i. Principios centrales de posar hombres:
* Masculinidad y fuerza (sin ser forzado): Piense en transmitir confianza, fuerza y una presencia fundamentada. Esto no significa un ceño permanente. Significa postura, ángulos y expresión debe alinearse con ese sentimiento.
* La naturalidad es clave: Evite posturas rígidas y antinaturales. Las mejores poses se ven y se sienten cómodas. Fomentar el movimiento y la interacción.
* La comunicación es primordial: Guía tu sujeto. No solo digas "Mira natural". Ofrezca direcciones específicas y procesables. "Cambia tu peso ligeramente a tu pierna derecha". "Relájate los hombros". "Aflete tu mirada".
* El poder de la línea de la mandíbula: Una línea de mandíbula fuerte a menudo se considera un rasgo masculino deseable. Los ajustes sutiles pueden enfatizarlo. Inclinar ligeramente la cabeza hacia adelante y hacia abajo puede ayudar.
* Considere la ropa y la configuración: La pose debe complementar la ropa y el medio ambiente. Un traje requiere una pose diferente que una camiseta y jeans en una playa.
* varía tus disparos: Capture una variedad de ángulos, expresiones y distancias. Mezcle fotos de cuerpo completo con primeros planos.
* Presta atención a las manos: Las manos son a menudo la parte más complicada. Pueden parecer incómodos si no se abordan. Ver consejos específicos a continuación.
* La regla del triángulo: Busque formas triangulares creadas por los brazos y las piernas. Los triángulos crean interés visual y poses dinámicas.
ii. Ideas de postura específicas (con instrucciones detalladas):
a. Poses de pie:
* La postura clásica:
* *Cómo posar *:ancho de hombro de pie separado, peso ligeramente desplazado a una pierna. Un hombro ligeramente hacia adelante. Los brazos pueden estar a los lados (relajados, pero no flácidos), una mano en un bolsillo o cruzados casualmente en la parte delantera.
* *Clave *:Asegúrese de que se vea relajado y cómodo. Evite una postura rígida y "de soldado".
* *Variaciones *:inclinación de cabeza leve, diferentes posiciones de la mano, mirando la cámara o mirando hacia un lado.
* apoyado contra una pared/árbol/post:
* *Cómo posar *:un hombro y cadera contra la superficie. Una pierna ligeramente doblada. Los brazos se pueden cruzar, un brazo descansando sobre la pared o las manos en los bolsillos.
* *Clave *:Crea un ambiente relajado e informal. Experimente con diferentes ángulos de inclinación.
* *Variaciones *:Ajuste el ángulo del cuerpo, la colocación de los brazos y la expresión facial. Haz que mira hacia la cámara, lejos o en el suelo.
* La pose de "brazos cruzados":
* *Cómo posar *:brazos cruzados frente al cofre. Cuerpo ligeramente angulado.
* *Clave *:Esto puede transmitir confianza o una postura ligeramente defensiva. Tenga en cuenta el lenguaje corporal. Asegúrese de que los hombros estén relajados (no encorvados).
* *Variaciones *:varía la tensión de la cruz. Una cruz más suelta se siente más relajada. Haz que sonriera o dé una expresión más seria.
* La pose de "mano en el bolsillo":
* *Cómo posar *:una o ambas manos en bolsillos. El peso cambió ligeramente a una pierna.
* *Clave *:Muy informal y cómodo. Funciona bien con jeans o pantalones casuales.
* *Variaciones *:varía la cantidad de la mano en el bolsillo. Haga que mire la cámara o fuera a un lado.
* Totear/movimiento de movimiento:
* *Cómo posar *:Capture Walking hacia o lejos de la cámara. Dígale que camine naturalmente.
* *Key *:Crea un sentido de energía y dinamismo. Use el modo de ráfaga para capturar múltiples marcos y elegir el mejor.
* *Variaciones *:Diferentes velocidades de caminata, mirando la cámara o directamente, interactuando con el entorno.
b. Poses sentado:
* sentado en una silla/banco:
* *Cómo posar *:piernas ligeramente separadas, inclinándose ligeramente hacia adelante. Brazos descansando sobre las piernas.
* *Key *:puede ser una pose más relajada. Presta atención a la postura. Evite encorvarse.
* *Variaciones *:Ajuste el ángulo del cuerpo, la posición de los brazos y la expresión facial. Haz que mira hacia la cámara, lejos o en el suelo.
* Sentado en el suelo:
* *Cómo posar *:piernas cruzadas o una pierna doblada y la otra extendida. Inclinado hacia atrás en las manos o un brazo.
* *Clave *:Más informal e informal. Funciona bien en configuraciones al aire libre.
* *Variaciones *:diferentes posiciones de piernas, ángulos de inclinación y expresiones faciales.
* inclinándose hacia adelante (sentado):
* *Cómo posar *:sentarse en el borde de una silla o banco, inclinándose hacia adelante con los codos sobre las rodillas.
* *Clave *:Crea una sensación de compromiso y enfoque.
* *Variaciones *:diferentes ángulos de inclinación, posiciones de la cabeza y posiciones de mano.
c. Poses de acción:
* Sports/Hobbies:
* *Cómo plantear *:Capture a hacer algo que disfruta. Tocando baloncesto, tocando la guitarra, trabajando en un automóvil, etc.
* *Clave *:La autenticidad es crucial. Deja que haga lo suyo y capture el momento.
* *Variaciones *:disparos anchos que muestran la acción, primeros planos que muestran los detalles.
* Poses de trabajo:
* *Cómo posar *:Capture en su entorno de trabajo.
* *Clave *:La autenticidad es crucial. Deja que haga lo suyo y capture el momento.
* *Variaciones *:disparos anchos que muestran la acción, primeros planos que muestran los detalles.
iii. Consejos de colocación de la mano:
* Evite los puños cerrados: Estos transmiten tensión.
* manos relajadas: Los dedos ligeramente rizados son más naturales que las manos completamente planas.
* Manos en bolsillos: Una forma clásica y fácil de lidiar con las manos.
* sosteniendo un objeto: Un accesorio puede darle las manos algo que hacer (una taza de café, un libro, un sombrero).
* descansando sobre una superficie: En una mesa, una pared o su pierna.
* tocando la cara (con cuidado): Puede ser muy evocador, pero evite cubrir demasiado la cara. Tocar ligeramente la barbilla, la mejilla o la frente pueden funcionar bien.
* Gesting: Use gestos manuales para enfatizar un punto o transmitir emoción (si la situación lo requiere).
iv. Expresiones faciales:
* La sonrisa natural: Una sonrisa genuina siempre es mejor. Anímelo a pensar en algo que lo haga feliz. Busque la "sonrisa de Duchenne", el arrugado alrededor de los ojos.
* La "sonrisa": Una sonrisa sutil puede ser muy atractiva.
* El aspecto serio: Puede transmitir fuerza e intensidad. Evite parecer enojado.
* mirando fuera de cámara: Crea una sensación de misterio e intriga.
* Contacto visual: El contacto visual directo con la cámara puede ser muy atractivo.
V. Consideraciones técnicas:
* Iluminación: Use iluminación para esculpir la cara y el cuerpo. La iluminación lateral puede enfatizar los músculos y características.
* Composición: Utilice las reglas de composición (regla de los tercios, líneas principales, etc.) para crear imágenes visualmente atractivas.
* Profundidad de campo: Use una profundidad de campo poco profunda para aislar el sujeto y crear un fondo borroso.
* Enfoque: Asegúrese de que los ojos estén afilados y enfocados.
* postprocesamiento: Use el software de postprocesamiento para mejorar la imagen y corregir cualquier imperfección.
vi. Consejos para dirigir su tema:
* Sea claro y conciso: Dar instrucciones específicas.
* Sea positivo y alentador: Crea un ambiente relajado y de apoyo.
* Mostrar ejemplos: Muéstrale ejemplos de poses que te gusten.
* Dé retroalimentación: Dígale lo que está haciendo bien y qué puede mejorar.
* Sea paciente: Puede tomar algún tiempo que se sienta cómodo frente a la cámara.
* Que sea él mismo: No intentes forzarlo a una pose que no se sienta natural.
* Conozca su tema: Hable con él antes y durante el rodaje para establecer una conexión. Esto lo ayudará a relajarse y ser más auténtico.
vii. Evitar errores comunes:
* El aspecto "Deer in Heatlights": Evite una expresión en blanco y mirando.
* Postura rígida: Fomentar la relajación y el movimiento natural.
* Colocación de la mano incómoda: Abordar las manos específicamente.
* forzando una sonrisa: Una sonrisa falsa es peor que ninguna sonrisa.
* Ignorando el lenguaje corporal: Presta atención a la impresión general que transmite la pose.
* No considerando la ropa o el entorno: Asegúrese de que la pose sea apropiada para la configuración y el atuendo.
Al combinar estos principios, poses y consejos, estará en camino de capturar fotografías impresionantes y auténticas de hombres. ¡Recuerde experimentar, divertirse y dejar que su creatividad fluya! ¡Buena suerte!