i. Antes de la sesión de fotos (preparación y mentalidad):
1. Relájate y sé cómodo: Antes de que comience el rodaje, haga algo para relajarse. Escuche música, medite, chatea con alguien que te haga reír o haga un estiramiento ligero. La tensión se traduce directamente en tu cara.
2. Piense en pensamientos felices: Conscientemente traiga recuerdos alegres o pensamientos positivos en mente. Piense en sus seres queridos, momentos divertidos o algo que esté esperando. Este sentimiento genuino se reflejará en tu sonrisa.
3. Práctica en el espejo (sutilmente): No pase horas retorciéndose la cara, pero un control rápido en el espejo puede ayudarlo a identificar su sonrisa más natural. Presta atención a la cantidad de dientes que muestra, la posición de tus labios y si tus ojos están comprometidos.
4. Comuníquese con el fotógrafo: Hágale saber al fotógrafo que quiere un aspecto natural. Discuta sus preferencias y cualquier ansiedad que tenga. Un buen fotógrafo lo ayudará a sentirse a gusto.
5. Elija ropa cómoda: Si te sientes incómodo en lo que llevas puesto, se mostrará en tus fotos. Opta por la ropa que se adapte bien y te hace sentir seguro.
ii. Durante la sesión de fotos (técnicas procesables):
6. El "Squinch" (compromiso ocular): Una sonrisa genuina involucra los ojos. En lugar de sonreír con la boca, trate de entrecerrar un poco o estrechar un poco los ojos. Esto atrae a los músculos alrededor de sus ojos (el orbicularis Oculi), creando "pies de cuervo" que son característicos de una sonrisa real. Practica esto:¡puede hacer una gran diferencia!
7. Piense en algo divertido: Pídale al fotógrafo que cuente una broma o recuerde un recuerdo divertido. La verdadera risa naturalmente conducirá a una sonrisa genuina.
8. La técnica "Bots Open" (sutilmente): Partirse ligeramente, tus labios a menudo pueden hacer que una sonrisa se vea más natural que una sonrisa de boca muy cerrada. Evite forzarlo demasiado ancho, lo que puede verse tenso.
9. Comprometerse con otros (si corresponde): Si estás siendo fotografiado con alguien, ¡interactúa con él! Hablar, reír o hacer contacto visual. Esta interacción natural conducirá a sonrisas más auténticas.
10. Centrarse en algo positivo: En lugar de centrarse en la cámara, arregle su mirada en algo que evoca una sensación positiva, como un ser querido o una hermosa vista.
11. No sostengas la sonrisa demasiado tiempo: Sostener una sonrisa forzada durante demasiado tiempo hará que parezca antinatural y tenso. Tome descansos entre disparos para relajar su rostro.
12. La técnica "Piense en una pregunta": Trate de levantar ligeramente las cejas y piense en una pregunta que le gustaría hacerle a la persona con la que está posando (o al fotógrafo). Esto puede ayudar a involucrar sus ojos y crear una expresión más natural e inquisitiva.
iii. El papel del fotógrafo (si está tomando fotos de otros):
13. Crear una atmósfera relajada: Reproduce música, cure chistes y sea amigable. Haga que la persona se sienta cómoda y a gusto.
14. Dar dirección, no posar comandos: En lugar de decir "¡Sonríe!", Pruebe frases como "Piense en algo divertido" o "Imagine que está viendo a un ser querido después de mucho tiempo".
15. Captura de momentos sinceros: No se concentre solo en los tiros posados. Tome fotos mientras la persona habla, se ríe o interactúa con los demás. A menudo, estos son los más genuinos y hermosos.
16. Use indicaciones o juegos: Intente indicaciones como "Cuéntame sobre tu memoria favorita" o juega un juego rápido de "¿Prefieres?" Para obtener reacciones naturales.
17. Enfoque en la conexión: Anime a la persona a conectarse con usted (el fotógrafo) o con otros en la foto. Esto crea una imagen más auténtica y atractiva.
iv. Otros consejos útiles:
18. La práctica hace la perfección: Cuanto más practique relajarse y encontrar su sonrisa natural, más fácil será.
19. Acepta la imperfección: No te esfuerces por una sonrisa "perfecta". Abrace sus características y peculiaridades únicas. La autenticidad es hermosa. Una sonrisa genuina con ligeras imperfecciones es a menudo más atractiva que una forzada e impecable.
20. respirando! Continuar la respiración puede hacer que se vea tenso y antinatural. Tome las respiraciones lentas y profundas para relajar la cara y el cuerpo.
Al combinar estos consejos, puede aumentar sus posibilidades de capturar sonrisas genuinas y hermosas en sus fotos. ¡Buena suerte!