i. Principios fundamentales:
* Los ángulos son tu amigo: Evite posturas simétricas cuadradas. La inclinación del cuerpo crea interés visual, efectos adelgazantes y agrega dinamismo.
* Rompe la simetría: La simetría puede ser visualmente aburrida. Posiciones ligeramente diferentes del brazo o las piernas, una cabeza inclinada o un cambio de peso pueden marcar una gran diferencia.
* La pose "Intrapposto": Esta es una pose clásica y universalmente halagadora. El peso descansa sobre una pierna, creando una ligera curva en la columna vertebral y un hombro relajado. Naturalmente introduce ángulos.
* Crear espacio: Evite tener extremidades apretadas contra el cuerpo. La creación de pequeños espacios (entre los brazos y el torso, por ejemplo) define la forma y evita que el sujeto se vea más amplio.
* Conozca su tema: Lo que se ve bien en una persona puede no verse bien en otra. El tipo de cuerpo, la personalidad y el nivel de comodidad juegan un papel.
* La comunicación es clave: Guíe a su sujeto de manera clara y amable. Use instrucciones específicas en lugar de términos vagos. Muéstreles lo que quiere decir si es posible.
* Práctica y experimento: Cuanto más practique y experimente con diferentes poses, mejor será para identificar lo que funciona mejor.
ii. Parte de cuerpo específico posando y pesca:
* Cabeza y cuello:
* Bin, la frente fuera: Esto alarga el cuello y reduce la apariencia de una barbilla doble. No te excedas; Apunte a un ajuste sutil.
* inclina la cabeza: Incluso una ligera inclinación agrega interés y personalidad. Experimentar con diferentes ángulos.
* gire hacia la luz: La dirección de la luz puede afectar drásticamente la forma y las sombras de la cara. Gire la cara del sujeto hacia la fuente de luz principal para la iluminación halagadora.
* alargamiento del cuello: Haga que el sujeto alargue ligeramente su cuello, imaginando una cuerda tirando de la corona de su cabeza.
* Cuidado con las sombras: Esté atento a las sombras duras debajo de la barbilla, la nariz y los ojos. Ajuste la iluminación o posando para minimizarlos.
* hombros:
* ángulo de los hombros: Evite tener los hombros cuadrados a la cámara. Agregarlos crea una silueta más delgada.
* Drop un hombro: Una ligera gota de hombro agrega una sensación relajada y natural.
* Evite encorvarse: Fomente una buena postura haciendo que el sujeto retire los hombros ligeramente y hacia abajo.
* brazos y manos:
* Evite el aplanamiento: Los brazos presionados contra el cuerpo pueden hacer que parezcan más amplios. Crea una ligera brecha.
* Los brazos doblados son mejores: Los brazos rectos y rígidos pueden parecer incómodos. Una ligera curva en el codo es más natural.
* La colocación de la mano es crucial: Presta mucha atención a la colocación de la mano. Considere estas opciones:
* Manos en bolsillos: Relajado e informal. Haga que el sujeto solo parezca parcialmente las manos para un aspecto más elegante.
* Hands en las caderas: Seguro y poderoso.
* sosteniendo un objeto: Un accesorio puede darle a las manos algo que hacer y agregar contexto al retrato.
* descansando sobre una superficie: Una mesa, silla o pared puede proporcionar apoyo y una pose natural.
* Evite las palmas visibles: Las palmas frente a la cámara pueden distraer. Ángulo ligeramente las manos.
* manos suaves: Instruya al sujeto para relajar sus manos y evitar apretarlas en puños.
* dedos: Mantenga los dedos relajados y ligeramente separados. Evite señalar los dedos directamente a la cámara.
* torso:
* Agregando el torso: Al igual que los hombros, la pesca del torso está adelgazando y agrega interés visual.
* El giro: Tener los hombros y las caderas en ángulo en direcciones ligeramente diferentes crea una pose dinámica y halagadora.
* Lean In: Una ligera inclinación hacia la cámara puede crear una sensación de conexión y compromiso.
* Piernas y pies:
* cambio de peso: Tener el sujeto pone su peso en una pierna crea una curva natural en el cuerpo.
* señala el dedo del pie: Señalar el dedo del pie ligeramente hacia la cámara puede alargar la pierna.
* doblando la rodilla: Una ligera curva en la pierna delantera hace que la pose sea más relajada y natural.
* piernas cruzadas: Cuando está sentado, las piernas cruzadas pueden ser elegantes y halagadoras. Asegúrese de que los tobillos estén cruzados, no las rodillas.
* Muestre la silueta: Al fotografiar retratos de cuerpo completo, preste atención a la silueta creada por las piernas. Evite que se fusionen juntos.
* Evite las piernas rígidas: Al igual que las armas, las piernas rígidas no son visualmente atractivas.
iii. Posando para diferentes tipos de cuerpo:
* Figuras curvas:
* Curvas de abrazo: No intentes ocultar curvas. En su lugar, use posar para resaltarlos de manera favorecedora.
* Defina la cintura: Las posturas que definen la cintura, como las que tienen manos en las caderas o un ligero giro, son particularmente halagadores.
* ángulos laterales: Los ángulos laterales tienden a ser más halagadores que las vistas frontales.
* Consideraciones de ropa: La ropa equipada que escabulle el cuerpo, en lugar de prendas holgadas o demasiado apretadas, a menudo funciona mejor.
* figuras delgadas:
* Volumen y forma: Agregue volumen y forma al cuerpo con opciones de postura y ropa.
* Movimiento y flujo: Las posturas dinámicas con telas fluidas pueden agregar interés y dimensión.
* Evite las poses demasiado adelgazadas: Las poses que están destinadas a adelgazar el cuerpo pueden hacer que una figura delgada se vea demasiado delgada.
* figuras altas:
* Rompe la longitud: Use posturas que rompan la longitud del cuerpo, como sentarse o doblar una rodilla.
* fuerte y seguro: Las figuras altas a menudo pueden lograr poses fuertes y seguras con facilidad.
* Evite los problemas de la cabeza: Tenga en cuenta el espacio para la cabeza en el marco.
* Figuras más cortas:
* alargar el cuerpo: Las posturas que alargan el cuerpo, como apuntar el dedo del pie o de pie, pueden ser halagadoras.
* ángulos de cámara alta: Disparar desde un ángulo ligeramente más alto puede hacer que una persona parezca más alta.
* Evite los fondos abrumadores: Elija fondos que no abrumen el tema.
iv. Consejos y técnicas prácticas:
* Comience con poses básicas: Comience con poses simples y agregue gradualmente la complejidad.
* usa un espejo: Practique posarse frente a un espejo para comprender mejor lo que funciona y qué no.
* Observe otros retratos: Estudie las poses utilizadas en retratos profesionales para aprender de los mejores.
* Tome muchas fotos: No tengas miedo de tomar muchas fotos. Cuanto más dispares, más probabilidades tendrás de capturar una gran imagen.
* varía tus ángulos: Dispara desde diferentes ángulos (alto, bajo, lado) para ver cómo se ve la pose desde diferentes perspectivas.
* Zoom: El zoom dentro o fuera también cambia la compresión aparente del cuerpo.
* Use el modo de disparo continuo: Esto le permitirá capturar variaciones sutiles en pose y expresión.
* Proporcione refuerzo positivo: Anime a su tema y hágales saber cuándo están haciendo un buen trabajo.
* Muéstreles los resultados: Revise las imágenes con su tema y obtenga sus comentarios.
* Sea paciente: Posar puede llevar tiempo, así que sea paciente y no apresure el proceso.
* Recuerda la regla de los tercios: Aplique la regla de los tercios al componer su toma para crear una imagen más equilibrada y visualmente atractiva.
* Iluminación: La dirección y la calidad de la luz afectarán su pose. Así que ajusta tu pose con la iluminación.
V. Más allá de lo básico:agregar personalidad y emoción:
* Conéctese con su tema: Lo más importante es conectarse con su sujeto y capturar su personalidad.
* Centrarse en los ojos: Los ojos son la ventana del alma. Asegúrese de que sean agudos y atractivos.
* Captura expresiones genuinas: No fueran las sonrisas. Anime a su sujeto a relajarse y ser ellos mismos.
* Cuente una historia: Piense en la historia que desea contar con su retrato y use posando para transmitir esa historia.
* Rompe las reglas: Una vez que comprenda las reglas de posar, no tenga miedo de romperlas. Experimente con diferentes poses y técnicas para crear imágenes únicas e interesantes.
Al dominar estos principios y técnicas, estará en camino de tomar retratos impresionantes y halagadores. Recuerde, la práctica hace la perfección, así que sigue experimentando y refinando tus habilidades. ¡Buena suerte!