i. Principios clave y mentalidad
* La comunicación es clave: ¡Habla con tu sujeto! Explique la sensación de que está buscando, muestre ejemplos y obtenga sus comentarios. Los hombres a menudo se sienten más cómodos cuando entienden el "por qué" detrás de una pose.
* La comodidad es primordial: Si se siente incómodo, * se mostrará * en las fotos. Anímelo a relajarse, respirar y encontrar una pose que se sienta natural, incluso si necesita ligeros ajustes. Comience con poses fáciles y se construya gradualmente.
* Dirección, no dictado: Guíelo, no microgestione. En lugar de decir "Pon tu mano aquí", intenta ", ¿puedes intentar colocar tu mano en tu bolsillo? Tal vez solo el pulgar". Esto le da agencia y hace que la pose se sienta auténtica.
* Presta atención a los ángulos: Experimentar con diferentes ángulos. Un ligero giro del cuerpo o una inclinación de la cabeza puede marcar una gran diferencia. En general, la pesca del cuerpo crea más interés que estar recto.
* La colocación de la mano es crucial: Las manos incómodas son un problema común. Dales algo que hacer:
* En bolsillos (pulgar o mano entera)
* Sosteniendo un accesorio (taza de café, libro, etc.)
* Descansando sobre una superficie (pared, silla, mesa)
* Cruzando los brazos (con variaciones - ver más abajo)
* Jugando con ropa (ajustando un collar, abotonando una chaqueta)
* Naturalmente a sus lados
* Compromiso del núcleo: Involucrar el núcleo (endurecer sutilmente el ABS) mejora la postura y hace que el sujeto se vea más seguro y poderoso. Fomente una buena postura (los hombros hacia atrás, el pecho ligeramente levantado).
* Jawline &Chin: Un ligero jut de la barbilla (¡no demasiado!) Puede definir la línea de la mandíbula y hacer que la cara se vea más fuerte. Evite el "cuello de tortuga" (barbilla escondida en el cuello). A veces, pedirles que empujen su frente * ligeramente * hacia la cámara puede ayudar.
* Ojos: Los ojos son la parte más importante de la foto. Asegúrese de que estén comprometidos y cuenten una historia. Considere la mirada:
* Contacto visual directo con la cámara (potente, confiado)
* Mirando un poco fuera de cámara (introspectivo, reflexivo)
* Mirando algo dentro de la escena (narrativa, retrato ambiental)
* Observar y ajustar: Controle constantemente la pose a través de su lente. Busque tensión, incomodidad y áreas que se puedan mejorar. Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.
* varía tus disparos: Capture una variedad de poses y expresiones en cada sesión. Esto proporciona muchas opciones durante el postprocesamiento.
* Use accesorios: La incorporación de accesorios (como sillas, paredes, libros o vehículos) puede ayudar a crear poses más dinámicas e interesantes.
ii. Posando ideas y ejemplos
a. Poses de pie:
* The Classic Lean: Apoyado contra una pared, árbol u otra estructura. Esto relaja instantáneamente la pose.
* * Variación:* Un hombro contra la pared, un pie ligeramente hacia adelante. Mano en el bolsillo o en la pared.
* La "postura segura": Pies a ancho de los hombros, buena postura, manos en bolsillos o en los lados.
* * Variación:* ligero giro del cuerpo, peso cambiado a una pierna.
* Los brazos cruzados (variaciones):
* * Armas cruzadas clásicas:* puede verse rígida. Afídalo haciendo que relaje los hombros y tal vez un hombro ligeramente inferior.
** Un brazo de otro lado, otro brazo de soporte:** Un brazo cruzado, la otra mano descansando sobre el brazo cruzado. Menos formal.
** Manos juntas en el frente:** puede transmitir una consideración o un sentido de autoridad.
* El tiro para caminar: Capture en movimiento. Esto puede crear una sensación de energía y dinamismo.
* * Consejos:* Concéntrese en una marcha natural y haga que mire ligeramente a un lado.
* El disparo "Mirando hacia atrás": Haga que se aleje de la cámara, luego gire y mira hacia atrás sobre su hombro. Crea una sensación de misterio o intriga.
* La mano en el cabello: Sugiere relajación o contemplación.
b. Poses sentado:
* la silla lean: Sentado en una silla, inclinándose hacia adelante con los codos sobre las rodillas. Ideal para un ambiente relajado y conversacional.
* El Sit casual: Sentado en una silla o taburete con una pierna cruzada sobre la otra.
* El suelo se sienta: Sentado en el suelo (o escalones), las rodillas dobladas, inclinándose hacia atrás en las manos.
* * Variación:* Una pierna extendida, otra doblada.
* La escalera se sienta: Sentado en las escaleras, una pierna hacia arriba, una pierna hacia abajo. Crea líneas interesantes.
* La pose "mirando": Sentado junto a una ventana o balcón, mirando la vista. Crea un estado de ánimo contemplativo.
c. Poses de acción/movimiento:
* La pose para caminar: Obtenga el sujeto en movimiento, capturando el dominio natural y el dinamismo de caminar.
* La pose en ejecución: Capture a pleno paso, transmitiendo energía y poder.
* La pose de salto: Una pose divertida y enérgica que puede agregar una sensación de juego.
* La pose deportiva: Si es un atleta, captúarlo en su elemento, realizando su deporte.
d. Poses ambientales (usando la ubicación):
* Configuración urbana:
* Apoyado contra una pared de ladrillo
* Sentado en una acera
* Caminando por un cruce de peatones
* Parado frente al arte de graffiti
* Configuración de la naturaleza:
* De pie junto a un árbol
* Sentado en una roca
* Caminando por un campo
* Mirando por un paisaje
iii. Tipos de cuerpo masculino y posar
* Construcción atlética: Haga hincapié en su físico con posturas que muestran la definición muscular. Evite encorvarse.
* Construcción más grande: Elija posturas que estén adelgazadas y cómodas. Evite posturas que compriman el cuerpo. Considere disparar desde ángulos ligeramente más altos. La ropa oscura también puede estar adelgazando.
* construcción delgada: Use posturas que agregan dimensión e interés visual. La ropa de capas también puede ayudar.
iv. Consejos para desafíos específicos
* Double Chin: Haz que le encadene un poco la barbilla hacia adelante y hacia abajo. Esto aprieta la piel debajo de la barbilla. Dispara desde un ángulo ligeramente más alto.
* Falta de confianza: Comience con poses simples y cómodas. Ofrecer aliento y comentarios positivos. Involucrarlo en una conversación para ayudarlo a relajarse.
* rigidez: Haz que sacudiera las extremidades, respire profundamente y se afloje. Reproduce algo de música para crear un ambiente más relajado.
V. Consideraciones de postprocesamiento
* retoque: Use un retoque sutil para mejorar la imagen, pero evite el sobreprocesamiento. Concéntrese en limpiar imperfecciones, suavizar la piel y mejorar las características.
* Curting: Experimente con diferentes cultivos para crear diferentes efectos. Un cultivo ajustado puede enfatizar la cara, mientras que un cultivo más amplio puede mostrar más del medio ambiente.
* Conversión en blanco y negro: El blanco y negro puede ser una excelente manera de agregar drama y atemporalidad a un retrato.
vi. Ejemplo de pose de escenarios y desglose
Digamos que estás filmando un retrato de un hombre en un entorno urbano casual. Aquí hay una posible progresión:
1. Comience con el lean: Haga que se apoye contra una pared de ladrillos. "Solo inclina el hombro contra la pared, fácil y relajado. Tal vez pon una mano en el bolsillo, solo el pulgar". Tome algunas fotos.
2. Ajuste la postura: "Está bien, ¿ahora puedes alejarte de la pared, pero aún mira hacia él? Cambia tu peso a una pierna y vuelve a poner tu mano en tu bolsillo. Bien. Ahora, intenta inclinar la cabeza un poco a tu izquierda". Tome más fotos.
3. Cambie la expresión: "¡Genial! Ahora, ¿puedes probar una expresión un poco más seria? Piensa en algo importante para ti. ¡Sosten eso ... ¡perfecto!" Tome varias fotos con diferentes expresiones.
4. Movimiento: "Muy bien, ahora intentemos algo un poco más dinámico. Voy a hacer que camine por la calle, solo a un ritmo normal. Mientras caminas, mira por encima del hombro hacia la cámara. ¿Listo?" Tome una explosión de disparos mientras camina.
5. sentado: "Sentémonos en la acera de allí, ponga sus antebrazos en sus rodillas".
recuerda: Las mejores poses son las que se sienten auténticas para el individuo y cuentan una historia. ¡Sea paciente, comuníquese de manera efectiva y diviértase con él! ¡Buena suerte!