20 consejos e ideas para obtener sonrisas naturales en las fotos:
Obtener una sonrisa genuina y natural en las fotos puede ser complicado. La mayoría de las personas se tensan o forzan una sonrisa cursi cuando saben que se les apunta una cámara. Aquí hay 20 consejos e ideas para ayudarlo (o la persona que está fotografiando) lograr una sonrisa natural y auténtica:
i. Antes de la foto:
1. Relájate y libera tensión:
* Rollos de hombro: Afloje los hombros y el cuello, ya que la tensión a menudo se traduce en una sonrisa fuerte.
* Respiraciones profundas: Respira unas respiraciones profundas para calmar los nervios y relajar los músculos faciales.
* Ejercicios de boca: Masajea suavemente tus mejillas y la mandíbula, abre la boca y luego relájala para aflojar.
2. Piense en algo feliz:
* recuerde un recuerdo divertido: Recuerda un momento alegre, una broma hilarante o una broma interior tonta. Esto naturalmente le traerá una sonrisa a tu rostro.
* Visualice a un ser querido: Piense en alguien de lo que le importe profundamente:su risa, su amabilidad o un recuerdo especial que comparte.
* Imagine el éxito: Imagínese logrando un objetivo o lograr algo de lo que esté orgulloso.
ii. Durante la sesión de fotos:
3. No digas "queso":
* El método de "queso" a menudo resulta en una sonrisa forzada y antinatural. Fomentar una emoción genuina en su lugar.
4. Partir ligeramente tus labios:
* Esto ayuda a evitar la tensa sonrisa de boca cerrada. Mantenga sus labios relajados y ligeramente separados.
5. Englace tus ojos (la sonrisa de Duchenne):
* Una sonrisa genuina involucra tus ojos. Concéntrese en sentir la emoción detrás de la sonrisa para involucrar a los músculos alrededor de sus ojos. Busque los "arrugas" o "pies de cuervo" para indicar autenticidad.
* Piense en "ojos de los ojos" Pero no como si estuvieras tensado. Más como si te estuvieras enfocando en algo feliz.
6. Piensa en sonreír con tus ojos primero:
* Antes de sonreír con tu boca, concéntrese en hacer que tus ojos son "sonreír" primero. Esto ayudará al resto de su sonrisa a sentirse más natural.
7. Relájate tu mandíbula:
* Una mandíbula tensa puede hacer que tu sonrisa se vea tensa. Trate de relajar conscientemente la mandíbula y deje que se cuele ligeramente.
8. Centrarse en una persona, no en la cámara:
* En lugar de mirar directamente la lente, concéntrese en el fotógrafo u otra persona involucrada en la sesión.
9. Imagina que estás hablando realmente con alguien:
* Entrar en conversación con el fotógrafo o alguien cercano. El acto de hablar a menudo resalta naturalmente sonrisas y expresiones genuinas.
10. Evite pensar demasiado:
* Cuanto más pienses en cómo te ves, más probabilidades tendrás de ser consciente de sí mismo y forzar una sonrisa. Trate de relajarse y dejar que el momento se desarrolle naturalmente.
11. Prueba una pequeña sonrisa primero:
* En lugar de saltar a una gran sonrisa, comience con una sonrisa pequeña y sutil y se acumule gradualmente hasta una más grande. Esto puede sentirse más natural.
12. Deje que el fotógrafo haga el trabajo:
* Un buen fotógrafo lo guiará con indicaciones y conversación para obtener reacciones genuinas. Confía en su experiencia y deja que te ayuden a relajarte.
13. El humor es clave:
* Pídale al fotógrafo que cuente una broma o recuerde una anécdota divertida. La risa es la mejor manera de lograr una sonrisa natural y alegre.
iii. Técnicas de fotografía:
14. disparos sinceros:
* Capture los momentos en que la persona desconoce la cámara. Estos a menudo resultan en las sonrisas más genuinas y naturales.
15. Disparos de acción:
* Las fotos tomadas mientras la persona se dedica a una actividad (caminar, jugar, reír) pueden sentirse más naturales que los retratos posibles.
16. "casi sonriendo" disparos:
* Capture los momentos que condujeron a una sonrisa completa. La anticipación y el indicio de una sonrisa pueden ser increíblemente encantadores.
17. Disparo continuo (modo de ráfaga):
* Tome una serie de fotos en rápida sucesión. Esto aumenta sus posibilidades de capturar una sonrisa natural en al menos uno de los disparos.
iv. Para los fotógrafos:
18. Sea paciente y comprensivo:
* No apresure a la persona que estás fotografiando. Dales tiempo para relajarse y sentirse cómodos.
19. Dé refuerzo positivo:
* Ofrezca cumplidos genuinos y aliento durante todo el rodaje. Esto puede ayudar a desarrollar su confianza y relajar sus músculos faciales.
20. Conéctese a nivel personal:
* Conozca a la persona que está fotografiando. Pregúnteles sobre sus intereses, su familia o sus experiencias. Una conexión genuina puede ayudarlos a sentirse más cómodos y auténticos frente a la cámara.
Al incorporar estos consejos, puede ayudar a capturar sonrisas genuinas y crear fotos que realmente reflejen la alegría y la personalidad de la persona que está fotografiando. ¡Recuerda que la práctica y la paciencia son clave! ¡Buena suerte!