i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate y sé tú mismo: Esta es la base. Si estás tenso o te esfuerzas demasiado, se mostrará. Respira unas respiraciones profundas antes de la sesión. ¡Recuerde a sí mismo que se supone que es divertido! Piense en ello como pasar el rato con un amigo (incluso si el fotógrafo es un profesional).
2. Piense en pensamientos felices: ¡En serio! Antes de la foto, recuerde un recuerdo divertido, un ser querido, un sueño que estás persiguiendo o cualquier cosa que realmente te haga sonreír. Esto se traducirá en su expresión facial.
3. Práctica en el espejo (sutilmente): Experimente con diferentes sonrisas para ver lo que se siente más natural y se ve mejor para usted. Observe lo que sucede con sus ojos, mejillas y boca. Evite expresiones demasiado forzadas o tensas. Solo una verificación rápida para tener una idea de lo que funciona.
4. Deje ir el perfeccionismo: La perfección es el enemigo de la autenticidad. Abrazar las imperfecciones. Una sonrisa ligeramente torcida, una arruga alrededor del ojo, estos son lo que te hace *tú *. Tratar de verse "perfecto" a menudo conduce a un resultado forzado y antinatural.
5. Confía en tu fotógrafo: Si está trabajando con un profesional, confíe en su orientación. Tienen experiencia en ayudar a las personas a sentirse cómodas y se ve mejor. Escuche sus instrucciones, pero no tenga miedo de dar su propia opinión.
ii. Posación y técnica:
6. Englace tus ojos: Una sonrisa genuina involucra los ojos, no solo la boca. Piense en el "Smize" (sonriendo con los ojos), popularizado por Tyra Banks. Ligeramente entrecerrando o arrugando alrededor de los ojos hace una gran diferencia. Concéntrese en algo agradable para activar esa sonrisa de ojo.
7. No digas "¡queso!": "Cheese" tiende a crear una sonrisa forzada y antinatural. En su lugar, intente decir palabras con "A" o "E" sonidos (como "decir" o "dinero") pero sin enunciar demasiado. Esto puede ayudar a relajar su rostro. ¡Aún mejor, solo habla normalmente!
8. Partir ligeramente tus labios: Un labio ligeramente separado puede verse más natural y relajado que una sonrisa de boca muy cerrada. Experimente para ver qué funciona para usted.
9. Evite las sonrisas demasiado anchas: Una sonrisa amplia y forzada puede verse antinatural y tensa. Mantenga su sonrisa dentro de un rango cómodo. Una sonrisa más pequeña y genuina a menudo es más halagadora.
10. Centrarse en una emoción real, no solo en la sonrisa: Esto es clave. La sonrisa es solo el * resultado * de sentir algo. Piensa en algo gracioso, o en alguien que amas. La sonrisa vendrá naturalmente.
11. inclinaciones sutiles: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar interés y dimensión a su foto. Intente inclinar la cabeza ligeramente hacia la izquierda o hacia la derecha.
12. Juega con tu lengua: Esto suena raro, pero poner la punta de la lengua detrás de los dientes mientras sonríe puede relajar los músculos de la boca y evitar una sonrisa demasiado ancha o forzada.
13. Usa tus manos: Engoca tus manos en la foto. Sostenga algo, toque su cara (naturalmente) o interactúe con su entorno. Esto puede hacerte sentir más relajado y parecer más natural.
iii. Interacción y candidatos:
14. habla y ríe: Tenga una conversación con el fotógrafo u otra persona presente. La risa genuina es contagiosa y da como resultado las sonrisas más auténticas. Pídale al fotógrafo que tome fotos * durante * la conversación, no solo cuando está posando.
15. Cuente chistes o historias divertidas: Anime a alguien a contar una broma o una historia divertida. Esto naturalmente provocará risas y sonrisas genuinas.
16. Abrace momentos sinceros: Las fotos sinceras a menudo capturan las sonrisas más naturales. Pídale al fotógrafo que tome algunas fotos cuando no esté mirando directamente a la cámara y participe en una actividad.
17. El movimiento es clave: No te quedes rígidamente. Muévete, cambia tu peso o da unos pasos. El movimiento te ayuda a sentirte más relajado y evita que te ves rígido.
18. Juega un juego: Si estás fotografiando niños (¡o adultos!), Juega un juego para distraerlos y provocar sonrisas y risas genuinas. Esto podría ser Peek-A-Boo, dice Simon, o cualquier cosa que provoca alegría.
19. El método "Falfa It 'hasta que lo haga" (con un giro): Si realmente estás luchando, prueba una risa falsa. A menudo, la risa falsa inicial se convertirá en una genuina. La clave no es * intentar * hacer que parezca real, sino dejar que la falsedad descomponga la tensión.
20. Tome descansos: Si te estás frustrando, ¡tómate un descanso! Aléjese de la cámara, relájese y regrese con una nueva perspectiva. A veces, un breve descanso es todo lo que necesita para reiniciar y sentirse más cómodo.
Al incorporar estos consejos e ideas, ¡puede aumentar significativamente sus posibilidades de capturar sonrisas genuinas y naturales en sus fotos! ¡Buena suerte!