i. Antes de la sesión:establecer el escenario
1. Relájate y sé tú mismo: La base de una sonrisa natural está siendo cómodo. Antes de que comience la sesión de fotos, intente relajarse. Respire profundamente, escuche tu música favorita o haz algo que te haga sentir bien. ¡Recuerde a sí mismo que se supone que es divertido!
2. Build Rapport (para el fotógrafo): Si usted es el fotógrafo, pase un tiempo charlando con su sujeto * antes de * comenzará a disparar. Encuentre un terreno común, pregunte sobre sus intereses y haga que se sientan cómodos en su presencia. Es más probable que un tema relajado sonriera naturalmente.
3. Hable sobre algo positivo: En lugar de simplemente decirle a alguien que "sonriera", dirija la conversación hacia algo positivo y agradable. Lleve un recuerdo feliz, unas próximas vacaciones o una historia divertida. Las sonrisas auténticas a menudo emergen de emociones positivas genuinas.
4. Planifique actividades divertidas (tomas de acción): No solo te quedes ahí y sonríes. Incorporar actividades! Salga a caminar, juegue con una mascota, hornee galletas, arroje un frisbee o tenga una mini fiesta de baile. Capturar el movimiento y la interacción a menudo conducen a sonrisas más sinceras y genuinas.
5. Elija la iluminación correcta: La iluminación severa puede hacer que las personas entrecierden y se sienten conscientes de sí mismos. Opta por una luz suave y difusa (por ejemplo, luz natural de una ventana o un reflector). La buena iluminación ayuda a todos a verse lo mejor posible, lo que puede aumentar la confianza y conducir a mejores sonrisas.
ii. Durante la sesión:técnicas y indicaciones
6. No digas "queso": "Cheese" crea una sonrisa forzada y antinatural. En su lugar, pídale a su sujeto que diga palabras que terminan en el sonido "ah", como "yoga", "mocha", "jajaja", o incluso su nombre si termina en ese sonido. Esto ayuda a crear una sonrisa más natural.
7. El mensaje "Piense en una memoria divertida": Pregúntele a su sujeto que piense en un recuerdo divertido específico. La sonrisa genuina que viene de revivir ese momento será mucho más auténtica.
8. La técnica de "casi sonrisa": Pídale a la persona que * casi * sonríe, luego lentamente deje que florezca en una sonrisa completa. Esto evita que el "ciervo inicial en los faros" se vea y crea una expresión más gradual y natural.
9. La "media sonrisa" o "Smile Mona Lisa": Una sonrisa en toda regla no siempre es necesaria. Una sonrisa sutil y conocer puede ser tan cautivadora y más natural para algunas personas.
10. Centrarse en los ojos: Una sonrisa genuina involucra los ojos. Busque "marcadores de Duchenne":el arrugado alrededor de los ojos. Si los ojos no sonreen, es probable que la sonrisa sea forzada. Como fotógrafo, mira los ojos y captura el momento en que la sonrisa es genuina. Como sujeto, trate de concentrarse en sentir la felicidad en tus ojos.
11. Use el humor: Haga una broma o cuente una historia divertida (apropiada para la audiencia, por supuesto). La risa genuina es contagiosa y puede conducir a sonrisas hermosas y naturales.
12. Dé cumplidos auténticos: Los cumplidos sinceros sobre su apariencia, atuendo o personalidad pueden ayudar a que alguien se sienta más seguro y cómodo. Un cumplido genuino puede provocar una sonrisa genuina.
13. Abrace la imperfección: No todas las sonrisa tienen que ser perfectas. Una sonrisa ligeramente torcida o una brecha en los dientes pueden ser encantadores y hacer que una persona se vea más auténtica. No luches por la perfección, abrazan la individualidad.
14. Momentos de captura entre poses: Las mejores sonrisas a menudo suceden cuando la gente no lo espera. Mantenga su cámara lista entre poses "oficiales" para capturar esos momentos sinceros.
15. Mirre la sonrisa: Si eres el fotógrafo, sonríe genuinamente tú mismo. Su sujeto a menudo reflejará su expresión, ayudándoles a sentirse más a gusto y alentando una sonrisa natural.
iii. Después del rodaje:revise y aprenda
16. Revise las fotos juntos: Mire las imágenes con su sujeto (si es posible). Discuta lo que funcionó bien y qué se sintió menos natural. Esto les ayuda a comprender cómo se ven cuando sonríen naturalmente.
17. Práctica en el espejo: Puede sonar tonto, pero practicar diferentes sonrisas en el espejo puede ayudarlo a comprender qué expresiones sienten y se ven más genuinas para usted.
18. La autoconciencia es clave: Presta atención a cómo se siente tu cara cuando estás realmente feliz o divertido. Trate de recrear esos sentimientos y expresiones frente a la cámara.
19. Editar con cuidado: Tenga cuidado de no editar demasiado las sonrisas en el procesamiento posterior. Los dientes excesivos o las líneas suavizantes pueden hacer que una sonrisa se vea antinatural. Apunte a mejoras sutiles que preserven la autenticidad de la sonrisa.
20. La paciencia es una virtud: Obtener sonrisas naturales requiere tiempo y paciencia. No apresure el proceso. Relájate, diviértete y permite que emergen sonrisas genuinas de forma natural. A veces, las mejores fotos son las que no planeaba tomar.