poco con tu cabello". (Esto puede hacer que se sientan más a gusto).
ii. Postura y lenguaje corporal:
* Fomentar la postura natural:
* "Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Párate alto, pero relajado".
* "Haga por encima y hacia abajo, pero no rígido. Piensa relajado, no como un soldado".
* "Dobla ligeramente los codos. Los brazos rectos pueden verse rígidos".
* "Pon tu peso sobre tu pie trasero y apunte ligeramente el pie delantero frente a ti".
* "Piensa en tu columna vertebral creando una curva gentil, en lugar de una línea recta".
* Ajuste del ángulo del cuerpo:
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia la luz".
* "Inclina tus hombros hacia mí un poco más".
* "Intentemos que me enfrentes directamente/mirando un poco lejos".
* Creación de formas:
* "Crea algo de espacio entre tus brazos y tu cuerpo. Parece más relajado".
* "En lugar de sostener los brazos hacia abajo, intente descansar una mano sobre la cadera".
* "Dobla una rodilla ligeramente".
* Poses sentados:
* "Siéntese ligeramente hacia adelante en la silla. No se recosten por completo".
* "Cruza las piernas en los tobillos, no las rodillas".
* "Inclínese hacia adelante y descansa los codos de rodillas".
* "Intenta cruzar los brazos libremente en tu regazo".
iii. Manos y brazos:
* Evitando las manos incómodas:
* "El enemigo de toda la fotografía es recto, brazos rígidos. Déjalos".
* "¿Qué se siente natural para tus manos? Comencemos allí".
* "Evite apretar los puños o agarrar demasiado".
* "Las manos sueltas son manos felices".
* Colocación natural de la mano:
* "Descansa tus manos suavemente en tus bolsillos (o solo una mano)".
* "Mantenga un accesorio naturalmente, como una taza de café, un libro o una flor".
* "Deja que tus manos toquen ligeramente tu cara o el cabello".
* "Si en una pareja, coloca tus manos el uno al otro".
* "Suavemente coloca tus manos frente a ti".
* Dando dirección:
* "Probemos tus manos de tus bolsillos. ¿Qué se siente bien?"
* "En lugar de descansar las manos sobre las piernas, intente entrelazar los dedos".
* "¿Podemos probar tus manos en tu cabello como si estuvieras pensando en algo?"
iv. Expresiones faciales y contacto visual:
* Fomentar las sonrisas naturales:
* "Piensa en algo que te haga realmente feliz".
* "Parte de tus labios".
* "Prueba un 'smize' (sonriendo con los ojos)".
* "No fuerce una sonrisa grande y cursi. Una sonrisa sutil y genuina a menudo es más hermosa".
* "En lugar de sonreír, pruebe un aspecto suave y conocedor".
* Dirigir el contacto visual:
* "Mira directamente la cámara".
* "Mira ligeramente sobre la cámara".
* "Mira a un lado, como si estuvieras pensando en algo".
* "Si estás con alguien, mírelo y conéctate".
* Conciencia facial:
* "Relájate la frente. Evite fruncir el fruncido de tu frente".
* "Suaviza tu mandíbula".
* "Intenta entrecerrar los ojos ligeramente para crear un aspecto más intenso".
* "En lugar de mirar solo con los ojos, intente girar toda la cara hacia la luz".
V. Escenarios específicos:
* Poses de pareja:
* "Abrátate las manos y camina naturalmente".
* "Apoyar el uno en el otro cómodamente".
* "Susurra algo dulce en su oído".
* "Comparte un beso".
* "Mírate y sonríe".
* Poses del grupo:
* "Encuentra un lugar cómodo y mezcla".
* "Interactuar naturalmente entre sí".
* "Prueba diferentes arreglos:de pie, sentado, arrodillado".
* "Apoyar el uno al otro para obtener apoyo".
* "Asegúrese de que todos estén visibles".
* Posación ambiental:
* "Usa el entorno para tu ventaja. Apóyate contra un árbol, siéntate en una roca, etc."
* "Interactúa con tu entorno. Elige una flor, toca una hoja, etc."
* "Camina por la escena naturalmente".
vi. El poder de la retroalimentación y el ajuste:
* Sea positivo y alentador: "¡Eso es genial! Me encanta lo relajado que te ves".
* sea específico con ajustes: "Intenta inclinar la barbilla un poco".
* Show, no solo digas: Demuestre la pose que desea que prueben.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para sentirse cómodo frente a la cámara.
* Sea flexible: Si algo no funciona, no lo forces. Pasar a otra cosa.
* Compruebe: "¿Es esa pose cómoda para ti? Si no, encontremos algo más".
* Empoderarlos: "¿Qué te parece bien? Intentemos eso".
vii. Recordatorios importantes:
* Conozca su iluminación: Comprenda cómo la luz afecta la pose y ajusta en consecuencia. La buena iluminación puede hacer que incluso una pose simple se vea increíble.
* Esté preparado: Tenga en cuenta algunas ideas posibles, pero esté dispuesto a desviarse.
* Revise sus fotos: Muestre a su tema algunas de las imágenes a medida que avanza. Esto les ayuda a comprender lo que se ve bien y qué no.
* No posponga en exceso: A veces, las mejores fotos son las sinceras. No tengas miedo de dar un paso atrás y dejar que tu sujeto sea el mismo.
* La práctica hace la perfección: Cuanto más practiques posar suavemente, más intuitivo será.
Ejemplo de flujo de trabajo:
1. Configuración inicial: Encuentra una buena ubicación con buena luz. Comience con un mensaje simple:"Solo manténgase allí cómodamente por un momento".
2. Establecer una relación: Haga una pregunta para que hablen y se relajen. "Entonces, ¿qué hiciste hoy?"
3. Postura básica: "Imagina una cuerda que te tira de la parte superior de tu cabeza. Hacenes hacia atrás, pero relajada".
4. Manos: "¿Qué se siente natural para tus manos? ¿Quizás en tus bolsillos o descansando a tu lado?"
5. ángulo: "Gire su cuerpo ligeramente hacia la luz".
6. Expresión facial: "Piensa en algo que te haga feliz y dame una sonrisa".
7. Movimiento: "Cambie su peso ligeramente de un pie al otro".
8. Comentarios y ajustes: "¡Eso es genial! Ahora, intenta inclinar la barbilla un poco".
9. Repita y refine: Continúe dando indicaciones y ajustes suaves hasta que obtenga la toma que está buscando.
Al usar estas indicaciones y técnicas, puede crear fotos hermosas y de aspecto natural que capturen la verdadera esencia de sus temas. Recuerde, la clave es crear un entorno cómodo y colaborativo donde se sientan empoderados y seguros frente a la cámara. ¡Buena suerte!