i. Comprender la filosofía de posar gentil:
* La relajación es clave: Lo más importante es que el sujeto se siente cómodo y a gusto. Esto se traducirá en más expresiones naturales y lenguaje corporal.
* Ajustes sutiles: La postura suave se trata de hacer pequeños cambios incrementales. Evite cambios drásticos.
* Conversación y conexión: Habla con tu sujeto. Construir una relación. Cuanto más cómodos estén, mejores serán las poses. No solo ladren órdenes.
* Centrarse en el movimiento natural: Fomentar los movimientos y reacciones naturales en lugar de forzar posiciones estáticas.
* Observe y adaptar: Presta atención a cómo se mueve naturalmente tu sujeto y qué se siente cómodo para ellos. Ajuste sus indicaciones en consecuencia.
* Autenticidad sobre la perfección: Esforzarse por la emoción y la conexión genuina en lugar de una pose ejecutada sin problemas, pero antinatural.
ii. Indicaciones generales para comenzar con (y adaptarse):
Estas indicaciones están diseñadas para que su sujeto se mueva e inicie las respuestas naturales. Recuerde adaptarlos al individuo y a la ubicación/situación específica.
* El iniciador "Relájese y sacudido":
* "Está bien, comencemos por respirar profundamente. Bien. Ahora, date un poco de sacudida. Saca los brazos y las manos también, como si los estuvieras secando". (Esto libera tensión).
* "¡Genial! Simplemente afloje esos músculos faciales. Tal vez se aprieta la cara y luego relájalo lentamente".
* El indicador de "pensamiento":
* "Quiero que pienses en algo que te hace genuinamente feliz. ¿Qué es lo primero que te aparece en la cabeza? No me digas, solo aferrate a ese pensamiento". (Captura sonrisas genuinas o una expresión suave y reflexiva).
* "Mira hacia la distancia e imagina que estás viendo algo hermoso. ¿Qué ves?"
* "Imagina que estás esperando que llegue un amigo. ¿Qué estás pensando?"
* Las indicaciones de "movimiento":
* "Simplemente camine lentamente hacia mí y no te preocupes por posar. Solo sé tú mismo". (Capture las fotos sinceras).
* "Ahora aléjate y luego vuelve y sonríe". (Crea movimiento natural y permite una reacción genuina).
* "Afídate ligeramente de lado a lado. Solo un poco, como si estuvieras escuchando música".
* "Cambie su peso ligeramente de un pie al otro. Solo un movimiento sutil".
* Las indicaciones de "interacción" (mejor para parejas o grupos):
* "Susurra algo gracioso el uno para el otro".
* "Cuéntate una cosa que aprecias de la otra persona".
* "Mírate y solo sonríe".
* "Dar un abrazo. Un abrazo real y cómodo".
* "Finge que te acabas de conocer y eres un poco incómodo al principio. Luego se calientan entre sí".
* Las indicaciones "direccionales" (ajustes sutiles):
* "¿Puedes inclinar la barbilla * solo * un poco?" (Ángulo halagador).
* "Cambia tu peso ligeramente a tu pie trasero". (Postura más relajada).
* "Deja que tus manos cuelguen libremente a tu lado". (Evite los brazos rígidos).
* "Aflita tu mirada". (Reduce la intensidad y crea un aspecto más accesible).
* "Gire el hombro ligeramente hacia la luz". (Mejora la iluminación y la forma).
* Las indicaciones "contextuales" (relacionadas con el entorno):
* (Si está cerca de un árbol) "Apóyate contra el árbol como si estuvieras leyendo un libro".
* (Si está en un columpio) "Simplemente balancee naturalmente. No te preocupes por posar".
* (Si sostiene un accesorio) "Mantenga el [objeto] como es precioso para usted".
* (Si está sentado) "Simplemente siéntese cómodamente. Cruzan las piernas si lo desea".
* (Si está parado cerca del agua) "Mira el agua y piensa en tu recuerdo favorito sobre el agua".
iii. Desglosar posturas específicas y adaptarlas suavemente:
* de pie:
* en lugar de: "Ponte recto y mira la cámara".
* Prueba: "Párate ligeramente con tu peso en una pierna. Deja que tus brazos cuelguen libremente. Ahora, gira la cabeza ligeramente hacia la luz y piensa en algo por lo que estás agradecido".
* sentado:
* en lugar de: "Erguirse."
* Prueba: "Siéntate cómodamente. Puedes recostarse un poco si quieres. Tal vez cruce las piernas. Ahora, mira a un lado y sonríe".
* caminar:
* en lugar de: "Camina hacia mí y sonríe".
* Prueba: "Simplemente camine a un ritmo natural. No mires a la cámara. Ahora, mira hacia arriba y nota algo interesante. Ahora camina esta dirección y sonríe cuando llegues a cierto punto".
iv. Consideraciones clave:
* lenguaje corporal: Presta atención al lenguaje corporal del sujeto. ¿Están tensos? ¿Están sus hombros encorvados? ¿Están inquietando? Aborde estos problemas directamente con indicaciones gentiles.
* manos: Las manos son a menudo un sorteo de tensión. Anime las manos relajadas.
* "Deja que tus manos descansen en tus bolsillos".
* "Aferrarse a algo:una bufanda, una bolsa, una chaqueta".
* "Toca suavemente tu cabello o tu cara". (Evita la incomodidad).
* Expresiones faciales: Esté atento a las sonrisas forzadas. Fomentar la emoción genuina.
* "Piensa en un recuerdo divertido".
* "Imagina que estás diciendo un secreto".
* "Cierra los ojos, respira hondo y luego ábralos lentamente".
* Armario: Asegúrese de que la ropa sea cómoda y permita un movimiento natural. Evite la ropa que restrinja el movimiento o cause molestias.
* cabello: Asegúrese de que el cabello esté dispuesto de una manera con la que el tema esté contento. Proporcione un espejo y permítales hacer ajustes. Los pelos perdidos pueden distraer.
* Práctica: Practica estas indicaciones sobre ti mismo y con amigos. Cuanto más cómodo * está *, más cómodo será su tema.
* Comentarios: Muestre su tema las imágenes a medida que avanza. Pide sus comentarios. Esto crea una atmósfera colaborativa.
* Sea paciente: La postura suave lleva tiempo. No apresure el proceso. Sea paciente y de apoyo.
V. Ejemplo de escenario:
Digamos que estás fotografiando a alguien en un parque.
1. Comience con relajación: "¡Hola [Nombre], gracias por estar aquí! Solo respiremos profundamente y relajemos. Saca los brazos un poco".
2. Aviso contextual: "¿Ves ese gran roble allí? ¿Por qué no caminas hacia él, y cuando llegas allí, apoyado en él como si estuvieras leyendo un libro". (Mientras caminan, puedes obtener tiros sinceros).
3. Ajuste direccional: (Una vez que se apoyan contra el árbol) "¡Eso se ve muy bien! Ahora, inclina la barbilla un poco. Y suaviza la mirada. Piensa en algo que estás esperando".
4. Observación y adaptación: "Me encanta cómo la luz te atrapa el cabello. Tal vez gire el hombro un poco más hacia el sol".
5. Comentarios: "Déjame mostrarte algunos de estos. ¿Qué piensas?"
En resumen, la postura suave se trata de crear un entorno cómodo y colaborativo donde su sujeto se sienta libre de ser ellos mismos. Use estas indicaciones como punto de partida, pero siempre adapta al individuo y la situación. Concéntrese en capturar la emoción genuina y el movimiento natural, y creará fotografías hermosas y auténticas.