i. Comprender los principios de la postura suave
* La comodidad es clave: Un tema relajado se ve mejor. Siempre priorice su comodidad. Si algo se siente incómodo, se mostrará en las fotos.
* Ajustes sutiles: Pequeños cambios en la postura y la expresión pueden marcar una gran diferencia. No intentes revisar completamente su postura a la vez.
* Dirección, no dictado: Evite decir "Pon tu mano *aquí *". En cambio, ofrezca sugerencias y orientación. Permítales encontrar una variación cómoda.
* Conversación y conexión: ¡Habla con tu sujeto! Construir una relación. Manténgalos comprometidos y pensando en algo más que posar. Las sonrisas y expresiones genuinas provienen de la interacción real.
* Observe y adaptar: Presta atención a cómo responde tu sujeto. Ajuste sus indicaciones en función de lo que ve. Si una pose no funciona, sigue adelante.
* ángulos y líneas: Considere cómo la luz los golpea y cómo sus líneas corporales están creando formas. Puede ajustar sutilmente los ángulos para mejorar la composición general.
* Comience simple: Comience con poses básicas y agregue gradualmente la complejidad a medida que se sienten más cómodos.
* Sea positivo y alentador: Ofrezca elogios y aliento genuinos. "¡Eso se ve genial!" o "¡Me encanta la forma en que estás sonriendo!"
* Tenga en cuenta el lenguaje corporal del sujeto: ¿Se están tensando? ¿Se sienten cómodos? Esté atento a las señales no verbales y ajuste según sea necesario.
ii. Indicaciones e instrucciones generales (aplicables a muchas situaciones)
Estas son indicaciones versátiles que puede usar como punto de partida:
* "Respira hondo y relaja los hombros". (Esto instantáneamente relaja la tensión)
* "Cambia tu peso ligeramente a un pie". (Rompe la rigidez y crea una curva más natural)
* "Mira un poco más allá de la cámara". (Evita una mirada directa, a veces intensa)
* "Piensa en algo que te haga feliz". (Ayuda a obtener una sonrisa genuina)
* "Solo sé tú mismo por un momento". (Les permite relajarse y ser auténticos)
* "Imagina que le estás contando una historia a un amigo". (Fomenta las expresiones faciales naturales)
* "¿Qué estás entusiasmado ahora mismo?" (Los hace hablar y crea una emoción genuina)
* "Gira ligeramente tu cuerpo hacia la luz". (Dirección simple para una mejor iluminación)
* "Deja que tus manos sean suaves y relajadas". (Evita los puños apretados)
* "Dame tu cara de 'pensar'." (Un mensaje divertido y juguetón)
* "Imagina que tu canción favorita se está suicidando". (Puede aflojarlos y crear movimiento)
iii. Posar para diferentes partes y acciones del cuerpo
Aquí hay un desglose de la parte del cuerpo con indicaciones específicas:
* manos:
* Evitar: "Pon tus manos en tus caderas" (puede parecer agresivo).
* indica gentiles:
* "Descansa tus manos suavemente en tu regazo".
* "Toca ligeramente tu cuello/clavícula".
* "Juega con tu cabello".
* "Sostenga un accesorio (flor, libro, taza de café)".
* "Alcanza tu bolsillo casualmente".
* "Interlockera tus dedos suavemente".
* "Descansa una mano suavemente en tu muslo".
* Arms:
* Evitar: Brazos rígidos y rectos a los lados.
* indica gentiles:
* "Dobla los brazos ligeramente a los codos".
* "Descansa un brazo en una repisa o una silla hacia atrás".
* "Cruza los brazos libremente (no con fuerza)".
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente, con una ligera curva".
* piernas:
* Evitar: De pie con las piernas cerradas recta.
* indica gentiles:
* "Dobla una rodilla ligeramente".
* "Cruza las piernas en los tobillos (sentado)".
* "Coloque un pie ligeramente frente al otro".
* "Cambia tu peso de una pierna a la otra". (Crea movimiento natural)
* "Da un pequeño paso adelante".
* Cabeza y cuello:
* Evitar: Cabeza rígida y hacia adelante.
* indica gentiles:
* "Incline la cabeza ligeramente hacia un lado".
* "Deja caer la barbilla solo un toque". (Halagador para la mayoría de las personas)
* "Levanta la barbilla ligeramente". (Especialmente si dispara desde abajo)
* "Mira hacia la luz y deja que tus ojos se ablanden".
* "Avanza la cabeza un poco de la cámara".
* "Imagina que estás escuchando atentamente a alguien".
* torso:
* Evitar: Ramrod de pie o sentado recto.
* indica gentiles:
* "Aleja los hombros un poco de la cámara" (crea un efecto adelgazante)
* "Imagina que hay una cadena unida a la parte superior de tu cabeza, empujándolo suavemente hacia arriba" (mejora la postura sin rigidez)
* "Inhale profundamente y sienta que su pecho se expande, luego exhala y relájate".
* "Coloque su peso en una cadera".
* Movimiento:
* Evitar: Posar que se siente antinatural caminar o moverse.
* indica gentiles:
* "Camina hacia mí lentamente".
* "Dar la vuelta y aléjate, luego mira hacia atrás sobre tu hombro".
* "Afídate suavemente de un lado a otro".
* "Toma asiento con gracia".
* "Apóyate contra la pared casualmente".
iv. Indicaciones basadas en escenarios
Estas indicaciones son más específicas y crean un sentido de narrativa:
* par/relación:
* "Cuéntales algo que aprecie de la otra persona".
* "Imagina que estás en una primera cita".
* "Abrátate las manos y camina lentamente, mirándose el uno al otro".
* "Susurro algo divertido en su oído".
* "Piensa en tu recuerdo favorito juntos".
* Familia:
* "Dime tu cosa favorita sobre cada miembro de la familia aquí".
* "Padres, les digan a sus hijos algo de lo que está orgulloso de ellos".
* "Todos, se reúnan en un círculo cercano y se miran el uno al otro".
* "¡Hagamos una pelea de cosquillas!" (Si es apropiado y bienvenido)
* "Niños, cuéntale a tus padres una broma".
* Retratos individuales (estilo de vida):
* "Imagina que estás disfrutando de tu café de la mañana".
* "Piensa en tu libro favorito".
* "Planifique sus próximas vacaciones".
* "¿Qué te apasiona?"
* "Muéstrame tu lugar feliz".
V. Consideraciones clave
* Armario: Considere la ropa del sujeto y cómo se mueve. ¿Permite un movimiento fácil?
* Ubicación: Use el entorno para su ventaja. Apoyándose contra las paredes, sentada en escalones, utilizando luz natural que se filtra a través de los árboles.
* Props: El uso estratégico de accesorios puede ayudar a que su sujeto se sienta más cómodo y darles algo que ver con sus manos.
* Práctica: Cuanto más practiques posar suavemente, más natural será.
vi. Ejemplo de flujo de trabajo
1. Comience con una pose básica: Haga que el sujeto se ponga de pie o se sienta cómodamente.
2. Relajación: "Respira hondo y relaja los hombros".
3. Cambio de peso: "Cambia tu peso ligeramente a un pie".
4. Cabeza/Chin: "Incline tu cabeza solo un toque". o "Deja caer la barbilla ligeramente".
5. Manos: "Deja que tus manos sean suaves y relajadas. Tal vez descansarlas suavemente ..."
6. Expresión: "Piensa en algo que te haga feliz". o "¿Qué estás esperando?"
7. Ajustes sutiles: "Gire su cuerpo un poco más hacia la luz".
8. Captura: Tome algunas fotos.
9. Revisión y ajuste: Muestre al tema algunas fotos y solicite sus comentarios. Haga pequeños ajustes basados en su nivel de comodidad y su visión artística.
vii. Recordatorios importantes
* Respeto límites: Siempre solicite consentimiento antes de tocar o ajustar su sujeto.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para crear poses de aspecto natural.
* ¡Diviértete! Un ambiente relajado y agradable conducirá a mejores fotos.
Al centrarse en la comodidad, la conexión y la guía sutil, puede crear retratos hermosos y auténticos que a sus sujetos les encantará. ¡Buena suerte!