i. Comprender los principios de la postura suave:
* La relajación es clave: Lo más importante es crear un ambiente cómodo y relajado para su tema. Un sujeto estresado o consciente de sí mismo se traducirá en poses rígidas y antinaturales.
* Ajustes sutiles: La postura suave se trata de ajustes y ajustes sutiles en lugar de posiciones forzadas. Piense en guiar el tema en lugar de dirigirlos.
* Autenticidad: Apunte a las posturas que reflejan la personalidad y los movimientos naturales del sujeto. Evite looks demasiado estilizados o artificiales.
* La comunicación es crucial: Hable con su tema, ofrece aliento y proporcione instrucciones claras y fáciles de entender. La retroalimentación positiva les ayuda a relajarse y sentirse más seguros.
* Observación: Presta atención a las tendencias naturales de tu sujeto e incorpora a las posturas. ¿Cuál es su forma preferida de estar de pie? ¿Cómo tienen sus manos naturalmente?
* movimientos pequeños: Fomentar pequeños movimientos y variaciones dentro de una pose. Esto crea una sensación de espontaneidad y evita que la imagen se vea estática.
* Enfoque en la conexión (si corresponde): Si está fotografiando parejas o grupos, concéntrese en la conexión entre ellas. Esto puede ser a través del contacto visual, el tacto o la risa compartida.
ii. Presentar indicaciones (categorizadas):
Aquí hay una colección de indicaciones desglosadas por categoría para ayudarlo a lograr una postura suave:
a. Poses de pie:
* cambio de peso:
* "Cambia tu peso ligeramente a un pie. Eso es todo, solo un poco". (Esto instantáneamente crea una postura más relajada y natural).
* "Intenta inclinarse ligeramente hacia adelante de tus caderas".
* Colocación de la mano:
* "Deja que tus manos se relajen a los costados". (A menudo, esta es la mejor y más natural opción).
* "Pon una mano en tu bolsillo. ¡O ambos!"
* "Sostenga suavemente tu chaqueta/vestido/bufanda".
* "Descansa tu mano ligeramente sobre tu cadera". (Tenga cuidado con este; puede parecer planteado si no se hace naturalmente).
* "Mantenga un accesorio:una taza de café, un libro, una flor".
* ángulo del cuerpo:
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia la luz/cámara, pero mantenga la cara hacia adelante". (Esto crea un ángulo más halagador).
* "Imagina que hay una cuerda que te tira desde la parte superior de tu cabeza. Párate alto, pero relajado".
* Tilt de cabeza:
* "Incline la cabeza ligeramente hacia un lado. Experimente con ambos lados".
* "Mira un poco".
* "Chin ligeramente hacia adelante". (Esto ayuda a definir la línea de la mandíbula).
* Interacción con el entorno:
* "Apóyate contra una pared casualmente".
* "Párate al lado de un árbol y toca suavemente el baúl".
* "Camina hacia mí lenta y naturalmente".
b. Poses sentado:
* Colocación de piernas:
* "Cruza las piernas en los tobillos o las rodillas, lo que se sienta más cómodo".
* "Extienda un poco una pierna".
* "Descansa un tobillo en la rodilla opuesta".
* Postura:
* "Siéntate directamente, pero no tengas rígidas. Imagina una curva suave en tu columna vertebral".
* "Inclínese ligeramente hacia atrás en la silla".
* Colocación de la mano:
* "Descansa tus manos en tu regazo".
* "Mantenga una taza de té o un libro".
* "Descansa el codo en el reposabrazos y la barbilla en tu mano". (Cuidado:puede verse planteado; fomente una versión natural y relajada).
* ángulo:
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado, pero mantén tu cara hacia mí".
* "Siéntate en el borde del asiento".
* Interacción con el entorno:
* "Siéntate en un banco del parque y mira la vista".
* "Siéntate en el piso y apoyado contra una pared".
* "Siéntese casualmente en un paso o repisa".
c. Poses de acostado:
* Apoyando:
* "Póngase en sus codos".
* "Descansa tu cabeza en tu mano".
* Colocación de piernas:
* "Dobla una rodilla ligeramente".
* "Cruza tus tobillos".
* Mirando hacia arriba:
* "Mira el cielo y relájate".
* "Cierra los ojos y respira hondo".
* ángulo:
* "Gire ligeramente hacia un lado".
* Arms:
* "Coloque los brazos sobre tu cabeza"
* "Envuelve tus brazos alrededor de ti mismo como si te estuvieras abrazando".
* Interacción con el entorno:
* "Acuéstate en una manta en un campo de flores".
d. Poses de caminar/Movimiento:
* zancada natural:
* "Simplemente camine naturalmente hacia mí, como si estuvieras a dar un paseo".
* "No mires directamente a la cámara; mira ligeramente a un lado".
* girando:
* "Camina unos pasos, luego da la vuelta y sonríe".
* "Aléjate de mí, luego vuelve y mira por encima del hombro".
* ritmo:
* "Camina lenta y deliberadamente".
* "Camina enérgicamente, como si tuviera prisa".
* interacción:
* "(Para parejas) camina de la mano y chatea entre ellos".
e. Poses de pareja/grupo:
* Conexión:
* "Mírate y sonríe".
* "Susurra algo gracioso el uno para el otro".
* "Abrátate las manos y camina juntos".
* proximidad:
* "Ponte juntos, para que tus hombros sean tocando".
* "Una persona se encuentra detrás del otro y envuelve sus brazos alrededor de ellos".
* Interacciones relajadas:
* "Reír juntos".
* "Cuentan una historia".
* "Comparte un secreto".
* Actividades:
* "Camina por un parque".
* "Comparte un cono de helado".
* "Lea un libro juntos".
* Profundidad escalonada: "Tenga algunas personas ligeramente al frente o detrás de otras. Esto crea interés visual".
* Triángulos: "Aliente a los codos y las rodillas a estar ligeramente doblados para crear pequeños triángulos, para ayudar a mantener la pose interesante".
f. Centrándose en la emoción/expresión:
* "Piensa en tu memoria favorita". (Esto a menudo le traerá una sonrisa genuina a su rostro).
* "Imagina que estás viendo a un viejo amigo después de mucho tiempo".
* "¿Qué te hace reír?" (Entonces, deja que te lo digan y capturen su reacción).
* "Cierra los ojos y respira hondo. Deja que vaya toda la tensión"
* "Mira hacia la luz e imagina que te sientes esperanzado".
iii. Consejos generales y recordatorios:
* Comience simple: No abrume su tema con demasiadas instrucciones a la vez. Comience con poses básicas y agregue gradualmente la complejidad.
* sea específico: Evite instrucciones vagas como "parecer natural". En su lugar, da ejemplos concretos de lo que quieres que hagan.
* Ofrecer aliento: "¡Eso se ve genial!" o "¡Lo estás haciendo increíble!" Hace mucho tiempo.
* Mirrización: Muestre al tema lo que quiere que hagan. Por ejemplo, demuestre una inclinación de la cabeza o una colocación de la mano.
* Tome descansos: Si siente que su sujeto se está cansando o se frustra, tome un breve descanso. Ofréles agua o la oportunidad de relajarse.
* Imágenes de revisión: Muestre a su tema algunas de las imágenes a medida que avanza. Esto les ayuda a ver qué funciona y qué no. También desarrolla su confianza.
* Sea paciente: La postura suave lleva tiempo y paciencia. No apresure el proceso.
* Sea flexible: No tenga miedo de desviarse de su plan original si ve algo que funciona mejor.
* Lo más importante:¡sé tú mismo! Deje que su personalidad brille y haga de la sesión de fotos una experiencia agradable para todos los involucrados.
iv. Ejemplos de escenarios de postura suave:
* Retrato al aire libre: Estás fotografiando a una mujer en un parque. En lugar de decirle que se mantenga rígidamente, usted dice:"Párese cerca de ese árbol y se apoya cómodamente. Ahora, solo mira la vista. Eso es todo. Ahora, gira la cabeza ligeramente hacia mí".
* Sesión de la pareja: En lugar de forzarlos a un abrazo apretado, usted dice:"Camina de la mano por este camino. Mírate y sonreír. Cuéntales algo divertido".
* tiro en la cabeza interior: En lugar de hacer que se sienten ramrod directamente, usted dice:"Siéntate cómodamente en la silla. Ahora, imagina que estás hablando con un amigo sobre algo que te apasiona".
Al usar estas indicaciones y tener en cuenta los principios de la postura suave, puede crear imágenes hermosas, naturales y auténticas que capturan la verdadera esencia de sus temas. ¡Buena suerte! ¡Recuerda practicar y experimentar!