i. Preparación y mentalidad previa al tiroteo:
1. Relájate y sé tú mismo: Este es el más fundamental. Si estás en tiempo, se nota. Respira hondo, afloja los hombros y recuerda que solo es natural. No lo pienses demasiado.
2. Piense en algo divertido o feliz: Antes de la imagen, evoca mentalmente un recuerdo divertido, una mascota querida o algo por lo que estás realmente agradecido. Esto crea una sensación genuina que se traduce en tu cara.
3. Comuníquese con el fotógrafo: Un buen fotógrafo lo ayudará a sentirse cómodo. Chatea con ellos, dígales lo que esperas en las fotos y no tengas miedo de dar retroalimentación durante la sesión. Una relación hace una gran diferencia.
4. Práctica (sutilmente) en un espejo: No para crear una sonrisa forzada, sino para comprender sus músculos faciales. Encuentra lo que se siente más natural y auténtico para *ti *. Tenga en cuenta qué músculos se involucran. Evite practicar una sonrisa obviamente planteada.
5. Abrace la imperfección: La perfección es el enemigo de la autenticidad. Una sonrisa ligeramente torcida, una línea de risa o una pizca de una barbilla doble son parte de lo que te hace *tú *. No te esfuerces por la perfección, se esfuerza por la genuina.
ii. Durante la sesión de fotos - Pose &Technique:
6. El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos (la tapa del fondo se eleva ligeramente). Esto te hace ver más relajado y seguro, y ayuda a evitar el aspecto de "ciervos en los faros". Involucra a los músculos alrededor de tus ojos, creando una sonrisa más genuina.
7. Lengua detrás de los dientes: Presionar suavemente la lengua hacia la parte posterior de los dientes superiores (¡no duro!) Puede ayudar a prevenir una sonrisa forzada y amplia que se ve antinatural. Es un truco sutil para mantener la mandíbula relajada.
8. No digas "queso": Se estira la boca de antinatural. En su lugar, intente decir palabras que terminan en "uh" como "yoga", "moca" o simplemente "dinero". Esto crea una forma de boca más relajada y natural.
9. Muévete: No se mantenga rígidamente plantado en un lugar. Los movimientos leves, el cambio de peso o incluso dar un pequeño paso pueden ayudarlo a relajarse y verse más natural.
10. ¡Risas!: Las mejores sonrisas a menudo se desencadenan por la risa genuina. Si estás haciendo una sesión con un amigo, ¡se hacen cosquillas o cuéntames a los chistes!
11. Centrarse en tus ojos: Una sonrisa genuina comienza en los ojos. Englige los músculos alrededor de sus ojos (vea "Squinch" arriba). Deja que tus ojos se establezcan un poco cuando sonríes.
12. No lo forces: Si te sientes incómodo, no fuerce una sonrisa. Tome un descanso, ajuste su pose o pruebe un enfoque diferente. Una sonrisa forzada siempre es peor que una expresión neutral genuina.
13. Piensa en tu cuello y postura: Una buena postura (los hombros hacia atrás, la barbilla ligeramente arriba) te hace ver más seguro y relajado. Evite encorvarse, lo que puede hacer que su cuello se vea tenso.
iii. Interacción y indicaciones:
14. Interactivos del fotógrafo: Un buen fotógrafo utilizará las indicaciones para obtener reacciones naturales. Ejemplos:
* "Cuéntame sobre tu viaje favorito".
* "¿Qué es lo más tonto que hiciste hoy?"
* "Imagina que acabas de ganar la lotería".
* "¿Qué es lo que más te gusta de la persona con la que estás?"
15. Imagina que estás hablando con un ser querido: Cuando pose, imagine que estás hablando con alguien que te hace muy feliz.
16. Interactuar con los accesorios (si corresponde): Si está utilizando accesorios, comprometerse con ellos naturalmente. No solo los sostengan; realmente úsalos. Lea un libro, tome una bebida, tire una pelota, etc.
17. Mire hacia otro lado de la cámara (a veces): No todas las imágenes deben ser una mirada directa a la lente. Los disparos sinceros donde estás mirando hacia un lado o interactuando con algo pueden ser muy hermosos y naturales.
iv. Revisión y análisis posteriores al shoot (para mejoras futuras):
18. Revise sus fotos objetivamente: Después de la sesión, mire las fotos y analice qué funcionó y qué no. ¿Qué tipo de sonrisa te gusta? ¿En qué foto te ves más relajado y feliz?
19. Identifica tu desencadenante: ¿Qué te hizo sonreír o reír genuinamente durante la sesión de fotos? ¡Recuerda por el futuro!
20. Sea paciente y amable con usted mismo: Se necesita práctica para sentirse cómodo frente a la cámara. No se desanime si no lo entiendes de inmediato. Cuanto más practiques, más natural te volverás. ¡Celebra las pequeñas victorias y sigue experimentando!