posando y inclinando el cuerpo para obtener mejores retratos:una guía completa
Las buenas poses y la pesca son cruciales para halagar su tema y crear retratos visualmente atractivos. Se trata de guiar al sujeto en posiciones que resaltan sus mejores características, minimizan los defectos y cuentan una historia. Aquí hay un desglose de principios y técnicas clave:
i. Principios fundamentales:
* Comprensión de la anatomía y proporciones: Familiarícese con la anatomía básica para comprender cómo se mueven y afectan los huesos y afectan la forma del cuerpo. Esto lo ayudará a anticipar cómo se verá una pose.
* La comunicación es clave: ¡Habla con tu sujeto! Explique su visión, ofrezca una guía suave y proporcione refuerzo positivo. Un tema relajado y cómodo se traduce en un mejor retrato.
* Dirección, no dictado: Ofrezca sugerencias en lugar de instrucciones rígidas. Permita espacio para que brille la personalidad del sujeto y los movimientos naturales.
* Observación y ajuste: Observe continuamente la pose del sujeto a través del visor y haga pequeños ajustes. Busque áreas que puedan mejorarse, como postura, colocación de manos y expresión facial.
* La curva "S": Una ligera curva "S" en la columna vertebral es generalmente halagadora. Evite posturas rígidas y rígidas.
* Los ángulos son tu amigo: Evite posturas directas y frontales. La pesca del cuerpo puede crear interés visual, efectos adelgazantes y una sensación más dinámica.
* Chin Out &Down (ligeramente): Esto ayuda a eliminar la doble barbilla y define la línea de la mandíbula. Imagine que el sujeto está tirando ligeramente su frente hacia adelante.
* Muestra los ojos: Los ojos son la ventana del alma. Asegúrese de que sean afilados y bien iluminados.
* Manos:los héroes no reconocidos: Presta atención a la colocación de la mano. Evite los puños apretados o posiciones incómodas. Las manos pueden ser expresivas y agregar a la historia.
* Conozca el tipo de cuerpo de su sujeto: Lo que funciona para una persona podría no funcionar para otra. Adapte su posando al individuo.
* La práctica hace la perfección: Cuanto más practiques posar y pescar, más natural e intuitivo será.
ii. Técnicas de postura específicas:
a. Cuerpo general posando:
* El turno de tres cuartos: Esta es una pose clásica y halagadora. Incline el cuerpo ligeramente lejos de la cámara (aproximadamente 45 grados) y gire la cabeza hacia la lente. Crea un efecto adelgazante y agrega profundidad.
* cambio de peso: Haga que el sujeto cambie su peso en una pierna. Esto crea una pose más relajada y natural. Dobla la otra pierna ligeramente.
* inclinado: Apoyarse contra una pared, árbol u otro objeto puede crear una pose relajada y cómoda. Tenga en cuenta cómo el objeto interactúa con el cuerpo.
* sentado: Las poses sentadas pueden ser desafiantes. Fomentar una buena postura. Evite encorvarse o caer. Ángulo ligeramente de las piernas y el cuerpo. Las piernas cruzadas pueden ser halagadoras.
* acostado: Las poses acostadas pueden ser íntimas y atractivas. Preste atención a cómo se apoya el cuerpo y asegúrese de que el sujeto sea cómodo. Considere posar de lado con una pierna doblada.
b. Posando de brazo y mano:
* Evite los brazos planos y que abrazan los laterales: Esto puede hacer que los brazos se vean más amplios. Crear espacio entre el brazo y el cuerpo.
* doblando los brazos: Doblar ligeramente los brazos en los codos crea un aspecto más dinámico y natural.
* Colocación de la mano:
* Pockets: Poner las manos en los bolsillos puede ser informal y relajado.
* en las caderas: Las manos en las caderas pueden ser seguras y asertivas.
* sosteniendo un objeto: Un accesorio puede darle a las manos algo que hacer y agregar a la historia.
* Tocando la cara: Tocar suavemente la cara (por ejemplo, mejilla, barbilla, cabello) puede ser íntimo y atractivo. Tenga cuidado de no cubrir la cara en exceso.
* Una mano que muestra, una oculta: Esto puede crear asimetría e interés visual.
* manos relajadas: Aliente al sujeto a relajar las manos y evitar apretarlas. Curvando ligeramente los dedos pueden hacer que se vean más elegantes.
c. Posar en la pierna:
* Evite pararse directamente en la cámara: Agregar las piernas ayuda a crear una silueta más halagadora.
* piernas cruzadas (de pie o sentados): Puede crear un efecto adelgazante y agregar interés visual.
* Distribución de peso: Fomente la distribución de peso en una pierna para crear una curva natural en la otra.
* dedos puntiagudos: Señalar los dedos de los pies puede alargar ligeramente las piernas.
iii. Ángulos y perspectiva de la cámara:
* Nivel de ojos: Un ángulo clásico y versátil que crea una sensación de conexión con el sujeto.
* disparando desde arriba: Puede hacer que el sujeto se vea más pequeño y más vulnerable. Úselo con precaución. También puede ser halagador para enfatizar la forma del ojo.
* disparando desde abajo: Puede hacer que el sujeto se vea más alto y más poderoso. Tenga en cuenta la creación de ángulos poco halagadores de la barbilla y el cuello.
* Distorsión de perspectiva: Las lentes de gran ángulo pueden distorsionar la perspectiva, especialmente cuando se disparan cerca del sujeto. Sea consciente de cómo esto afecta las proporciones del cuerpo.
* Consideraciones de fondo: Elija fondos que complementen el sujeto y no les distraiga. Use una profundidad de campo poco profunda para desdibujar el fondo y llamar la atención sobre el tema.
iv. Posando para diferentes tipos de cuerpo:
* Figuras curvas:
* Enfatice las curvas con ángulos y ropa halagadores.
* Evite ocultar el cuerpo con ropa suelta.
* Use posar para crear una cintura definida.
* Fomentar posturas seguras y empoderadoras.
* figuras delgadas:
* Agregue volumen y dimensión con capas y texturas.
* Evite las poses demasiado adelgazantes.
* Use iluminación suave para halagar la piel.
* Fomente posturas juguetones y enérgicas.
* Hombres:
* Jawlinas y hombros fuertes.
* Use posturas para enfatizar la masculinidad.
* Fomentar expresiones seguras y asertivas.
* Considere una iluminación fuerte para acentuar los músculos.
V. Los errores de planteado comunes para evitar:
* "ciervo en los faros" postura: Una pose rígida e incómoda con el sujeto que mira directamente a la cámara.
* ocultando la cara: Cubriendo demasiado de la cara con manos o cabello.
* Forzar poses antinaturales: Si una pose no se siente natural, se verá antinatural.
* Ignorando el fondo: Un fondo desordenado o distractor puede arruinar un buen retrato.
* iluminación desigual: La mala iluminación puede crear sombras duras y reflejos poco halagadores.
vi. Recursos de inspiración:
* revistas (moda y retrato): Analice cómo se plantean y en ángulo en ángulo.
* Galerías en línea (500px, Unsplash, etc.): Estudie el trabajo de los fotógrafos de retratos profesionales.
* Libros sobre posar: Busque libros que ofrezcan guías detalladas y ejemplos de técnicas de postura.
* Practica con amigos y familiares: La mejor manera de aprender es hacer.
Conclusión:
La postura y la pesca son habilidades esenciales para cualquier fotógrafo de retratos. Al comprender los principios descritos anteriormente y practicar regularmente, puede crear retratos que sean halagadores, expresivos y visualmente atractivos. Recuerde comunicarse con su sujeto, observar su lenguaje corporal y hacer pequeños ajustes según sea necesario. Con paciencia y práctica, desarrollará su propio estilo único de posar y crear retratos impresionantes que capturan la esencia de sus temas. ¡Buena suerte!