i. Principios centrales de pose suave:
* La comodidad es clave: Lo más importante es que su sujeto se sienta cómodo. La tensión se lee en la cámara. Comience construyendo una relación y haciéndoles saber que está bien tomar descansos y ajustarse.
* Ajustes pequeños, gran impacto: Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia. No tenga miedo de guiarlos con instrucciones muy específicas, pero de una manera amable y alentadora.
* La observación es su mejor herramienta: Observe constantemente su tema. ¿Cómo está cayendo la luz? ¿Cómo se ve su postura? ¿Hay tensión en su cara? Abordar estas cosas.
* Naturalismo: Apunte a las poses que se sientan auténticas para la persona que está fotografiando. Evite cualquier cosa demasiado artificial o antinatural.
* Orientación, no dictado: No les digas * exactamente * qué hacer. En cambio, dales sugerencias y permítales interpretarlas a su manera. Esto crea una imagen más única y natural.
* Respiración: Recuerde su sujeto a respirar. Contener la respiración crea tensión. Un suave "Recuerde respirar" puede hacer maravillas.
* Refuerzo positivo: Anímalos y hazles saber lo que te gusta. "¡Eso se ve genial! Me encanta cómo la luz te está atrapando el cabello". La retroalimentación positiva genera confianza.
* Considere la ropa y los accesorios: Trabaja con lo que llevan y cualquier cosa que puedan estar sosteniendo (una taza de café, un libro, una flor). Estos pueden proporcionar puntos de anclaje natural y mejorar la historia.
* El "por qué" importa: Comprender * por qué * funciona una pose te ayuda a adaptarlo. Por ejemplo, doblar una extremidad rompe las líneas rectas y hace que la pose sea más dinámica. Inclinar la cabeza crea un aspecto más suave.
* Mirroración y demostración: A veces, reflejar suavemente una pose, o demostrar lo que quiere decir puede ser útil.
ii. Indicaciones generales para comenzar con:
* Romper el hielo y encontrar consuelo:
* "Comencemos simplemente respirando profundamente y relajando los hombros".
* "Solo mantente cómodamente por ahora. No hay una forma correcta o incorrecta de pararse".
* "Siéntase libre de ajustar su postura o cabello cuando sea necesario".
* "¿Cómo te sientes? ¿Hay algo que te incomode?"
* "Comencemos con algunas poses fáciles. No hay presión en absoluto".
* Dirección y movimiento general:
* "Cambie su peso ligeramente a un pie". (Rompe la rigidez de estar de pie directamente)
* "Incline ligeramente tu cabeza hacia la luz".
* "Aflita tu mirada".
* "Imagina que estás pensando en algo feliz". (Evoca una expresión genuina)
* "Deja que tus manos se relajen a los costados". (Evita posturas de mano incómodas)
* "Prueba un pequeño paso adelante ... o de regreso". (Presenta un movimiento sutil)
* "Encuentra el ángulo que se siente más natural para ti".
* Agregar emoción e historia:
* "Piensa en un recuerdo favorito".
* "Imagina que estás viendo a un viejo amigo que no has visto en mucho tiempo".
* "Si le estuvieras diciendo un secreto a alguien, ¿qué dirías?"
* "¿De qué estás más orgulloso?" (Puede traer una sonrisa genuina)
* "Si pudieras ir a cualquier parte del mundo en este momento, ¿a dónde irías?"
iii. Presentar indicaciones por tipo de pose:
a. Poses de pie:
* clásico y relajado:
* "Párate con tu peso principalmente en una pierna y deja que la otra pierna se relaje".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado, pero mire la cámara". (El ángulo 3/4 suele ser más halagador)
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente. Tal vez doble un brazo ligeramente".
* "Intenta poner una mano en tu bolsillo (si corresponde)".
* "Cruza los brazos libremente, pero mantén tus hombros relajados". (Ten cuidado:los brazos cruzados a veces pueden parecer defensivos)
* "Inclinado ligeramente contra una pared o árbol para obtener apoyo".
* Comprometida con el entorno:
* "Camina hacia mí lentamente".
* "Mira a la distancia como si vieras algo interesante".
* "Alcanza y toca las hojas del árbol".
* "Si ibas a omitir este camino, ¿cómo lo harías?"
* indicaciones específicas:
* "Deje que un hombro caiga ligeramente".
* "Imagina que hay una cuerda que te tira desde la parte superior de tu cabeza". (Mejora la postura)
* "Gire las caderas un poco más hacia la cámara".
* "Dobla ligeramente la rodilla delantera".
b. Poses sentado:
* informal y cómodo:
* "Siéntate cómodamente en el borde de la silla".
* "Inclínese ligeramente hacia atrás y descansa los brazos en la parte posterior de la silla".
* "Cruza las piernas en los tobillos".
* "Descansa un brazo en el reposabrazos y deja que el otro cuelgue".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia la cámara".
* Compromiso e interactivo:
* "Mantenga un libro o taza de café en sus manos".
* "Mira el libro como si estuvieras leyendo".
* "Mire hacia arriba del libro y sonríe".
* "Imagina que le estás contando a alguien una historia".
* Sentada en el piso:
* "Siéntate con las piernas cruzadas, pero trata de tener tu columna vertebral recta".
* "Inclínese hacia adelante ligeramente, descansando las manos sobre las rodillas".
* "Mira por encima de tu hombro a la cámara".
* "Imagina que estás compartiendo un secreto con un amigo".
* indicaciones específicas:
* "Intenta levantar tu pecho ligeramente, pero manteniendo los hombros relajados".
* "Deje que una mano descanse en su regazo y la otra apoye su barbilla (cuidadosamente con doble barbilla)".
* "Apunta ligeramente los dedos de los pies". (alarga la pierna)
c. Poses de inclinación:
* Relajado y sin esfuerzo:
* "Inclinado casualmente contra una pared o una cerca".
* "Dobla una rodilla y coloca tu pie contra la pared".
* "Descansa tu cabeza contra tu mano".
* "Mira hacia el horizonte".
* Comprometida con el entorno:
* "Apóyate contra un árbol y mira las hojas".
* "Descansa tu brazo sobre una barandilla y mira a la vista".
* "Imagina que estás esperando a alguien".
* indicaciones específicas:
* "Asegúrese de que solo sea * ligeramente * inclinado; queremos ver el espacio entre su cuerpo y la superficie".
* "Cambie su peso de un pie a otro para sentirse cómodo".
* "Dobla el brazo que no se inclina para un aspecto más dinámico".
d. Poses con movimiento:
* caminando y paseando:
* "Camina hacia mí lenta y naturalmente".
* "Mira a un lado mientras caminas".
* "Sonríe mientras caminas, como si acabaras de ver a un amigo".
* "Imagina que estás en camino a una reunión importante".
* bailando y girando:
* "Haz un pequeño giro".
* "Levanta los brazos sobre tu cabeza".
* "Deja que tu cabello fluya libremente".
* "Sonríe y disfruta el momento".
* indicaciones específicas:
* "Intenta dar pasos más pequeños". (Más fácil capturar un momento específico)
* "Deja que tus brazos se balanceen naturalmente mientras caminas".
* "Concéntrese en mantener la cabeza en alto y los hombros de regreso".
iv. Expresiones faciales y poses de cabeza:
* Ojos:
* "Aflita tu mirada".
* "Mira ligeramente por encima de la lente de la cámara".
* "Prueba una sonrisa pequeña y genuina con los ojos". (El "smize")
* "Cierra los ojos por un momento y luego abríjalos lentamente".
* "Mira directamente a la lente".
* boca:
* "Parte de tus labios ligeramente". (Crea un aspecto más suave y acogedor)
* "Prueba una sonrisa pequeña y sutil".
* "Piensa en algo divertido".
* "Deja que tu mandíbula se relaje".
* Posición de la cabeza:
* "Incline la cabeza ligeramente hacia un lado". (Casi siempre más halagador)
* "Baje la barbilla ligeramente". (Ayuda a evitar la barbilla doble)
* "Levante la barbilla ligeramente". (Define la línea de la mandíbula)
* "Imagina que hay una cuerda que te tira desde la parte superior de tu cabeza".
* "Mira directamente la fuente de luz".
* cabello:
* "Mezcle el cabello ligeramente".
* "Cepille el cabello detrás de la oreja".
* "Deja que tu cabello caiga naturalmente".
* "Si tienes el cabello largo, juega con él ligeramente".
V. Takeaways para posar suavemente:
* Comience simple y acumulada.
* Centrarse en la comodidad y el naturalismo.
* Use indicaciones, no demandas.
* Observe y ajuste constantemente.
* Dé un refuerzo positivo.
* ¡Diviértete!
Al usar estas indicaciones como punto de partida y adaptarlas a su propio estilo y al individuo que está fotografiando, puede crear imágenes hermosas, naturales y auténticas. Recuerde ser paciente, amable y alentador, y sus sujetos se sentirán cómodos y seguros frente a la cámara. ¡Buena suerte!