i. Comprender los conceptos básicos:principios de la base
* La relajación es clave: ¡Lo más importante! Si estás en tiempo, se mostrará en tu cara y cuerpo. Respira hondo, sacude las extremidades y trate de encontrar una sensación de facilidad. Un tema relajado hace una foto mucho mejor.
* Buena postura importa: De pie (o siéntate) alto. Una buena postura automáticamente te hace ver más seguro y más delgado. Piensa en alargar tu columna vertebral. Sin embargo, evite ser demasiado rígido. Una ligera curva en la columna vertebral se ve natural.
* Conciencia de tu cuerpo: Tenga en cuenta dónde se distribuye su peso. Cambiar su peso ligeramente puede marcar una gran diferencia en cómo se ve y se siente. Experimente con el cambio de peso a una pierna.
* El juego de la barbilla: ¡Esto es enorme!
* empuja ligeramente la barbilla hacia adelante y hacia abajo un poquito. Esto ayuda a definir su línea de la mandíbula y minimiza la apariencia de una barbilla doble. La técnica de "tortuga". No te excedas.
* Tenga en cuenta la posición de su barbilla en relación con la cámara. Las posiciones más altas y más bajas tendrán efectos diferentes.
* Experimente en un espejo para encontrar el ángulo más halagador.
* Los ángulos son tu amigo: Nunca enfrente la cámara directamente a menos que sea una elección artística deliberada. Grabación de tu cuerpo incluso crea más interés visual y puede hacerte parecer más delgado. Los ángulos de 45 grados son generalmente halagadores. Piensa en cómo estás en ángulo a la fuente de luz también.
* Las manos importan: ¡Presta atención a tus manos! Las manos incómodas pueden arruinar un retrato.
* Manténgalos relajados. Los puños apretados o los dedos rígidos parecen antinaturales.
* dales algo que hacer. Sostenga un accesorio, descanse en su regazo, colóquelos en sus bolsillos (parcialmente suele ser mejor).
* Evite presionar los brazos directamente contra su cuerpo. Esto puede hacer que se vean más grandes. Un ligero espacio entre el brazo y el torso es más halagador.
* Muestre el lado de su mano, no la parte superior o inferior.
* Los ojos cuentan una historia: Conéctese con la cámara (o el fotógrafo). Una conexión genuina se traducirá en un retrato más atractivo. Piense en pensamientos felices, recuerde un recuerdo agradable o concéntrese en una emoción específica.
ii. Posar para diferentes tipos de cuerpo y situaciones
* disparos de larga duración:
* Agregando el cuerpo: Como se mencionó, inclinar el cuerpo a la cámara es clave.
* Colocación de piernas: Una pierna ligeramente hacia adelante (hacia la cámara) y doblada en la rodilla crea un aspecto más dinámico y adelgazante.
* Colocación del brazo: Los brazos pueden estar a los lados (ligeramente lejos del cuerpo), cruzados (libremente) o colocados en las caderas.
* Use su entorno :Apóyate contra una pared, siéntate en un paso, busca algo con quien interactuar.
* Poses sentados:
* Siéntate en posición vertical: Mantenga una buena postura, incluso mientras está sentado.
* Ángulo de tu cuerpo: No te sientas directamente en la silla. Ángulo de tu cuerpo.
* Posicionamiento de las piernas: Cruzar las piernas (en los tobillos o las rodillas) puede ser halagador. Evite apuntar sus rodillas directamente a la cámara.
* Colocación del brazo: Descansa los brazos en tu regazo, en los brazos de la silla, o úsalos para mantenerte a ti mismo.
* Poses del grupo:
* Vary Heights: Haz que algunas personas se sienten, algunas de pie.
* People de escalón: Evite una línea recta.
* Crear conexión: Fomentar la interacción entre las personas (por ejemplo, inclinarse, brazos alrededor de los hombros, mirándose el uno al otro).
* Evite que todos miren directamente la cámara simultáneamente. Una mezcla de miradas puede crear una sensación más natural.
* posando para diferentes caras:
* cara redonda: Agregando la cara, usando el cabello para enmarcar la cara y evitar las tomas directas y frontales puede ayudar a crear la ilusión de una línea de mandíbula más definida.
* cara larga: Inclinar ligeramente la barbilla puede ayudar a equilibrar la cara.
* Strong Jawline: ¡Abrázalo! No intentes ocultarlo. Una pose segura resaltará su fuerza.
* Características asimétricas: Experimente con ángulos para encontrar su mejor lado. La mayoría de las personas tienen un lado de su cara que prefieren.
iii. Trabajar con un fotógrafo
* La comunicación es clave: Dígale al fotógrafo lo que está buscando en las fotos. Si tiene alguna inseguridad, avíselas para que puedan posarte de una manera que te haga sentir cómodo y seguro.
* Escuche la dirección: El fotógrafo está allí para guiarte. Confíe en su experiencia y esté abierto a sus sugerencias.
* No tengas miedo de experimentar: Pruebe diferentes poses y ángulos para ver qué funciona mejor.
* Revise las imágenes: Solicite ver algunas tomas durante la sesión para que pueda hacer ajustes si es necesario.
* Proporcionar comentarios: Informe al fotógrafo si no se siente cómodo o si tiene alguna idea.
iv. Cosas para evitar
* Tensando: Como se mencionó, la relajación es crucial.
* Ocultar tu cara: No te cubra la cara con las manos o el cabello.
* Colocación del brazo incómodo: Tenga en cuenta dónde están sus brazos y evite presionarlos contra su cuerpo.
* Poses rígidos, antinaturales: Trate de moverse naturalmente y encontrar poses que se sientan cómodas.
* Ignorando la luz: Presta atención a la iluminación y cómo afecta tu cara.
* Se ve incómodo: Una sonrisa o pose forzada siempre se ve peor que una genuina, incluso ligeramente imperfecta.
* Comparándote con los demás: Concéntrese en ser la mejor versión de *usted mismo *, no tratar de imitar a otra persona.
V. Práctica y preparación
* Práctica en el espejo: Experimente con diferentes poses y ángulos para ver lo que le gusta.
* Poses de estudio en revistas y en línea: Presta atención a cómo se plantean los modelos e intenta recrear esas poses.
* Esté preparado: Elija atuendos que te hagan sentir seguro y cómodo. Considere el cabello y el maquillaje.
En resumen: Posar es una habilidad que se puede aprender y mejorar con la práctica. Al comprender los principios básicos y ser consciente de su cuerpo, puede crear retratos que sean halagadores y auténticos. ¡Lo más importante es relajarse, ser tú mismo y divertirse! ¡Buena suerte!