i. Relajación general y comodidad:
* "Respira hondo y simplemente sacude las manos y los hombros. Deshacemos cualquier tensión". . (Este es un gran punto de partida para aliviar los nervios).
* "Imagina que estás sentado en tu banco de parque favorito en una tarde soleada. ¿Cómo te sentarías naturalmente?" (Fomenta la postura natural).
* "Simplemente muévete orgánicamente. No hay una forma correcta o incorrecta de moverse; solo quiero capturar tu ser tú". . (Da libertad y reduce la autoconciencia).
* "¿Qué es algo que te hace feliz? Piensa en eso por un momento". (Captura sonrisas y expresiones genuinas).
* "Dime algo gracioso que te pasó recientemente". (Nuevamente, provoca reacciones naturales).
* "Siente el sol en tu piel. Cierra los ojos y disfruta del calor por un momento". (Fomenta la relajación y un aspecto sereno).
* "Deja que tu peso corporal se asienta. No fuerce nada". (Ayuda a evitar poses rígidas).
* "Piensa en alguien que amas". (Evoca expresiones suaves y genuinas).
ii. Colocación de la mano:
* "Deja que tus manos descansen donde sea que quieran ir naturalmente. ¡No hay presión!" (A menudo conduce a una colocación relajada en bolsillos, en vueltas o cerca de la cara).
* "Juega con tus joyas/reloj/bufanda". (Da las manos algo que hacer y agrega un toque de personalidad).
* "Toca suavemente tu cara, como si estuvieras revisando si tienes algo en tu mejilla. ¡Pero ligeramente!" (Evita la colocación de la mano dura o incómoda).
* "Coloque la mano ligeramente en su cadera/muslo". (Ayuda a definir la cintura sin poseer demasiado).
* "Si estás sosteniendo algo (un libro, una taza), solo interactúa con él naturalmente".
* "Meta el pulgar en su bolsillo, dejando el resto de sus dedos afuera". (Un aspecto informal y elegante).
* "Cruza los brazos libremente, pero asegúrate de que no estén demasiado apretados contra tu cuerpo". .
iii. Dirección de cabeza y ojo:
* "Mira mi hombro". (Crea una mirada reflexiva y ligeramente fuera del centro).
* "Mira hacia la luz". (Ayuda con la iluminación halagadora y el brillo de los ojos).
* "Baja ligeramente la barbilla y mira a mí". (Puede ser halagador, especialmente para los retratos).
* "Gire la cabeza ligeramente hacia la izquierda/derecha". (Agrega dimensión y evita un aspecto de "ciervo en los faros").
* "Cierra los ojos y respira profundamente. Ahora ábralos y mira directamente a la cámara". (Puede crear una conexión poderosa y directa).
* "Mire hacia abajo por un momento, luego levante lentamente los ojos para encontrarme con los míos" . (Construye anticipación).
* "Imagina que alguien con quien te gustas está parado detrás de mí y estás muy feliz de verlos". (Sonrisa genuina).
* "Mira [un objeto específico en el entorno], como ese árbol o edificio". (Crea una mirada natural y relajada).
iv. Movimiento e interacción con el entorno:
* "Camina hacia mí lentamente". (Captura el movimiento natural y le permite ajustar según sea necesario).
* "Apóyate contra esa pared/árbol casualmente". (Crea una postura relajada).
* "Siéntate en los escalones como si estuvieras esperando un amigo".
* "gira lentamente". (Captura el movimiento y puede ser divertido).
* "Si hay un accesorio (como una bicicleta), solo interactúe con él naturalmente. Apóyate, empújalo, lo que sea cómodo".
* "Imagina que estás comprando escaparates. Mirando la tienda".
* "Si estás con otra persona, solo hablan entre sí como si ni siquiera estuviera aquí". (Captura la interacción genuina).
* "Sabra las manos y camina". (Crea una imagen romántica o amigable).
* "Recoja una hoja/flor/piedra y examínelo". (Proporciona un enfoque natural).
V. Poses sentadas:
* "Siéntate con una pierna cruzada sobre la otra".
* "inclínese hacia adelante con los codos de rodillas".
* "Siéntate de lado en la silla de espaldas a la cámara, mirando por encima del hombro".
* "Drape tu brazo sobre la parte posterior de la silla".
* "Juega con el dobladillo de tu vestido/falda".
* "Siéntese en el suelo con las rodillas dobladas y los brazos envueltos alrededor de ellas".
* "Siéntate la compuerda de manzana cruzada:relájate y sé cómodo".
vi. Poses de pie:
* "Cambia tu peso a una pierna".
* "Pon una mano en tu bolsillo".
* "ángulo ligeramente hacia su cuerpo hacia o lejos de la cámara".
* "Encuentra algo con lo que apoyarse, como una pared o un árbol".
* "Cruza un pie ligeramente frente al otro".
* "Párate de espaldas a la cámara y mira hacia atrás sobre tu hombro". .
Consideraciones importantes al usar indicaciones:
* Observe el lenguaje corporal: Preste mucha atención a cómo su tema responde a las indicaciones. Si se ven incómodos, pruebe un enfoque diferente.
* sea específico: Evite instrucciones vagas como "parecer natural". En su lugar, dar acciones concretas.
* Use lenguaje positivo: Enmarcan sus indicaciones positivamente. En lugar de "no te hagas", diga "siéntate alto y siéntete seguro".
* Fomentar la imperfección: Hágale saber a su sujeto que está bien no ser perfecto. El objetivo es capturar su yo auténtico.
* Mezclar las indicaciones con dirección: Use las indicaciones para comenzar las cosas, luego ofrezca una guía suave sobre postura, ángulo y expresión. "Me encanta la forma en que estás sonriendo. ¿Puedes inclinar la cabeza un poco a la izquierda?"
* Ajuste a su sujeto: Algunas personas son naturalmente más cómodas frente a la cámara que otras. Adapte su enfoque en consecuencia. Si se sienten incómodos, comience muy simple.
* Comuníquese en todo: Mantenga las líneas de comunicación abiertas. Pregunte si se sienten cómodos. Diles lo que te gusta.
* Lea la habitación: Comprender el contexto de la sesión de fotos. ¿Es profesional? ¿Es informal? Sus indicaciones deben coincidir con la configuración y el estado de ánimo.
* Recuerda la seguridad: Asegúrese siempre de la seguridad de su modelo. Las indicaciones no deben pedirles que tomen posiciones inseguras o incómodas.
Escenario de ejemplo:
Digamos que estás fotografiando a alguien en un parque.
1. Comience con relajación: "¡Bienvenido! El parque es hermoso. Tomemos un minuto para respirar el aire fresco. Saca las manos si sientes nervios".
2. Transición a una pose: "¿Ves ese árbol allí? Camina hacia él a un ritmo normal". (Mientras caminan, puede ajustar la configuración de su cámara y observar su marcha).
3. Refina la pose: "¡Genial! Ahora, apoye el árbol casualmente. No demasiado rígido, solo relaja los hombros. Tal vez pon una mano en el bolsillo".
4. Agregue la dirección del ojo: "Ahora, mira mi hombro, como si estuvieras mirando algo interesante en la distancia".
5. provocar emoción: "¿Qué es lo que más te gusta de estar en la naturaleza?" (Capture su expresión como responden).
6. Proporcionar comentarios: "¡Eso es fantástico! Me encanta la forma en que la luz te atrapa los ojos. ¿Puedes inclinar tu cabeza un poco a la derecha?"
Al usar las indicaciones de esta manera, puede guiar a su sujeto a posturas naturales y favorecedoras mientras captura su personalidad única. ¡Buena suerte!