Lo que todos deben saber sobre posar para retratos:una guía completa
Posar para retratos puede sentirse incómodo, pero comprender algunos principios clave puede marcar una gran diferencia en cómo resultan sus fotos. Ya sea que esté recibiendo disparos profesionales o tomando fotos casuales con amigos, estos consejos lo ayudarán a sentirse más seguro y se verán mejor:
i. Comprender el objetivo:natural y auténtico
* relájate! Se muestra tensión. Lo más importante es sentirse cómodo. Respira hondo e intenta liberar cualquier rigidez en tu cara y cuerpo.
* Abrace la imperfección: No tienes que ser perfectamente simétrico o tener una piel perfecta. La autenticidad brilla.
* Comuníquese con el fotógrafo: Un buen fotógrafo lo guiará y ofrecerá comentarios. No tenga miedo de pedir aclaraciones o expresar sus inquietudes.
ii. Principios clave de postura:
* La "ventaja de ángulo":
* Nunca enfrente la cámara directamente en (a menos que se solicite específicamente). Esto puede hacerte parecer más amplio.
* ángulo ligeramente a un lado (Aproximadamente 45 grados es un buen punto de partida). Esto crea una silueta más dinámica y favorecedora.
* Experimento con ángulos: Encuentre qué lado de su cara prefiere y cómo diferentes ángulos afectan su línea de la mandíbula.
* El poder de la postura:
* Stand (o sit) alto! Una buena postura al instante te hace ver más seguro y puede alargar tu cuello.
* se inclina ligeramente hacia adelante: Una inclinación sutil hacia la cámara (desde la cintura) puede hacerte sentir más comprometido y crear una conexión con el espectador. Evite encorvarse.
* hombros de vuelta y abajo: Relájese los hombros y tírelos hacia atrás y hacia abajo ligeramente. Esto se abre el pecho y evita el encorvado.
* Trabajando con tus brazos y manos:
* Evite los brazos "muertos": Dejar que tus brazos cuelguen sin sonda a los costados pueden hacerte parecer rígido.
* Crear espacio: Dobla los codos ligeramente, creando espacio entre tus brazos y tu cuerpo. Esto evita que sus brazos se vean planos y agrega dimensión.
* Engoca tus manos: Encuentra formas naturales de posar tus manos:
* Descansa suavemente en tus caderas o muslos.
* Sostenga un objeto (un accesorio, una taza de café, etc.).
* Juega con tu cabello.
* Usa tus manos para enmarcar tu cara.
* Evite apretar los puños o ocultar sus manos por completo.
* Dominar su expresión facial:
* Relájate tu cara: Evite esforzarse sus músculos faciales.
* El "Squinch": Un ligero endurecimiento de los párpados inferiores (piense en una sonrisa sutil) puede hacer que sus ojos se vean más atractivos.
* Piense en pensamientos felices: Incluso si no estás sonriendo ampliamente, pensar en algo positivo te ayudará a relajar tu cara y transmitir una expresión más agradable.
* sonríe auténticamente: ¡No fueran una sonrisa! Una sonrisa genuina llega a tus ojos. Practica sonriendo frente a un espejo para ver qué parece más natural.
* Experimente con diferentes expresiones: Pruebe una variedad de looks, serio, reflexivo, juguetón, para ver qué funciona mejor.
* Posición y cuello de la cabeza:
* Extiende tu cuello: Imagina una cuerda tirando de tu cabeza hacia arriba. Esto alarga tu cuello y evita una barbilla doble.
* Incline la cabeza ligeramente: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar interés y suavizar sus características.
* Evite mirar directamente a la cámara desde abajo: Esto puede crear ángulos poco halagadores.
iii. Posando para diferentes tipos de cuerpo:
* para todos:
* Centrarse en sus mejores características: Acentúa tus fortalezas y minimiza cualquier debilidad percibida.
* Use ropa que halage su figura: Elija ropa que se ajuste bien y haga que se sienta seguro.
* Si te sientes consciente de tu sección media:
* Ángulo de tu cuerpo: Como se mencionó anteriormente, la pesca de su cuerpo ayuda a crear una silueta más adelgazante.
* coloca una mano en tu cadera: Esto puede crear definición y hacer que su cintura parezca más pequeña.
* usa colores más oscuros: Los colores más oscuros tienden a ser más adelgazantes que los colores más claros.
* Si eres pequeño:
* Evite la ropa de gran tamaño: La ropa de gran tamaño puede abrumar su marco.
* usa tacones (si estás cómodo): Los tacones pueden alargar tus piernas.
* Pose con las extremidades ligeramente extendidas: Esto puede crear la ilusión de más altura.
* Si eres alto:
* Evite estar rígidamente recto: Una ligera curva en la rodilla puede crear una pose más relajada y natural.
* Tenga en cuenta tu postura: La buena postura es especialmente importante para las personas altas.
* No tengas miedo de sentarte o inclinarte: Estas poses pueden ayudar a romper su altura.
iv. La práctica hace la perfección:
* Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes poses y expresiones para ver qué funciona mejor para usted.
* Tome selfies: Los selfies son una excelente manera de practicar y sentirse cómodos frente a la cámara.
* Mira las fotos de las personas que admiras: Preste atención a sus poses y expresiones e intente incorporar algunos de esos elementos en sus propias poses.
* No tengas miedo de experimentar: La mejor manera de encontrar su pose de firma es probar cosas nuevas y ver lo que le gusta.
V. La importancia de la iluminación:
* La buena iluminación es clave para un gran retrato. Incluso la mejor pose no se verá mejor si la iluminación es pobre.
* La luz suave y difusa es generalmente la más halagadora. Evite la luz solar directa dura, que puede crear sombras poco halagadoras.
* Presta atención a la dirección de la luz. Experimente con diferentes ángulos de iluminación para ver qué funciona mejor para su cara.
vi. Recuerda los fundamentos:
* La comodidad es el rey: Si una pose se siente antinatural, probablemente se verá antinatural.
* La confianza es clave: Proyecto de confianza y se verá más atractivo.
* Disfrute del proceso: Posar para retratos debería ser una experiencia divertida y agradable.
¡Siguiendo estos consejos, puede sentirse más seguro y verse mejor en su próxima sesión de retratos! ¡Buena suerte y feliz posando!