Lo que todos deben saber sobre posar para retratos:una guía amigable para principiantes
Posar para retratos puede sentirse incómodo. Muchas personas se congelan frente a una cámara, inseguras de qué hacer con sus cuerpos. Pero con algunas técnicas simples, puede aprender a sentirse más cómodo y seguro, lo que resulta en retratos que realmente le encantará.
Antes de comenzar:la mentalidad
* Relájate: Cuanto más relajado esté, más natural se verá. Respira hondo, trate de despejar tu mente y concéntrate en las instrucciones del fotógrafo.
* comunicarse: Dígale al fotógrafo si se siente incómodo o consciente de algo. ¡Quieren que seas feliz con los resultados!
* Confía en el fotógrafo: Son el artista y tienen una visión. Trate de estar abierto a sus sugerencias.
* ¡Diviértete! Una sonrisa hace mucho. Si disfruta del proceso, se mostrará en las fotos.
Principios de postura fundamental:
1. Los ángulos son tu amigo: Frente a la cámara directamente puede hacer que se vea más amplio.
* Gira tu cuerpo: Coloque en un ligero ángulo (generalmente 45 grados) a la cámara. Esto crea una silueta más halagadora.
* Tilt de cabeza: Una ligera inclinación de su cabeza agrega interés y evita un aspecto rígido y plano. Experimentar con diferentes ángulos.
2. La postura es clave:
* Stand Alto: Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Una buena postura te hace ver más seguro y elegante.
* Devuelve (pero no rígido): Tire suavemente los hombros hacia atrás y hacia abajo para evitar encorvarse. No te excedas; Mantenlo natural.
* Involucre su núcleo: Esto te ayuda a mantener una buena postura y sentirte más castigado.
3. Colocación y movimiento de las extremidades:
* Evite "colgar" los brazos: Los brazos apretados contra su cuerpo pueden parecer incómodos. Cree espacio doblando ligeramente los codos y alejando los brazos del torso.
* manos: Las manos pueden ser complicadas.
* Colocación natural: Considere los bolsillos (informales), sujetando suavemente algo (como una bufanda o accesorio), o descansarlos ligeramente en su regazo o pierna.
* dedos relajados: Mantenga los dedos ligeramente doblados y relajados. Evite apretar los puños o extender los dedos de par en par.
* piernas: Evite estar de pie con ambas piernas rígidamente bloqueadas. Cambie su peso ligeramente a una pierna para una postura más relajada y natural. Dobla una rodilla ligeramente.
4. Expresiones faciales:
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos puede hacer que se vea más seguro y atractivo. Piense en ello como un estrechamiento relajado de los ojos.
* sonrisa genuina: Una sonrisa forzada parece antinatural. Piensa en algo que te haga feliz de alentar una sonrisa real. ¡Involucra tus ojos!
* Experimente con diferentes expresiones: No tengas miedo de probar una expresión reflexiva, seria o lúdica.
* Jawline: Empujar ligeramente su mandíbula hacia adelante puede definir su línea de la mandíbula y crear un aspecto más esculpido. ¡No te excedas!
Ideas de postura específicas (puntos de partida - adaptarse a su nivel de comodidad):
* Poses de pie:
* El ángulo clásico: Cuerpo a 45 grados, peso cambiado a una pierna, una mano en un bolsillo.
* inclinado: Apóyate contra una pared u objeto para una mirada relajada.
* Mirando por encima del hombro: Agrega un toque de intriga.
* Poses sentados:
* piernas cruzadas: Una pose clásica y cómoda.
* inclinándose hacia adelante: Los codos de rodillas, crean una apariencia más comprometida y reflexiva.
* sentado de lado: Cuerpo frente a una dirección, cabeza girada hacia la cámara.
* Poses de acción: (Si es apropiado para la foto)
* caminar: Captura el movimiento y la energía.
* riendo: Una risa genuina puede crear un retrato hermoso y natural.
* Mirando algo: Concentre su mirada en algo interesante en el medio ambiente.
Consideraciones importantes:
* Tipo de cuerpo: Lo que se ve bien en una persona podría no verse bien en otra. Experimente para encontrar lo que funciona mejor para * su * tipo de cuerpo.
* Ropa: Elija ropa que se ajuste bien y haga que se sienta seguro. Evite los patrones demasiado ocupados que pueden distraer.
* Iluminación: La iluminación juega un papel crucial en cómo te ves en una fotografía. La buena iluminación puede suavizar las características y crear una imagen favorecedora. Su fotógrafo debería poder guiarlo.
* Practice! Cuanto más practiques posar frente a un espejo, más cómodo te sentirás. Tome selfies y experimente con diferentes ángulos y expresiones.
Pensamientos finales:
Posar para retratos es una habilidad que mejora con la práctica. No tengas miedo de experimentar, divertirte y comunicarte con tu fotógrafo. El objetivo es capturar su personalidad y crear imágenes que apreciará. Recuerde que la mejor pose es la que te hace sentir seguro y cómodo. ¡Buena suerte!