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Lo que todos deben saber sobre posar para retratos

Lo que todos deben saber sobre posar para retratos

Posar para retratos puede sentirse incómodo, ¡pero no tiene por qué serlo! Ya sea que esté siendo fotografiado por un profesional o un amigo, comprender algunos principios básicos puede mejorar drásticamente el resultado final. Esto es lo que todos deberían saber:

i. Antes del brote:

* relájate! El nerviosismo aparece en fotos. Respira hondo, escucha música e intenta sentirse cómodo.

* Comuníquese con el fotógrafo: Dígales si tiene alguna inquietud o inseguridad sobre ciertos ángulos o partes del cuerpo. Mencione su lado favorito o cualquier postura que le guste. ¡Los buenos fotógrafos quieren saber esto!

* Conozca sus mejores ángulos: La mayoría de la gente tiene un "lado bueno". Practica en el espejo para descubrir qué ángulos prefieres. Esto no significa que usted * solo * use ese lado, pero es un buen punto de partida.

* Vestido para el éxito: Use ropa que se ajuste bien y haga que se sienta seguro. Evite patrones o logotipos demasiado ocupados que puedan distraer de su cara.

* Considere el propósito del retrato: ¿Es para disparos a la cabeza profesionales, una foto familiar casual o algo más artístico? Esto influirá en el tono y el estilo de la pose.

ii. Principios de postura básicos:

* La postura es clave: Párate o siéntate directamente, pero no seas rígido. Enganche sus músculos centrales ligeramente para evitar encorvarse.

* ángulo usted mismo: No enfrente la cámara de frente a menos que se indique específicamente. Agregando tu cuerpo (incluso ligeramente) crea un aspecto más halagador y dinámico. Un ángulo de 45 grados a menudo es un buen punto de partida.

* Chin hacia adelante y hacia abajo (ligeramente): Esto suena contradictorio, pero empujar la barbilla hacia adelante y ligeramente hacia abajo alarga el cuello y reduce la apariencia de una barbilla doble. ¡No te excedas! Debería sentirse natural.

* Crear espacio: Evite presionar los brazos con fuerza contra su cuerpo. Crear pequeños espacios entre los brazos y el torso te ayuda a verte más delgado y más relajado.

* doblar las extremidades: Las extremidades rectas y rígidas se ven antinaturales. Una ligera curva en los codos o las rodillas agrega un toque de facilidad y dinamismo.

* Distribución de peso: Cambiar su peso ligeramente a una pierna puede crear una postura más natural y relajada.

* Las manos importan: Presta atención a tus manos. Evite apretarlos en los puños o dejar que cuelguen torpemente a los costados. Las opciones naturales incluyen:

* Descansándolos suavemente en tu regazo.

* Sosteniendo un accesorio.

* Coloque una mano en un bolsillo (evite un puño cerrado).

* Tocar tu cara o cabello (sutilmente).

* Los ojos son la ventana: Inactive con la cámara. Piense en algo positivo o interesante para crear una expresión genuina. Los ojos * ligeramente * pueden hacer que sus ojos parezcan más enfocados y atractivos (el "Squinch").

* Breath: Mantenga su respiración justo * antes de * El fotógrafo hace clic en el obturador. Esto ayuda a minimizar cualquier movimiento.

iii. Expresiones faciales:

* Relájate tu mandíbula: Una tensa mandíbula puede arruinar una foto. Intenta separarte ligeramente tus labios o tocar suavemente tus dientes.

* La "sonrisa de duchenne": Una sonrisa genuina involucra los músculos alrededor de los ojos (pies de cuervo). Practique sonriendo en el espejo para ver si sus sonrisas se ven auténticas.

* Practique diferentes expresiones: No tengas miedo de experimentar con diferentes expresiones, desde serias hasta juguetones.

* No se higue en exceso: Una sonrisa forzada puede parecer antinatural. Una ligera sonrisa o una sonrisa suave y genuina a menudo es más halagadora.

iv. Lidiar con inseguridades:

* Hable con el fotógrafo: Cuénteles sobre las áreas específicas de la que seas consciente de sí mismo. Pueden ajustar la iluminación, el ángulo o posar para halagar sus características.

* Centrarse en tus fortalezas: En lugar de pensar en sus defectos percibidos, resalte sus mejores características.

* Recuerda el propósito: Recuerde por qué está tomando la foto y concéntrese en el mensaje positivo que desea transmitir.

* La confianza es clave: Incluso si no se siente completamente seguro, intente proyectar confianza en su postura y expresión.

V. Diferentes estilos de postura:

* de pie: Ideal para tomas de cuerpo completo y trajes de exhibición.

* sentado: Ofrece poses más relajadas e íntimas.

* inclinado: Agrega un toque casual y dinámico.

* sincero: Captura momentos y expresiones naturales.

* Acción: Incorpora el movimiento y cuenta una historia.

vi. Trabajando con un fotógrafo:

* Confía en su experiencia: Tienen experiencia en iluminación, composición y postura.

* Estar abierto a la dirección: Escuche sus sugerencias y pruebe sus ideas.

* Proporcionar comentarios: Si no se siente cómodo con una pose, hágales saber.

* ¡Relájate y diviértete! Cuanto más relajado esté, mejor serán las fotos.

vii. Takeaways clave:

* La práctica hace perfecta. Cuanto más practiques posar, más cómodo te sentirás.

* La comunicación es crucial. Hable con su fotógrafo y exprese sus necesidades y preferencias.

* La confianza brilla a través de. Concéntrese en sentirse bien consigo mismo y las fotos reflejarán eso.

* Experimente y encuentre lo que funciona para usted. No hay un enfoque único para posar.

Al comprender estos principios, cualquiera puede sentirse más seguro y cómodo posando para retratos, lo que resulta en fotos que estarán orgullosos de compartir. ¡Buena suerte!

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