Aquí hay una colección de indicaciones, categorizadas para una referencia más fácil, diseñada para comenzar con una postura suave. Recuerde adaptarlos a su tema, el entorno y la sensación general a la que apunta.
i. MOVIMIENTO E INTERIMENTOS DE INTERACCIÓN (Manteniéndolo fluido):
* Movimiento general:
* "Simplemente da unos pasos adelante y mira hacia mí como tú". (Captura el movimiento natural de la caminata)
* "Camina hacia [un punto específico en la distancia], sin mirar directamente a la cámara".
* "Afídate suavemente de lado a lado, cambiando tu peso". (Crea una sensación de ritmo y facilita la tensión)
* "Respira hondo, manténgalo por un momento y luego lento lentamente". (Ayuda a relajar los hombros y la postura)
* "Imagina que me estás contando una historia con tus manos. Muéstrame" (les da algo en qué concentrarse)
* gestos pequeños:
* "Pase los dedos ligeramente a través de tu cabello".
* "Ajuste su collar/puño/joyas de manera natural".
* "Cruza los brazos libremente y luego deséñes. Haz lo que se sienta cómodo".
* "Toque las hojas/flores/textura de la pared ligeramente". (Los conecta al entorno)
* "Mira hacia abajo por un momento y luego levanta lentamente tu mirada para conocer la mía". (Crea un sentido de contemplación y anticipación)
* Interacción con objetos/entorno:
* "Apóyate contra la pared/árbol cómodamente".
* "Siéntate en los escalones/banco y mira la vista".
* "Mantenga la taza/libro/flor de una manera que se sienta natural".
* "Descansa tu mano ligeramente sobre la barandilla".
* "Señale algo interesante en la distancia".
* Interacción con otros (si corresponde):
* "Sosten las manos y balancea suavemente".
* "Susurro algo divertido en su oído".
* "Mírate y comparten una sonrisa genuina".
* "Una persona lidera, y la otra sigue mientras baila".
* "Solo se unen y sé". (A veces las tomas más naturales provienen de simplemente existir en la presencia del otro).
ii. Información de expresión y emoción (sacando el verdadero tú):
* recordando:
* "Piensa en un recuerdo feliz. ¿Qué te hace sonreír?"
* "Imagina que estás viendo a alguien que no has visto en mucho tiempo".
* "Piensa en tu lugar favorito del mundo. ¿Cómo se ve? ¿Qué sientes?"
* "Recuerda un momento en que superas un desafío. ¿Cómo te hizo sentir eso?"
* Emociones abstractas:
* "Muéstrame 'paz'".
* "Muéstrame 'curiosidad'".
* "Muéstrame 'Joy'".
* "Muéstrame 'anticipación'".
* "Muéstrame 'un secreto'". (Conduce a expresiones interesantes y lenguaje corporal)
* Iniciadores de conversación (para obtener reacciones naturales):
* "Cuéntame sobre tu libro/película/canción favorita".
* "¿Qué es lo que más te apasiona?"
* "¿Qué es lo más divertido que te ha pasado recientemente?"
* "¿Qué estás esperando?"
* "Cuéntame sobre una persona que te inspira".
iii. Posicionamiento y indicaciones de postura (creando formas cómodas):
* de pie:
* "Cambia tu peso ligeramente a una pierna". (Crea una postura más relajada)
* "Coloque una mano en su bolsillo".
* "Avanza tu cuerpo ligeramente de la cámara". (Más halagador que enfrentar directamente)
* "Inclina tus hombros hacia la luz".
* "Levanta la barbilla ligeramente y alarga tu cuello". (Mejora la postura)
* sentado:
* "Inclínese hacia adelante ligeramente, descansando los codos de rodillas".
* "Cruza las piernas en los tobillos".
* "Gire su cuerpo hacia la luz o hacia la cámara en ángulo".
* "Siéntate alto y orgulloso"
* "Siéntate relajado e informal"
* acostado:
* "Cúrate en un codo".
* "Dobla las rodillas ligeramente".
* "Cierra los ojos e imagina que estás empapado del sol".
* "Mira el cielo y sonríe".
* "Juega con la textura de la hierba o la arena".
iv. Emplazamientos y refinamientos específicos:
* Si se ven rígidos: "Relájate los hombros. Solo deja que caigan".
* Si su sonrisa se ve forzada: "No se preocupe por sonreír por la cámara. Solo piense en algo que lo haga feliz y deje que su cara haga lo que quiere".
* Si sus manos son incómodas: "Deja que tus manos sean suaves. No hay necesidad de apretarlas".
* Si sus ojos están desenfocados: "Concéntrese en mi lente o sobre mi hombro"
* Si lo piensan demasiado: "Solo respira y sé tú mismo. No hay presión aquí".
Consejos generales para posar suavemente:
* Build Rapport: Cuanto más cómodo sea su tema con usted, más naturales serán sus poses. Chatea con ellos, hazlos reír y muestre un interés genuino en ellos.
* Dé instrucciones claras y concisas: Evite la jerga. Use un lenguaje simple que sea fácil de entender.
* Demuestre: Si tiene problemas para explicar una pose, muéstreles lo que quiere decir.
* Ofrecer refuerzo positivo: Alabe sus esfuerzos y hágales saber lo que le gusta de sus poses.
* No tengas miedo de experimentar: Posar es un arte, no una ciencia. Pruebe cosas diferentes y vea qué funciona mejor para usted y su tema.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para aprender a posar de manera efectiva. Sea paciente consigo mismo y su tema.
* Enfoque en la conexión, no en la perfección: El objetivo es capturar momentos genuinos, no imágenes perfectamente planteadas. No te quedes atrapado en los detalles técnicos.
* directamente, pero no controles: Guíalos, pero permita que tengan la propiedad de la pose. Todavía debería sentirse como *ellos *.
* Observe: Presta mucha atención al lenguaje corporal de tu sujeto. ¿Se sienten cómodos? ¿Están relajados? Ajuste sus indicaciones en consecuencia.
* Use señales visuales: En lugar de decir "Gire la cabeza hacia la izquierda", diga "Mire hacia la fuente de luz" o "Mira ese edificio interesante".
Flujo de ejemplo de un brote:
1. Comience con la conversación: Endure a la sesión charlando con su sujeto y haciéndolos sentir cómodos.
2. Comience con indicaciones simples: Comience con el movimiento general o las indicaciones de expresión para calentarlos. Por ejemplo:"Solo camina hacia mí". o "Piensa en tu memoria favorita".
3. Introducir posicionamiento: Una vez que estén relajados, comience a introducir indicaciones de posicionamiento específicas. "Apóyate contra la pared cómodamente".
4. Refina y ajuste: Observe su lenguaje corporal y ofrezca refuerzo y ajustes positivos. "Relájate un poco más tus hombros". "Me encanta la forma en que la luz te está atrapando".
5. Experimento: No tengas miedo de probar cosas nuevas y ver qué funciona.
6. Finalizar en una nota alta: Termine la sesión con algunas indicaciones divertidas o espontáneas. "¡Haz un baile tonto!" o "¡Salta al aire!"
Al usar estas indicaciones y consejos, estará en camino de capturar fotos hermosas, naturales y auténticas de sus sujetos. ¡Buena suerte!