i. Preparación y mentalidad (antes de la foto):
1. Relájate y respira: La tensión se traduce directamente en tu cara. Respira unas respiraciones profundas antes de que la foto se relaje. Imagina que estás hablando con un amigo cercano.
2. Piense en algo divertido o feliz: Capile tu mente con un recuerdo agradable, una broma hilarante o algo que estés esperando. Esto ayuda genuinamente a desencadenar una expresión feliz.
3. No lo pienses: Cuanto más te concentres en * cómo * sonreír, más forzado se verá. Deja que suceda orgánicamente.
4. Afloje tu mandíbula: Una mandíbula tensa es un sorteo muerto de una sonrisa falsa. Separe ligeramente sus dientes y mueva un poco la mandíbula para liberar la tensión.
5. Practica frente a un espejo (sutilmente): Experimente con diferentes sonrisas para ver cuáles se sienten y se ven más naturales *en usted *. Pero no lo reasien demasiado; Quieres espontaneidad.
ii. Durante la sesión de fotos (el momento en sí):
6. Partir ligeramente tus labios: Los labios completamente cerrados en una sonrisa a veces pueden verse tensos. Una apertura sutil se ve más relajada.
7. Englace tus ojos (el "Smize"): ¡Tyra Banks tenía razón! El "Smize" (sonriendo con los ojos) implica entrecruzarse sutilmente y arrugarse las esquinas de tus ojos. Esto es clave para una sonrisa genuina. Piense en lo que te hace feliz de activar esos músculos oculares.
8. Centrarse en el fotógrafo/alguien con quien te siente cómodo: En lugar de mirar la lente completamente, interactúa genuinamente con la persona que toma la foto. Deja que su energía te influya.
9. susurrar algo: Haga que el fotógrafo (o alguien a un lado) diga algo divertido o atractivo para obtener una reacción real.
10. No digas "¡queso!": Esto a menudo resulta en una sonrisa forzada y antinatural. Opta por una palabra que forma naturalmente una forma de boca más relajada, como "dinero", "yoga", o incluso exhalando.
11. Tome fotos sinceras: Estos son a menudo los más naturales porque no estás posando conscientemente. Haga que el fotógrafo tome fotos mientras interactúa con otros o se dedica a una actividad.
12. Incline ligeramente la cabeza: Esto puede hacer que su sonrisa parezca más atractiva y menos plana. Experimente para ver qué ángulo funciona mejor para usted.
13. No fueras a una gran sonrisa cada vez: Una sonrisa pequeña y gentil puede ser igual de hermosa y natural. Varía tus expresiones.
iii. Poses y situaciones (configurar la escena):
14. Incorpora el movimiento: Caminar, reír o bailar puede ayudarte a relajarte y olvidarse de posar. Los disparos de acción a menudo capturan expresiones genuinas.
15. Interactuar con su entorno: Apoyarse contra un árbol, sostener un accesorio o mirar hacia la distancia puede crear una sensación más relajada y natural.
16. Centrarse en una interacción positiva: Capture fotos durante un momento genuino de conexión con otra persona o animal. Reír con un amigo o abrazar a una mascota a menudo resulta en sonrisas auténticas.
17. Pruebe diferentes ángulos: No tengas miedo de experimentar con diferentes ángulos y perspectivas. Lo que funciona para una persona podría no funcionar para otra.
18. Elija una configuración cómoda: Estar en un lugar donde te sientas relajado y a gusto hará que sea más fácil sonreír naturalmente. Evite ambientes demasiado formales o estériles.
iv. Post-Photo (qué recordar la próxima vez):
19. Revisar y reflexionar: Mire las fotos en las que sientes que te ves más natural y analiza lo que estabas haciendo o pensando en esos momentos. Replicar esas condiciones en futuros brotes.
20. Sea paciente y amable con usted mismo: Se necesita práctica para sentirse cómodo frente a la cámara. No te desanimes si no lo clavas de inmediato. Cuanto más practiques y experimentarás, más naturales serán tus sonrisas. Recuerde, su alegría genuina es más hermosa que cualquier sonrisa perfectamente planteada.
Al incorporar estos consejos, puede aumentar sus posibilidades de capturar sonrisas auténticas y naturales en sus fotos y mostrar su verdadera personalidad. ¡Buena suerte!