La filosofía de posar gentil:
* énfasis en la conexión y la comodidad: La postura suave se trata de crear un ambiente relajado y cómodo para su tema. Se trata de capturar emociones y personalidad genuinas, no obligarlos a posiciones antinaturales.
* Movimiento orgánico: El objetivo es fomentar el movimiento natural y los cambios sutiles en la pose que se sienten auténticos para el tema.
* Conversación y orientación: Implica una comunicación constante y una guía suave, en lugar de instrucciones rígidas. Piense en usted como un facilitador.
* Observación y capacidad de respuesta: Presta mucha atención al lenguaje corporal de tu sujeto. Si una pose parece incómoda, probablemente lo sea. Esté preparado para ajustarlo o abandonarlo.
Principios clave:
1. Build Rapport primero: No comiences a disparar en el momento en que te encuentres. Chatea con tu sujeto, aprende sobre ellos, hazlos reír. Un tema relajado es un sujeto más fotogénico.
2. Comience simple: Comience con poses básicas y aumente gradualmente la complejidad. Esto permite que su sujeto se calienta y se sienta más seguro.
3. Centrarse en el "por qué" no solo el "qué": En lugar de simplemente decirles dónde poner su brazo, dígales qué sensación está tratando de capturar. "Imagina que estás recordando una historia divertida ..."
4. Los pequeños ajustes hacen una gran diferencia: Pequeños ajustes para la colocación de la mano, la inclinación de la cabeza o la posición del hombro pueden mejorar drásticamente una pose.
5. Fomentar el movimiento: Las poses estacionarias pueden verse rígidas. Fomente pequeños movimientos entre los disparos:un ligero cambio de peso, un vistazo a un lado, un pequeño ajuste de ropa.
6. Refuerzo positivo: Proporcionar retroalimentación positiva constante. "¡Esa es una gran sonrisa!" "Me encanta cómo la luz te atrapa el cabello". Esto genera confianza y los alienta a relajarse.
7. Prepárate para abandonar una pose: Si una pose no funciona, no la forces. Pasar a otra cosa.
Presiones de postura suave (categorizada):
a. Indicaciones generales para la relajación y la expresión natural:
* "Solo respira profundamente y relaja tus hombros". (Este es un gran punto de partida)
* "Imagina que le estás contando a un amigo una historia divertida. ¿De qué se trata la historia?"
* "¿Qué es algo que realmente te apasiona?" (Capture su expresión mientras hablan).
* "Solo sé tú mismo. Quiero capturar quién eres realmente".
* "Cierra los ojos por un momento. Respira hondo. Ahora ábralos lentamente". (Ayuda a restablecer su expresión)
* "Piensa en alguien que amas".
* "¿Por qué estás agradecido hoy?"
b. Indicaciones para las manos:
* Evite las posiciones de las manos incómodas: Las manos son a menudo la parte más desafiante de posar.
* "Solo deja que tus manos cuelguen naturalmente por un momento. Ahora, intentemos ..."
* "Descansa suavemente tus manos en tu regazo".
* "Coloque una mano en su bolsillo, dejando un poco de la muñeca visible".
* "Toca ligeramente tu collar o collar".
* "Mantenga un accesorio:una flor, una libro, una taza de café".
* "Juega un poco con tu cabello".
* "Interlace los dedos libremente".
* "Descansa tu mano suavemente en tu mejilla o línea de la mandíbula". (Tenga en cuenta la barbilla doble)
c. Solicitudes para la cabeza y la cara:
* "Incline la barbilla solo un toque". (Esto a menudo halagará la línea de la mandíbula)
* "Incline la cabeza ligeramente hacia la izquierda/derecha".
* "Mira justo más allá de la cámara, no directamente a ella". (Crea una mirada más suave y relajada)
* "Piensa en un recuerdo feliz".
* "Dame una sonrisa pequeña y genuina. Piense en ello como un 'Smize' - sonríe con tus ojos".
* "Levanta las cejas ligeramente". (Agrega un toque de energía)
* "Relájate la frente. Deja ir cualquier tensión allí".
* "Mira la fuente de luz". (Crea shatlights interesantes en los ojos)
* "Cierra suavemente los ojos y luego abríjalos lentamente cuando digo ir".
* "Dame una mirada rápida sobre tu hombro".
d. Indicaciones para el posicionamiento del cuerpo (de pie):
* "Cambia tu peso a una pierna". (Crea una postura más relajada)
* "Dobla una rodilla ligeramente".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia la luz".
* "Párate con tus hombros relajados y bajos".
* "Intenta cruzar los brazos libremente". (A veces puede parecer a la defensiva, así que use con precaución)
* "Descansa tu mano contra una pared o árbol".
* "Da algunos pasos y detente naturalmente".
* "Da la vuelta lentamente y mira la cámara".
e. Indicaciones para el posicionamiento del cuerpo (sentado):
* "Siéntate directamente pero relaja tus hombros".
* "Inclinado ligeramente hacia adelante".
* "Cruza las piernas o los tobillos".
* "Descanse los brazos en los brazos de la silla".
* "Mantenga una bebida o accesorio en sus manos".
* "Gire su cuerpo ligeramente a un lado".
* "Mira por la ventana por un momento".
* "Inclínate hacia atrás y relájate".
f. Indicaciones para caminar/Movimiento:
* "Simplemente camine naturalmente hacia mí".
* "Aléjate de mí y luego date la vuelta y sonríe".
* "Camina y habla". (Si estás filmando video, esto es genial)
* "Imagina que estás caminando para conocer a un amigo".
* "Reduzca la velocidad de su caminata. No es una carrera".
g. Indicaciones para parejas/grupos:
* "Solo mira el uno al otro y sonríe".
* "Susurra algo gracioso el uno para el otro".
* "Abrátate las manos y camina juntos".
* "Uno de ustedes cuenta con la otra una historia".
* "Dar un abrazo". (Pero hazlo genuino, no rígido)
* "Apoyar el uno al otro".
* "Comparte un secreto".
* "Una persona está detrás del otro con sus brazos a su alrededor".
Ejemplos de una secuencia de postura utilizando las indicaciones:
1. Inicio: "¡Hola [el nombre del sujeto], gracias por estar aquí! Comencemos simplemente respirando profundamente y relajándonos. No hay presión en absoluto. Quiero que esto sea divertido".
2. Pose de pie básico: "Está bien, comencemos con usted simplemente parado naturalmente. Genial. Ahora, cambia tu peso ligeramente a una pierna. Eso se ve más relajado. Perfecto".
3. Colocación de la mano: "Ahora, pensemos en tus manos. Solo deja que cuelguen naturalmente por un momento ... está bien, ahora descansa suavemente una mano en tu bolsillo. Deja un poco de tu muñeca. Excelente".
4. Cabeza y cara: "Incline la barbilla solo un toque. Genial. Ahora, mira justo más allá de la cámara, no directamente. Esa es una mirada hermosa y relajada. Piensa en algo por lo que estás agradecido hoy. ¡Impresionante, esa pequeña sonrisa es exactamente lo que quiero!"
5. Ajuste pequeño: "Ahora, intentemos inclinar la cabeza un poco a la izquierda ... ¡Perfecto! Me encanta cómo la luz te atrapa el cabello".
6. Movimiento: "Está bien, ahora da unos pasos hacia adelante y luego deténgase naturalmente. ¡Genial! ¡Me encanta! Está bien, ahora da la vuelta y dame una sonrisa".
7. Comentarios: "¡Fantástico! ¡Lo estás haciendo increíble! Probemos algo un poco diferente ahora ..."
Consideraciones importantes:
* Armario y estilo: Lo que usa su sujeto influye en gran medida en el estado de ánimo y la sensación en general de la fotografía. Discuta las opciones de vestuario de antemano.
* Ubicación e iluminación: Elija una ubicación que complementa su sujeto y proporcione luz halagadora. La luz suave y difusa es generalmente más indulgente que la luz solar directa dura.
* Conozca su equipo: Sea cómodo con la configuración de su cámara para que pueda concentrarse en su tema.
* Esté preparado: Tenga una lista de disparos o una idea general de lo que desea lograr. Pero sea flexible y permita la espontaneidad.
* Revisar imágenes juntas: Muestre a su tema algunas de las imágenes durante la sesión. Esto les permite ver lo que funciona y qué no, y genera confianza y colaboración.
* Finalizar en una nota alta: Termina el rodaje con una pose o un disparo que ambos aman.
En resumen, la postura suave es sobre la conexión, la comunicación y la creación de un entorno cómodo y de apoyo donde su sujeto puede relajarse y ser ellos mismos. Al usar estas indicaciones y técnicas, puede capturar retratos naturales, auténticos y hermosos.