i. Principios clave de la postura masculina:
* Masculinidad y confianza: Posar para los hombres a menudo enfatiza la fuerza, la confianza y una sensación de presencia. Esto no significa necesariamente "macho", sino más bien un comportamiento compuesto y seguro de sí mismo.
* ángulos y líneas: Las líneas y ángulos fuertes tienden a ser más halagadores para los hombres. Piense en el ángulo de la mandíbula, los hombros y la posición general del cuerpo.
* Naturalidad: Las mejores poses se ven sin esfuerzo. Evite posiciones excesivamente escenificadas o forzadas. Fomentar el sujeto a relajarse y sentirse cómodo.
* Propósito: Considere el contexto del brote. ¿Es para un tiro en la cabeza de negocios, un editorial de moda, un retrato o una toma de estilo de vida casual? El propósito influirá fuertemente en las opciones de posar.
* Comunicación: La comunicación constante con su sujeto es crucial. Proporcionar instrucciones claras y concisas. Anímelos a dar comentarios sobre lo que se siente cómodo y natural.
* Dirección, no dictado: Da dirección, pero no microgestionen cada detalle. Permitir al sujeto algo de libertad para interpretar sus instrucciones e inyectar su personalidad.
* El poder de los microjustes: Los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Una ligera inclinación de la cabeza, un cambio de peso o un cambio en la posición de la mano puede mejorar drásticamente la pose.
ii. Técnicas y ajustes de postura esenciales:
* Distribución de peso:
* Peso de cambio: Hacer que el sujeto cambie su peso a una pierna crea una pose más relajada y dinámica. Evita una mirada rígida y de "estar de atención".
* inclinado: Apoyarse contra una pared, un árbol o un accesorio agrega interés visual y ayuda al sujeto a relajarse. Asegúrese de que el magro se vea natural, no forzado.
* Colocación de la mano: Esta es a menudo la parte más complicada. Evite que las manos cuelguen sin fuerzas. Aquí hay algunas opciones:
* Pockets: Las manos en los bolsillos (parcial o completamente) son una opción clásica y relajada.
* brazos cruzados: Una pose segura, pero ten cuidado; A veces puede parecer a la defensiva.
* sosteniendo un objeto: Un accesorio (una taza de café, un libro, una guitarra, etc.) puede darle a las manos algo que hacer.
* agarrando una solapa o una chaqueta: Agrega sofisticación y puede definir sutilmente el cofre.
* descansando en una cadera: (Pulgares en los bolsillos) Relajados.
* Touch Face: barbilla o mandíbula
* Posicionamiento de las piernas:
* rodilla ligeramente doblada: Incluso una curva sutil en una rodilla puede marcar una gran diferencia para ablandar la pose.
* Cruzando las piernas: (Mientras está sentado) puede crear un aspecto relajado y sofisticado.
* Estancia: Una postura más amplia generalmente transmite más confianza.
* Posicionamiento en el hombro:
* Agregando los hombros: Girar el cuerpo ligeramente (inclinando los hombros de la cámara) suele ser más halagador que una pose recta.
* dejando caer un hombro: La caída ligeramente de un hombro puede crear un aspecto más relajado y accesible.
* Posicionamiento de la cabeza y la barbilla:
* Bin, ojos hacia arriba: Este es generalmente un ángulo halagador que ayuda a definir la línea de la mandíbula. Tenga cuidado de no exagerar; Puede parecer forzado.
* inclinando la cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar personalidad y accesibilidad.
* mirando hacia otro lado: Mirar un poco lejos de la cámara puede crear una sensación de misterio o contemplación.
* sonriendo: Las sonrisas genuinas son siempre las mejores. Fomentar el sujeto a pensar en algo que los haga felices. Incluso si no sonreen con la boca, un ligero "entrecerrar" o "Smize" (sonriendo con los ojos) puede agregar calor.
* Definición de Jawline:
* Esto es crucial. La técnica "Bin Down, Eyes Up" ayuda.
* Presentar ligeramente el delantero de la mandíbula también puede ayudar a definir la línea de la mandíbula.
* postura corporal:
* Buena postura: Si bien no desea una postura rígida y ramera-straight, una buena postura generalmente transmite confianza.
* Hombres relajados: Evite los hombros tensos y encorvados. Aliente al sujeto a relajarse y dejar que sus hombros caigan naturalmente.
* Uso del entorno:
* paredes, árboles, muebles: Incorporar los alrededores en la pose. Haga que el sujeto se incline, se sienta o interactúe con el medio ambiente.
* Movimiento:
* caminar: Capturar el tema en movimiento.
* girando: Haga que el sujeto gire hacia o lejos de la cámara.
* Gesting: Los gestos naturales pueden agregar vida y personalidad a la foto.
iii. Ideas de postura específicas para hombres:
* Poses de pie:
* La postura clásica: Pies a ancho de los hombros, peso ligeramente desplazado hacia una pierna, manos en bolsillos o en los lados. Ángulo ligeramente del cuerpo.
* apoyado contra una pared: Informal y relajado. Experimente con diferentes ángulos y posiciones de las manos.
* La "pose de potencia": Pies más anchos que el ancho de los hombros, las manos en las caderas (pulgares en los bolsillos), cofre ligeramente hinchado. Usar con moderación; Puede parecer agresivo si se exagera.
* Mirando por encima del hombro: Puede ser misterioso y atractivo.
* Caminando hacia la cámara: Dinámico y enérgico.
* Aléjate de la cámara: crea una sensación de misterio y aventura
* Poses sentados:
* En una silla o taburete: Piernas ligeramente separadas, inclinándose hacia adelante o hacia atrás, con las manos descansando sobre rodillas o cruzadas.
* en el suelo: Apoyado contra un árbol o pared, piernas cruzadas o extendidas. Puede ser muy relajado y natural.
* con patas cruzadas: aspecto casual.
* Sentado en las escaleras: Una pose versátil que permite diferentes ángulos y composiciones.
* Poses de acción:
* Sports: Capturar el tema involucrado en su deporte o actividad favorita.
* trabajando: Fotografiar el tema en su entorno de trabajo (por ejemplo, un carpintero con sus herramientas, un chef en la cocina).
* pasatiempos: Mostrar los pasatiempos e intereses del sujeto.
* Poses de negocios/tiro en la cabeza:
* de pie: Confiado y profesional.
* Sentado: Relajado pero aún profesional.
* Enfoque en la cara: La buena iluminación y una expresión genuina son clave.
* leve sonrisa: Mirada aproximada
* líneas limpias: Mantenga el fondo despejado.
* Poses sinceras:
* Captura de momentos naturales: Fotografiar el tema que interactúa con los demás, riendo o simplemente siendo ellos mismos.
* Fotografía de estilo de vida: Contando una historia a través de imágenes que capturan la vida diaria del sujeto.
* usando accesorios:
* Instrumento musical: Si juegan algo, ¡úsalo!
* Equipo deportivo Baloncesto, bate de béisbol, etc.
* motocicleta/coche
* mascota Perro, gato.
* libros
* poses de cuerpo completo:
* Mostrar la forma del cuerpo
* enfatiza la ropa
* Genial para sesiones de moda
iv. Consejos para dirigir su tema:
* sea específico: En lugar de decir "Mira más natural", intenta decir "Relájate los hombros" o "cambia ligeramente tu peso a tu pierna derecha".
* Use ejemplos visuales: Muestre los ejemplos de asuntos de poses a las que apunta.
* Desglosarlo: Divida la pose en pasos más pequeños. "Primero, coloca tus manos en tus bolsillos. Ahora, inclínese un poco hacia atrás. Está bien, ahora inclina un poco la cabeza".
* Proporcione refuerzo positivo: Deje que el sujeto sepa lo que están haciendo bien. "¡Eso se ve genial! Me encanta la forma en que estás inclinando tu cuerpo".
* No tengas miedo de experimentar: Pruebe diferentes poses y ángulos para ver qué funciona mejor.
* Escucha tu tema: Si una pose se siente incómoda o antinatural para el sujeto, no la forces.
* Tome descansos: Posar puede ser agotador. Dé a su tema para relajarse y recargar.
* Revisar imágenes juntas: Muestre el tema las fotos mientras está filmando. Esto les permite ver qué funciona y qué no.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para encontrar la pose perfecta.
V. Los errores de planteado comunes para evitar:
* rigidez: El enemigo más grande de la buena postura.
* Colocación de la mano incómoda: ¡Presta atención a las manos!
* barbilla doble: "Bin Down, Eyes Up" puede ayudar, pero tenga cuidado de no exagerar.
* encorvado: Fomentar una buena postura.
* sonrisas forzadas: Las sonrisas genuinas siempre son mejores.
* Ignorando el entorno: Usa los alrededores para tu ventaja.
* Posición excesiva: A veces, las poses más simples son las mejores.
vi. Práctica y observación:
* Practica regularmente: Cuanto más practiques posar, mejor serás en eso.
* Estudie el trabajo de otros fotógrafos: Presta atención a cómo plantean sus sujetos.
* Observe a las personas en la vida cotidiana: Observe cómo las personas se paran naturalmente, se sientan y se mueven.
Al comprender estos principios y practicar regularmente, estará en camino de crear retratos de hombres convincentes y halagadores. ¡Recuerde ser creativo, paciente y comunicativo, y lo más importante, diviértete! ¡Buena suerte!