20 consejos e ideas para obtener sonrisas naturales en las fotos:
¡Diga adiós a las sonrisas incómodas y forzadas y hola a sonrisas genuinas que capturan su personalidad! Aquí hay 20 consejos e ideas para ayudarlo a lograr sonrisas naturales en sus fotos:
i. Antes de la foto:
1. Relájate tu cara: Antes de hacer clic en la cámara, relaje conscientemente sus músculos faciales. Libera la tensión en la mandíbula, la frente y alrededor de los ojos. Una cara tensa se traduce en una sonrisa tensa.
2. Piense en pensamientos felices: Recuerde un recuerdo positivo, una broma divertida o algo por lo que estés agradecido. Esto genuinamente levanta tu estado de ánimo y te trae una sonrisa natural a tu rostro.
3. Evite posar la práctica en el espejo: Practicar sonrisas en el espejo puede conducir a la autoconciencia y las expresiones antinaturales. Deja que tu sonrisa sea espontánea y genuina.
4. Aflojar con el movimiento: Haga un estiramiento rápido o un ligero trote para que la sangre fluya y libere cualquier energía nerviosa.
5. Comuníquese con el fotógrafo: Dígale al fotógrafo que está trabajando para obtener más sonrisas naturales. Un buen fotógrafo comprenderá y ofrecerá orientación.
ii. Durante la sesión de fotos:
6. Piense en "ojos de los ojos": Una sonrisa genuina implica algo más que la boca. ¡Involucra tus ojos! Piense en un ligero entrececimiento o arrugado en las esquinas de sus ojos. Esto se conoce como la "sonrisa de Duchenne" y se reconoce universalmente como auténtico.
7. No digas "queso": Decir "queso" a menudo resulta en una sonrisa forzada y antinatural. En su lugar, intente decir palabras que terminen en "A" o "E" (como "Panda" o "Pizza"). Estos sonidos naturalmente levantan tus mejillas.
8. Centrarse en el fotógrafo (o algo más): En lugar de centrarse en sonreír directamente a la cámara, imagine que estás hablando con el fotógrafo o mirando algo interesante más allá de la lente.
9. Cuente una broma o comparta una historia divertida: Si te sientes cómodo, pídale al fotógrafo o a alguien más presente que cuente una broma. Una risa o risita espontánea conducirá a una sonrisa natural.
10. Engregar en la conversación: Una conversación informal durante la sesión de fotos puede ayudarlo a relajarse y sacar expresiones genuinas. Hable sobre algo que le guste o le apasione.
11. Piense en algo divertido: Recuerde un momento divertido, una broma interior tonta o una escena cómica que presenció. Esto puede desencadenar una sonrisa sutil y genuina.
12. Practica una "pequeña sonrisa": Una sonrisa sutil y discreta puede ser más natural y atractiva que una sonrisa ancha y dentada. Practica una suave mejora de tus labios.
13. Visualiza a tu persona favorita: Piensa en alguien que amas y disfrutas pasar tiempo. La calidez y el afecto que sientes se traducirá naturalmente en tu cara.
14. Abrace la imperfección: No te esfuerces por la sonrisa "perfecta". Abrace sus características e imperfecciones únicas. Un poco de asimetría o un diente ligeramente torcido puede agregar carácter y autenticidad.
15. Use accesorios o actividades: Participe en actividades que disfrute durante la sesión de fotos. Lea un libro, juegue un juego o interactúe con una mascota. Estas actividades generarán naturalmente expresiones genuinas.
iii. Sesión posterior al foto (reflexión y práctica):
16. Revise sus fotos críticamente (pero amablemente): Mire sus fotos e identifique qué sonrisas se ven más naturales. ¿Qué estabas pensando o sintiendo en esos momentos?
17. Presta atención a tu sonrisa natural en la vida cotidiana: Sé más consciente de cómo sonríes en situaciones cotidianas. ¿Qué desencadena tus sonrisas genuinas?
18. No lo pienses: Cuanto más pienses demasiado tu sonrisa, más forzado aparecerá. Trate de relajarse y dejar que sus emociones fluyan naturalmente.
19. Experimente con diferentes ángulos y expresiones: Practique sonriendo desde diferentes ángulos y con diversos grados de intensidad. Encuentra lo que funciona mejor para ti.
20. Sea paciente y persistente: Obtener sonrisas naturales en las fotos requiere tiempo y práctica. No se desanime si sus primeros intentos no son perfectos. Sigue practicando y eventualmente dominarás el arte de la sonrisa genuina.
Al incorporar estos consejos e ideas en sus sesiones de fotos, puede capturar sonrisas auténticas y hermosas que reflejan su verdadera personalidad. ¡Buena suerte y feliz sonriendo!