i. Preparación y mentalidad (antes de la toma):
1. Relájate y sé tú mismo: Esta es la base. La tensión se traduce directamente en una sonrisa forzada. Respira hondo, afloje los hombros y trate de sentirse realmente cómodo.
2. Piense en algo divertido o feliz: Antes de la foto, recuerde un recuerdo alegre, una broma divertida o algo por lo que estás agradecido. Esto ayuda a desencadenar una sonrisa genuina y natural.
3. Práctica en el espejo (sutilmente): Experimente con diferentes posiciones bucales, contacto visual y ángulos de la cabeza. Vea lo que se siente y se ve más natural *para usted *. No te excedas, o se sentirá artificial.
4. Comuníquese con el fotógrafo: Si estás nervioso, dígales! Un buen fotógrafo comprenderá y ofrecerá aliento o ajustará su enfoque. Discuta sus preferencias. ¿Prefieres enfrentar la luz? ¿Tiene un ángulo preferido?
5. Use ropa cómoda: La ropa apretada o restrictiva puede hacerte sentir consciente e incómodo, impactando tu sonrisa. Elija algo en lo que se sienta bien.
ii. Durante la sesión de fotos (participación y indicación):
6. La "casi sonrisa": En lugar de sonreír inmediatamente, comience con una cara relajada y deje que la sonrisa se construya lentamente. Esto a menudo crea un efecto más genuino y natural.
7. Partir ligeramente tus labios: Una boca ligeramente separada puede hacer que tu sonrisa parezca más suave y menos forzada. Evite una sonrisa de labios apretados.
8. Centrarse en tus ojos (el "Smize"): ¡Tyra Banks tenía razón! Una sonrisa genuina involucra los ojos. Piense en pensamientos felices y deje que sus ojos se arrugen ligeramente en las esquinas. Esto se llama una sonrisa de Duchenne y es un indicador clave de autenticidad.
9. Enganchar la conversación: ¡Haz que el fotógrafo te hable! Haga una pregunta, comparta una broma o discuta un interés mutuo. Una conversación natural a menudo conduce a sonrisas espontáneas y genuinas.
10. "Di algo tonto, no 'queso'": El "queso" a menudo resulta en una sonrisa tensa y antinatural. Intenta decir algo como "dinero", "yogurt", "whisky", o incluso una palabra aleatoria que te hace reír. La forma de la boca hace que decir esas palabras sea más natural para una sonrisa.
11. Imagina que estás hablando con alguien que amas: Esto ayuda a aportar calidez y autenticidad a su expresión.
12. No lo pienses demasiado: Cuanto más analice su sonrisa, más forzado se volverá. Trate de relajarse y deje que suceda naturalmente. Concéntrese en la conversación o en el pensamiento feliz.
iii. Técnicas y indicaciones para los fotógrafos (ayudando al tema):
13. Los momentos sinceros son clave: Capture los disparos entre momentos "planteados". Riendo, charlando o incluso respirar puede provocar sonrisas hermosas y naturales.
14. Da dirección, pero no seas demasiado exigente: Ofrezca orientación sobre la postura y la iluminación, pero permita que el sujeto sea el mismo. Evite las instrucciones demasiado prescriptivas.
15. Use indicaciones en lugar de posar: En lugar de decir "Está bien, ahora sonríe", intente indicaciones como:
* "Cuéntame sobre algo de lo que estás orgulloso".
* "¿Qué es lo más divertido que te pasó hoy?"
* "Imagina que acabas de ganar la lotería. ¿Cómo te sientes?"
* "Mira [a alguien que aman] y piensa en cuánto significan para ti".
16. Lente de zoom para comodidad: Use una lente de zoom desde la distancia. Esto permite que el sujeto se sienta menos consciente y más relajado.
17. "Está bien, no sonriendo ahora ..." (psicología inversa): A veces, decirle a alguien * no * que sonriera puede resultar en una naturaleza natural que sea perfecta.
iv. Postprocesamiento (mejoras sutiles):
18. Brightening sutil: Alegar suavemente los dientes y los ojos para mejorar la sonrisa. Evite hacer que los dientes parezcan de forma antinatural.
19. Agrama ligeramente los ojos (digitalmente): Esta es una técnica muy sutil, pero puede acentuar el "Smize" y hacer que la sonrisa se sienta más genuina. Úselo con extrema precaución.
20. No edite demasiado: Preserva la textura natural y las imperfecciones. Una sonrisa ligeramente imperfecta es a menudo más encantadora y auténtica que una perfecta y aeros de aire.
Al incorporar estos consejos, puede crear fotos que capturen sonrisas genuinas y recuerdos duraderos. Recuerde que la clave es crear un ambiente cómodo y relajado donde las personas se sientan libres de ser ellas mismas. ¡Buena suerte!