i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate y sé tú mismo: Esta es la base. Si estás en tiempo, se mostrará. Respira hondo, afloja los hombros y dígale que se relaje. Es más probable que una cara relajada produzca una sonrisa genuina.
2. Piense en algo feliz: Antes de la imagen, evoca un recuerdo feliz, una broma divertida o algo que estás esperando. Esto te coloca en un estado emocional positivo que se traduce en una sonrisa más natural.
3. No lo pienses: Pensar demasiado en "posar" a menudo conduce a sonrisas forzadas. Confía en que si estás relajado y feliz, tu sonrisa vendrá naturalmente.
4. Olvida que la cámara está allí (si es posible): Es más fácil decirlo que hacerlo, pero trate de concentrarse en la interacción con el fotógrafo o las personas con las que está con la lente de la cámara. Esto puede ayudarlo a sentirse más cómodo y menos escenificado.
5. Acepta la imperfección: No todas las fotos serán perfectas, ¡y está bien! Abrace las imperfecciones, ya que a menudo se suman al encanto y la autenticidad. Una sonrisa que no es perfectamente simétrica a menudo es más genuina.
ii. Técnicas y poses:
6. El "Squinch": Pídate un poco tus ojos cuando sonríes. Esto atrae a los músculos alrededor de sus ojos, que es un componente clave de una sonrisa genuina y alegre (también conocida como una sonrisa de Duchenne). Practica esto en un espejo.
7. Partir ligeramente tus labios: Evite sumar sus labios bien cuando sonríe. Un labio ligeramente separado puede hacer que la sonrisa se vea más natural y relajado.
8. "Smile de la boca" vs. "Smile de ojos": Concéntrese en involucrar sus ojos en la sonrisa. Una sonrisa genuina llega a los ojos, creando arrugas y un brillo. Una "sonrisa bucal" sin participación ocular puede parecer forzada.
9. Sume sonrisa primero, luego construye: Comience con una sonrisa pequeña y sutil y gradualmente deje que se convierta en una más grande. Esto evita una sonrisa repentina y discordante que puede parecer antinatural.
10. El ángulo es importante: Experimente con diferentes ángulos de cabeza. Una ligera inclinación de la cabeza puede suavizar sus características y hacer que su sonrisa sea más halagadora. Encuentre los ángulos que funcionan mejor para *usted *.
11. La risa es tu amigo: Si le resulta difícil sonreír naturalmente, intente reír. La emoción genuina de la risa se traducirá en una expresión natural y alegre. Haz que alguien te cuente una broma o piense en algo divertido.
iii. Interacción y indicaciones:
12. Enganchar la conversación: Tenga una conversación natural con el fotógrafo o las personas con las que estás. Las sonrisas reales a menudo emergen durante la conversación.
13. Instalaciones del fotógrafo: Trabaja con un fotógrafo que usa indicaciones en lugar de decir "sonreír". Las indicaciones como "Cuéntame sobre tus mejores vacaciones", "¿Qué te hace reír?", O "Piense en tu persona favorita" puede provocar emociones y sonrisas genuinas.
14. Piense en un secreto: El acto de pensar en un secreto (¡un buen secreto, por supuesto!) Hará que tus labios se curvan hacia arriba de una manera secreta e intrigante.
15. La "casi sonrisa": Capture el momento * antes * que estalla una sonrisa completa. Estos pueden ser increíblemente naturales y cautivadores. Es una expresión suave y suave que está llena de potencial.
16. Disparos de acción: Las fotos tomadas mientras haces algo que disfrutas es más probable que capturen sonrisas genuinas. Piensa en las actividades que amas, como jugar con una mascota, cocinar o caminar.
iv. Consideraciones técnicas y ambientales:
17. Buena iluminación: La iluminación adecuada puede afectar drásticamente cómo se ve su sonrisa. La luz suave y natural es generalmente la más halagadora. Evite sombras duras que puedan acentuar las arrugas o hacer que su sonrisa se vea forzada.
18. Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes sonrisas y expresiones frente a un espejo. Esto le permite ver qué funciona mejor para su cara y sentirse más cómodo con su sonrisa. ¡Presta atención a tus ojos también!
19. Toma descansos: Si está haciendo una sesión de fotos más larga, tome descansos para relajarse y recargar. Intentar forzar una sonrisa por un período prolongado solo conducirá a fatiga y resultados de aspecto antinatural.
20. Elija un ambiente cómodo: Estar en un ambiente cómodo y familiar puede ayudarlo a relajarse y sentirse más a gusto, lo que hace que sea más fácil sonreír naturalmente. Si es posible, elija una ubicación que disfrute.
Al implementar estos consejos, estará en camino de capturar sonrisas más naturales y genuinas en sus fotos. ¡Recuerde que lo más importante es ser usted mismo y divertirse! ¡Buena suerte!