i. Principios fundamentales:los bloques de construcción de una buena pose
* La relajación es clave: Lo más crucial es verse cómodo y natural. La tensión se traduce directamente en incomodidad en las fotos. Respira hondo, afloja los hombros y relaja la cara.
* Conciencia del lenguaje corporal: Tu pose comunica un mensaje. La holgura puede transmitir inseguridad, mientras que una postura erguida sugiere confianza. Tenga en cuenta lo que dice su cuerpo.
* Los ángulos son tu amigo: Girar ligeramente su cuerpo, incluso solo unos pocos grados, a menudo es más halagador que enfrentar la cámara de frente. Experimente con diferentes ángulos para ver qué funciona mejor para usted. Evite cuadrar los hombros directamente a la cámara a menos que se desee específicamente para un aspecto poderoso y autorizado.
* Distribución de peso: Tenga en cuenta cómo se distribuye su peso. Poner su peso en una pierna puede crear una pose más relajada y dinámica. Evite estar de pie con igual peso en ambas piernas, ya que puede parecer rígido.
* Conexión con el fotógrafo: El fotógrafo es su guía. Comuníquese con ellos, solicite comentarios y esté abierto a sugerencias. Un buen fotógrafo lo ayudará a encontrar sus mejores ángulos y poses.
ii. Cabeza y cara:donde sucede la magia
* colocación de la barbilla: Esta es a menudo la mayor diferencia entre un bien y un gran retrato. Evite inclinar la barbilla demasiado hacia arriba (puede crear ángulos poco halagadores) o demasiado lejos (puede crear una barbilla doble). Extender ligeramente la barbilla hacia adelante e inclinar la cabeza muy ligeramente puede crear una línea de mandíbula más definida. Experimentar con diferentes ángulos.
* Contacto visual: El contacto visual es poderoso. Mire directamente a la lente para conectarse con el espectador. Alternativamente, mirar ligeramente fuera de cámara puede crear una sensación de misterio o contemplación. Sigue la dirección del fotógrafo.
* sonreír (o no): Una sonrisa genuina siempre es mejor. Piensa en algo que te haga feliz. Si no se siente cómodo con una gran sonrisa, una sonrisa sutil y natural puede ser igual de efectiva. Si prefiere un aspecto serio, ¡eso también está perfectamente bien! Solo asegúrate de que sea intencional y atractivo.
* Evite el aspecto de "ciervo en los faros": Trate de no parecer sorprendido o sobresaltado. Una expresión relajada y segura suele ser más atractiva.
iii. Manos y brazos:la parte difícil
* Evite la rigidez: Las manos son a menudo la parte más desafiante de posar. Evite hacer que se vean rígidos o incómodos.
* Dale a tus manos algo que hacer: Aquí hay algunas opciones:
* Colocación natural: Deje que sus manos cuelguen naturalmente a los lados (pero ligeramente dobladas en los codos para evitar la rigidez).
* Pockets: Poner una o ambas manos en sus bolsillos puede crear un ambiente relajado e informal.
* sosteniendo un objeto: Sostener un accesorio, como una flor, un libro o una taza de café, puede darle a sus manos algo que hacer y agregar interés a la foto.
* Tocando tu cara/cabello (con cuidado): Tocar suavemente tu cara o cabello puede crear una sensación de intimidad, pero ten cuidado de no exagerar o parecer que estás ocultando algo.
* brazos cruzados: Los brazos cruzados pueden transmitir confianza o defensa, así que úselos intencionalmente. Cruzarlos libremente suele ser más halagador que cruzarlos con fuerza.
* Evite "manos planas": No presione las palmas planas contra su cuerpo o muslos. Esto puede hacer que tus brazos se vean más amplios. Rucita ligeramente los dedos para un aspecto más natural.
* Espacio entre el brazo y el cuerpo: Levantando ligeramente los brazos lejos de su cuerpo puede ayudar a definir su silueta y hacer que sus brazos se vean más delgados.
iv. Posicionamiento del cuerpo:poses de cuerpo completo
* ángulos, ángulos, ángulos: Como se mencionó anteriormente, evite enfrentar la cámara directamente. Un ángulo de 45 grados a menudo es un buen punto de partida.
* cambio de peso: Colocar su peso en una pierna crea una pose más relajada y dinámica. Dobla ligeramente la otra rodilla.
* Use su entorno: Apoye contra una pared, siéntese en un banco o use otros elementos del entorno para crear poses interesantes.
* Evite la sesión torpe: Sentarse puede ser difícil de hacer que se vea natural. No te sientas directamente, rígidamente. En su lugar, inclínese hacia un lado, cruce las piernas (si es apropiado) o use sus manos para obtener apoyo.
* La postura sigue siendo importante: Incluso cuando se sienta o se inclina, mantenga una buena postura.
V. Ropa y accesorios:consideraciones importantes
* usa ropa que se ajuste bien y te haga sentir seguro: Su ropa debe halagar tu tipo de cuerpo y hacerte sentir bien contigo mismo. Evite cualquier cosa que esté demasiado apretada o sea demasiado suelta.
* Evite los patrones o logotipos de distracción: A menos que sean específicamente parte del mensaje previsto, los patrones ocupados o los logotipos prominentes pueden distraer de su cara.
* Considere la paleta de colores: Elija colores que complementen su tono de piel y la configuración general.
* accesorizar cuidadosamente: Los accesorios pueden agregar personalidad a su retrato, pero no se excedan. Un collar simple, aretes o una bufanda puede ser efectivo.
vi. Práctica y experimentación
* Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes poses y expresiones para ver qué funciona mejor para usted.
* Tome selfies: Los selfies pueden ser una excelente manera de practicar y sentirse cómodos frente a la cámara.
* solicite comentarios: Muestre sus selfies o practicar poses a un amigo o familiar de confianza y solicite sus comentarios honestos.
* Mira las fotos de las personas que admiras: Preste atención a cómo se plantean e intentan incorporar algunas de esas técnicas en sus propias poses.
vii. Trabajando con el fotógrafo
* Confía en el fotógrafo: Un buen fotógrafo tendrá una visión del retrato y lo guiará sobre cómo posar.
* Comunique sus inquietudes: Si tiene alguna preocupación sobre cómo se ve o se siente en una pose en particular, no dude en comunicarlos al fotógrafo.
* Estar abierto a sugerencias: Esté abierto a probar nuevas poses y ángulos, incluso si se sienten un poco incómodos al principio.
* Relájate y diviértete: Los mejores retratos son a menudo los que el sujeto está relajado y disfrutando.
Takeaways de teclas:
* La relajación y la naturalidad son primordiales.
* Los ángulos son tu arma secreta.
* Tenga en cuenta su lenguaje corporal.
* Práctica y experimento.
* Comuníquese con su fotógrafo.
Al comprender estos principios y practicar regularmente, puede mejorar significativamente sus habilidades para posar retratos y crear imágenes más halagadoras e impactantes. ¡Buena suerte!