i. Principios y consideraciones centrales:
* masculinidad (no lo excedas): "Masculino" no significa estoico, sin emociones o abiertamente agresivo. Se trata más de confianza, fuerza (real o percibida) y presencia. Piense en el lenguaje corporal que transmite estas cualidades.
* Autenticidad: Lo más importante es que la pose se siente natural para la persona. No fuerce algo que se sienta incómodo. Comience con poses simples y se construya gradualmente desde allí.
* comodidad: Si se sienten incómodos, se mostrará en su cara y lenguaje corporal. Consulte constantemente con ellos. "¿Te sientes cómodo en esta posición?" es una buena pregunta.
* Propósito/Historia: ¿Qué estás tratando de transmitir con la imagen? Un retrato para un sitio web de negocios necesita una pose diferente a una toma informal para Instagram.
* Armario y configuración: La ropa y la ubicación influirán en las mejores opciones de posar. Un traje exige una pose diferente que una camiseta y jeans.
* Tipo de cuerpo: Tenga en cuenta el tipo de cuerpo. Algunas poses son más halagadoras que otras dependiendo de la construcción del sujeto.
* Comunicación: Las instrucciones claras y concisas son clave. Evite la jerga. Use señales orientadas a la acción.
* Micro-Ajustes: Posar rara vez es estático. Haga pequeños ajustes a las manos, se inclina la cabeza, los hombros, etc., para refinar la pose.
* varía tus disparos: No solo tome una foto perfecta. Dispara una variedad de ángulos, cultivos (primeros planos, tomas medianas, cuerpo completo) y expresiones.
ii. Elementos clave de la postura masculina:
* La "postura de potencia":
* Pies ligeramente más ancho que el ancho de los hombros separados.
* Peso equilibrado.
* Buena postura (hombros de espalda, pecho ligeramente levantado).
* Bendita ligera en las rodillas. (Evite bloquear las rodillas, se ve rígida).
* Esto forma la base para muchas otras poses.
* manos: Las manos pueden hacer o romper una pose. Evite que cuelguen sin sonarse. Aquí hay algunas ideas:
* en bolsillos: Clásico y casual. Los pulgares conectados es una opción común.
* brazos cruzados: Puede transmitir confianza, pero tenga cuidado de no parecer defensivo o cerrado. Afloje un poco los brazos para evitar la rigidez.
* sosteniendo un objeto: Una taza de café, un libro, un maletín, una herramienta, cualquier cosa que se ajuste al contexto.
* descansando sobre una superficie: Apoyado contra una pared, una mesa o un accesorio.
* Gesting: Si vas por una toma más dinámica, haz que gesten con las manos como si estuvieran hablando.
* Toca la cara: Tocando ligeramente la barbilla, la mejilla o pasando una mano por el cabello. Esto puede agregar interés, pero tenga cuidado de no exagerar.
* Postura: La buena postura es crucial. Piensa en "Long Spine".
* Devuelve: No rígidamente, pero conscientemente se retiró ligeramente.
* cofre arriba: De nuevo, no se hinchó, sino un ligero ascensor.
* Chin Forward (ligeramente): Esto ayuda a definir la línea de la mandíbula. Evite el "cuello de tortuga" (la cabeza retirada hacia los hombros).
* Tilt de cabeza:
* Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar interés y emoción.
* La inclinación hacia la luz puede ser halagador.
* Tenga en cuenta la doble barbilla. Inclinar la cabeza ligeramente hacia adelante y hacia abajo puede minimizar esto.
* cambio de peso:
* El cambio de peso de una pierna a otra crea un aspecto más relajado y natural.
* Agregando el cuerpo:
* Evite que el sujeto enfrente la cámara directamente (a menos que se desee específicamente). Agregando ligeramente el cuerpo (45 grados es un buen punto de partida) suele ser más halagador.
* Esto ayuda a crear una línea más dinámica y puede adelgazar la figura.
iii. Ideas y ejemplos específicos de postura:
* Poses de pie:
* The Classic Lean: Apoyado contra una pared, un árbol o una puerta. Una pierna ligeramente hacia adelante, el peso cambió. Una mano en un bolsillo, la otra descansando sobre la superficie o sosteniendo un objeto.
* La postura segura: Pies ligeramente más ancho que el ancho de los hombros, las manos en los bolsillos o los brazos cruzados (libremente). Contacto visual directo.
* The Power Walk: Capturando el movimiento mientras caminan. Concéntrese en la postura y un paso seguro. Dispara en modo de ráfaga.
* El aspecto sincero: Posar como si el sujeto desconoce la cámara. Mirando a un lado, riendo o interactuando con el medio ambiente.
* El aspecto en capas: Usando una chaqueta/blazer. Haciendo que sostengan la solapa o pongan una mano en un bolsillo.
* Poses sentados:
* El sentado relajado: Sentado en una silla o taburete con piernas ligeramente separadas (pero no demasiado extendidas). Inclinado hacia adelante ligeramente con los codos sobre las rodillas.
* El negocio se sienta: Sentado en una silla con buena postura. Manos juntas delante o descansando sobre los brazos de la silla.
* El descanso se sienta: Sentado en un sofá o escalones, inclinándose ligeramente hacia atrás. Una pierna extendida, la otra doblada.
* El hombre pensante: Sentado con un brazo descansando en la rodilla, sosteniendo la mano la barbilla.
* La pierna cruzada se sienta: Sentado con piernas cruzadas, con las manos descansando en el regazo. (Puede ser un poco menos tradicional "masculino", pero aún puede funcionar dependiendo del tema y el contexto).
* Poses de acción/movimiento:
* caminar: Captétalos en el alcance medio, luciendo natural y confiado.
* Running/Jumping: Para una sensación más enérgica.
* trabajando: Si el sujeto tiene un trabajo o pasatiempo en particular, captúrelos en acción haciéndolo.
* escalada: La inclinación posa en una cara de roca o un marco de escalada.
* Poses de primer plano (retratos):
* mira directa: Mirando directamente a la cámara con confianza.
* mirando hacia otro lado: Mirando ligeramente a un lado, creando una sensación de contemplación o misterio.
* sonriendo: Una sonrisa genuina es siempre una ventaja. Anímelos a pensar en algo que los haga felices.
* Expresión seria: Puede ser poderoso, pero evite lucir enojado o intimidante.
* Usando las manos: Tocar ligeramente la cara (barbilla, mejilla, cabello) puede agregar interés.
iv. Consejos para dirigir su tema:
* sea específico: No solo digas "Mira natural". Dar instrucciones concretas. "Cambia ligeramente tu peso a tu pierna izquierda". "Gire la cabeza un poco más hacia la luz".
* Use verbos de acción: "Alegarse ligeramente hacia atrás". "Empuje los hombros hacia atrás". "Mira por encima del hombro".
* Mirrización: Demuestre la pose usted mismo. Esto puede ser más fácil que tratar de explicarlo verbalmente.
* Desglosarlo: Si una pose parece complicada, rómbelo en pasos más pequeños.
* Refuerzo positivo: Hágales saber cuándo están bien. "¡Eso es genial! Me encanta la forma en que estás parado".
* Lea su lenguaje corporal: Si se ven incómodos o incómodos, ajuste la pose o pruebe algo diferente.
* No tengas miedo de experimentar: Pruebe diferentes poses y ángulos hasta que encuentre algo que funcione.
* Muéstrales las imágenes: Muéstreles periódicamente las fotos en la parte posterior de su cámara para que puedan ver lo que funciona y lo que no.
* Sea paciente: Posar lleva tiempo. No apresure el proceso.
V. Errores comunes para evitar:
* manos flojas: Como se mencionó anteriormente, las manos siempre deben estar haciendo algo.
* Juntas de bloqueo: Las rodillas o los codos bloqueados se ven rígidos y antinaturales.
* Postura mala: Encorvado, hombros redondeados o una cabeza delantera.
* forzando una sonrisa: Una sonrisa falsa es fácilmente detectable. Fomentar la emoción genuina.
* Posición excesiva: Hacer que la pose sea demasiado complicada o antinatural.
* Ignorando el tipo de cuerpo: No ajustar poses para halagar el físico del sujeto.
* no se comunica: Dejando el sujeto inseguro de qué hacer.
* disparando solo desde un ángulo: Muévete y experimente con diferentes perspectivas.
* excesiva en las mismas poses: Pegando a las mismas pocas poses para cada tema.
vi. Pensamientos finales:
* Práctica, práctica, práctica: Cuanto más practiques posar a los hombres (y a las personas en general), mejor serás en eso.
* Estudie el trabajo de otros fotógrafos: Mire revistas, sitios web y redes sociales para ver cómo otros fotógrafos representan a los hombres.
* Desarrolle su propio estilo: No solo copie las poses de otras personas. Desarrolle su propio enfoque único.
* ¡Diviértete! Si te estás divirtiendo, es más probable que tu sujeto se relaje y disfrute del proceso también.
Al combinar estos principios y técnicas, estará en camino de crear fotografías de hombres convincentes y favorecedoras. ¡Buena suerte!