Aquí hay un desglose de cómo hacer una postura suave con una colección de indicaciones para comenzar:
i. Comprender la filosofía de posar gentil:
* Enfoque en la conexión: El objetivo es capturar una conexión natural entre el sujeto y la cámara, y tal vez consigo mismos u otros sujetos.
* La comodidad es clave: Las posturas incómodas son obvias. Priorice la comodidad física y emocional de su sujeto.
* movimientos sutiles: Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia. Fomentar pequeños cambios en lugar de cambios drásticos.
* Luz natural y ambiente: Use el entorno para su ventaja. La luz natural y un entorno cómodo mejorará la sensación de autenticidad.
* La comunicación es crucial: Hable con su tema durante todo el proceso. Explique lo que está tratando de lograr y solicite sus comentarios.
* Abrace la imperfección: Esforzarse por la autenticidad sobre la postura "perfecta". Una ligera imperfección puede hacer que una foto se sienta más real.
ii. Preparándose para la sesión:
* Elija la ubicación correcta: Seleccione una ubicación que sea visualmente atractiva y cómoda para su tema. Parques, cafeterías, estudios con iluminación suave o incluso su propia casa pueden funcionar bien.
* Consideraciones de vestuario: Discuta las opciones de vestuario con su tema de antemano. Sugerir ropa cómoda que refleje su estilo personal.
* Build Rapport: Pase unos minutos charlando con su sujeto antes de comenzar a disparar. Esto los ayudará a relajarse y sentirse más cómodos frente a la cámara.
* Explique su enfoque: Hágales saber que los estará guiando suavemente y que es un proceso de colaboración.
iii. Solicitudes de postura suave:una colección
Estas indicaciones están diseñadas para provocar movimientos y expresiones naturales. Adaptarlos a su tema y al medio ambiente. Recuerde usarlos como puntos de partida, no instrucciones rígidas.
a. Postura y movimiento general:
* "Solo respira hondo y relaja los hombros". (Libera de tensión)
* "Cambia tu peso ligeramente a un pie". (Crea una postura más dinámica)
* "Imagina una cadena tirando suavemente hacia arriba desde la corona de tu cabeza". . (Mejora la postura sin rigidez)
* "Aleja tu cuerpo ligeramente de mí y luego mira hacia atrás sobre tu hombro". (Crea un ángulo más interesante)
* "Camina lentamente hacia mí/lejos de mí, y solo piensa en algo que te hace feliz". (Captura el movimiento y la emoción naturales)
* "Simplemente balancee suavemente de un lado a otro. Afloje hacia arriba".
* "Deja que tus manos cuelguen naturalmente a los lados ... Ahora, intenta meter suavemente una mano en un bolsillo". (Agrega un toque de casualidad)
b. Colocación de la mano:
* "Deje que sus manos encuentren un lugar cómodo. Tal vez descansando sobre su regazo, en una superficie cercana o toque suavemente su cara." (Proporciona opciones y permite la colocación natural)
* "Juega un poco con tu cabello". (Puede crear un aspecto natural y coqueto)
* "Sosten algo:una flor, un libro, una taza de café". (Proporciona un accesorio natural y le da a las manos algo que hacer)
* "Cruza los brazos libremente". (Puede transmitir confianza, pero asegurarse de que no se vea a la defensiva)
* "Descansa tu mano en tu cadera". (Una técnica de postura clásica que puede ser halagador)
* "Alcanza y toca la pared/árbol/objeto cercano". (Conecta el sujeto al entorno)
c. Expresiones de cabeza y faciales:
* "Cierra los ojos por un momento, respira hondo y luego ábralos lentamente". (Crea un aspecto renovado y natural)
* "Piensa en algo que te hace sonreír". (Provoca una sonrisa genuina)
* "Mira ligeramente a la izquierda/derecha de la cámara". (Crea una mirada más relajada y natural)
* "inclina la cabeza ligeramente". (Agrega interés y dimensión)
* "susurra algo para ti". (Captura una expresión reflexiva o contemplativa)
* "Imagina que estás escuchando tu canción favorita". (Invita a la expresión y la emoción)
* "entrecerrar los ojos un poco, como si estuvieras mirando al sol". (Crea una expresión relajada y segura)
d. Interacción (si dispara con otros):
* "Solo hablan entre sí como no estoy aquí". (Captura una interacción genuina)
* "susurra un secreto el uno al otro" (Crea intimidad y conexión)
* "Comparte una risa". (Captura alegría y conexión)
* "Abrátate las manos y camina lentamente". (Simple e íntimo)
* "Uno de ustedes, dígale a la otra algo que aprecie de ellos". (Evoca una emoción genuina)
* "apoyarse cómodamente".
e. Interacción ambiental:
* "Siéntate en la hierba y apoyado contra ese árbol".
* "Camina por el camino y deja que el viento te atrapa el cabello".
* "Siéntate en los escalones y mira la vista"
* "Si hay un swing, haz que se balanceen suavemente hacia adelante y hacia atrás".
* "Pídales que elijan una flor (si corresponde)".
iv. Dando una dirección y retroalimentación suaves:
* Use lenguaje positivo: En lugar de decir "no hagas eso", intente "intentemos esto en su lugar".
* sea específico: Proporcionar instrucciones claras y concisas.
* Show, no solo digas: Demuestre la pose o el movimiento usted mismo.
* Ofrecer aliento: Hazle saber a tu sujeto que están haciendo un gran trabajo.
* Vea el lenguaje corporal: Preste atención al lenguaje corporal de su sujeto y ajuste su enfoque en consecuencia. Si se ven incómodos, pruebe un aviso o pose diferente.
* Revisar imágenes juntas: Muestre a su tema algunas imágenes durante todo el rodaje. Esto les permite ver cómo se ven y hacer ajustes según sea necesario. Evite la criticería excesiva; concéntrese en los positivos.
* Sea paciente: La postura suave lleva tiempo. No apresure el proceso.
V. Takeaways clave:
* La relajación es primordial: Priorice la comodidad y facilidad de su sujeto.
* Subtlety es tu amigo: Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.
* La comunicación es clave: Hable con su tema, proporcione instrucciones claras y ofrezca aliento.
* La autenticidad es el objetivo: Se esfuerza por las expresiones naturales y la conexión genuina.
* Experimentar y adaptar: No tenga miedo de probar nuevas indicaciones y adaptar su enfoque a cada sujeto individual.
Al usar estas indicaciones y técnicas, puede crear retratos hermosos y auténticos que capturan la verdadera esencia de sus temas. ¡Buena suerte y diviértete!