i. Los fundamentos:incluso antes de sonreír
* La relajación es clave: Se muestra tensión en las fotos. Respira hondo, afloje los hombros y relaje los músculos faciales. Imagina que estás teniendo una conversación informal.
* Conciencia de tu cuerpo:
* Postura: Ponte alto (pero no rígidamente). Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza.
* Distribución de peso: No se mantenga de pie con su peso distribuido en ambos pies. Cambie su peso ligeramente a una pierna (la pierna de "soporte"). Esto naturalmente creará una curva en su cuerpo.
* Evite las posturas de patas planas: Tener la suela completa de su pie plantado a veces puede verse voluminoso. Considere un ligero tacón en el tacón o gire el pie ligeramente para crear una línea más halagadora.
* Conexión con el fotógrafo: Escuche las instrucciones del fotógrafo. Te están viendo a través de la lente y pueden guiarte a mejores poses. No tengas miedo de pedir aclaraciones si no entiendes. Confía en su experiencia.
ii. La cabeza y la cara:ángulos, expresiones y el poder de la mirada
* La potencia del ángulo: La mayoría de la gente no se ve mejor enfrentando a la cámara de frente.
* leve giro: Girar la cabeza y el cuerpo ligeramente (generalmente unos 45 grados) es casi universalmente halagador. Esto crea sombras y profundidad, haciéndote parecer más delgado y más definido.
* Chin fuera y hacia abajo (¡ligeramente!): Esto es crucial para evitar una barbilla doble. Empuje suavemente la barbilla * hacia afuera * y * hacia abajo *, no tanto que se sienta antinatural, pero lo suficiente para apretar el cuello. ¡Practica esto en un espejo!
* "Squinching": Este es un entrecruzamiento sutil que implica apretar ligeramente el párpado inferior. Te hace ver más seguro y comprometido que una mirada con los ojos muy abiertos. ¡Google para un visual!
* Los ojos:la ventana al alma (y la foto)
* Enganche con la lente: Incluso si está buscando un poco fuera de cámara, mantenga un sentido de conexión.
* Evite deslumbrarse: Relájese los ojos y evite un aspecto de los ojos muy abiertos.
* Capacitación: Estos son los pequeños reflejos de luz en tus ojos. Hacen que tus ojos brillen y traigan vida a la foto. Un buen fotógrafo se asegurará de que los tenga. Sea consciente de la fuente de luz.
* La sonrisa:
* La autenticidad es clave: Una sonrisa genuina siempre es mejor. Piense en algo feliz o divertido para ayudarlo a relajarse.
* Evite las sonrisas forzadas: Estos pueden parecer tensos y antinaturales. Si estás luchando, prueba una pequeña sonrisa de boca cerrada.
* Practica tu sonrisa: Sepa cómo se ve tu mejor sonrisa. Mira en un espejo y experimenta. ¿Prefieres una sonrisa de dientes o una sonrisa más sutil?
* Conciencia del cabello:
* Manténgalo fuera de tu cara: A menos que vaya específicamente a un vistazo donde el cabello se cubra parcialmente su cara, asegúrese de que su cabello no esté oscureciendo sus ojos o boca.
* Considere el volumen: El cabello plano puede verse sin vida en las fotos. Un poco de volumen en las raíces puede marcar una gran diferencia.
iii. Posicionamiento del cuerpo:ángulos y líneas
* Los ángulos son tu amigo: Las líneas rectas pueden verse rígidas. Crea ángulos con tus brazos, piernas y torso.
* Evite aplastar: No presione los brazos directamente contra su cuerpo, ya que esto puede hacer que se vean más grandes. Deje un pequeño espacio entre su brazo y su lado.
* Colocación de la mano:
* Evite las manos planas: No dejes que tus manos cuelguen sin sonamiento.
* manos relajadas: Curva suavemente tus dedos.
* usa tus manos: Descansa las manos en los bolsillos (pulgares fuera), en las caderas (pero no apretan los lados) o sostienen un objeto.
* Poses sentados:
* Siéntate en posición vertical: Evite encorvarse.
* Ángulo de tu cuerpo: No te sientas directamente.
* cruza las piernas: Esto crea una línea más halagadora.
* usa tus brazos: Descansa los brazos en tu regazo, en la parte posterior de la silla, o úsalos para mantenerlos.
* Poses de pie:
* Evite pararse directamente sobre la cámara: Como antes, inclina tu cuerpo para que sea más visualmente interesante
* Distribución de peso: No se mantenga de pie con su peso distribuido en ambos pies. Cambie su peso ligeramente a una pierna (la pierna de "soporte"). Esto naturalmente creará una curva en su cuerpo.
iv. Ropa y accesorios
* Elija ropa halagadora:
* Fit es clave: Evite la ropa que sea demasiado apretada o demasiado floja.
* Considere los colores: Elija colores que complementen su tono de piel.
* Evite los patrones ocupados: Estos pueden distraer.
* Accesorios:
* usa con moderación: Algunos accesorios bien elegidos pueden mejorar su aspecto, pero muchos pueden ser abrumadores.
* Considere el fondo: Asegúrese de que sus accesorios no chocen con el fondo.
V. Práctica y experimentación
* Práctica en el espejo: Experimente con diferentes poses y ángulos para ver qué funciona mejor para usted. ¡Toma selfies!
* Fotos de estudio de otros: Mire las fotos de celebridades o modelos y analice sus poses. ¿Qué hacen que los hace ver bien?
* No tengas miedo de experimentar: Prueba cosas nuevas y mira lo que te gusta.
* Obtener comentarios: Pídale a un amigo o familiar de confianza que le brinde comentarios honestos sobre sus poses.
vi. Consideraciones importantes para el fotógrafo (si está dando consejos a alguien que toma retratos)
* La comunicación es primordial: Hable con su tema, haga que se sientan cómodos y guíelos a través de las poses.
* La iluminación lo es todo: Presta atención a la iluminación y cómo afecta la cara y el cuerpo de tu sujeto.
* Composición: Use las reglas de composición (por ejemplo, la regla de los tercios) para crear imágenes visualmente atractivas.
* Enfoque: Asegúrese de que los ojos de su sujeto estén en un enfoque.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para obtener la foto perfecta.
Takeaways de teclas:
* La relajación y la autenticidad son primordiales.
* Los ángulos son tu amigo.
* Presta atención a tu postura.
* Practica y experimenta para encontrar lo que funciona mejor para ti.
* Escuche la guía del fotógrafo.
Al tener en cuenta estos principios, puede mejorar significativamente sus habilidades de pose de retrato y crear fotos de las que estará orgulloso. ¡Buena suerte!