Lo que todos deben saber sobre posar para retratos:una guía para lucir lo mejor de ti
Posar para retratos puede sentirse incómodo e intimidante, pero con algunos principios clave y un poco de práctica, puede aprender a sentirse más cómodo y seguro frente a la cámara. Esta guía cubre el conocimiento fundamental que todos deberían tener sobre posar para crear retratos halagadores y auténticos.
i. Los fundamentos:comprender el por qué
* ángulos halagadores: Posar no se trata de ser rígido; Se trata de usar ángulos y luz para tu ventaja. El objetivo es acentuar sus mejores características y minimizar los defectos percibidos.
* La comodidad es clave: La pose más hermosa es la que se siente natural y cómoda. Las poses forzadas se ven antinaturales y pueden mostrarse en tu cara.
* Comunicación con el fotógrafo: Posar es un proceso de colaboración. Comunique sus niveles de confort, preferencias y cualquier inquietud que tenga con el fotógrafo.
* La autenticidad es importante: No intentes ser alguien que no eres. ¡Deja que tu personalidad brille! Los mejores retratos capturan el verdadero tú.
* La práctica hace la perfección: No esperes clavar cada pose de inmediato. Experimente, practique frente a un espejo y revise sus fotos para ver qué funciona mejor para usted.
ii. Técnicas de postura clave:
* Agregando tu cuerpo:
* El ángulo de "adelgazamiento": Evite enfrentar la cámara directamente. Girar ligeramente su cuerpo (incluso solo unos pocos grados) puede crear una silueta más halagadora.
* Distribución de peso: Cambia tu peso a una pierna. Esto crea una curva más natural y evita una apariencia cuadrada.
* Posicionamiento de la cabeza y la barbilla:
* Chin hacia adelante y hacia abajo (ligeramente): Esto alarga el cuello y minimiza la apariencia de una barbilla doble. Practica esto frente a un espejo. La diferencia puede ser dramática. No exagere:un ajuste sutil es todo lo que se necesita.
* Contacto visual: El contacto visual directo con la cámara puede crear una conexión potente con el espectador. Para un aspecto más suave, intente mirar un poco fuera de cámara.
* inclinando tu cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar interés y suavizar sus características.
* Colocación de brazos y manos:
* Evite los brazos pegajosos: No presione los brazos con fuerza contra su cuerpo, ya que esto puede hacer que se vean más grandes.
* Armas dobladas: Los brazos doblados son más halagadores que los brazos rectos. Una ligera curva en el codo crea un aspecto más relajado y natural.
* Colocación natural de la mano: Evite posiciones de mano rígidas o incómodas. Considere colocar sus manos en sus bolsillos, sostener un objeto, descansarlas en su regazo o tocar suavemente su cara.
* El "Triángulo modelo": Crea un triángulo entre tu brazo y tu cuerpo. Esto crea interés visual y evita que el brazo se vea como una salchicha.
* Expresiones faciales:
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos (el "Squinch") puede hacer que se vea más seguro y comprometido. Practica esto frente a un espejo.
* sonrisas genuinas: Las sonrisas falsas son fáciles de detectar. Piense en algo que lo haga feliz o pídale al fotógrafo que diga una broma para obtener una sonrisa genuina. Una ligera mejora de las esquinas de su boca también puede crear una expresión agradable sin una sonrisa completa.
* Más allá de sonreír: Experimente con diferentes expresiones:reflexivo, serio, juguetón. Una variedad de emociones puede agregar profundidad e interés a sus retratos.
* Poses sentados:
* inclinándose hacia adelante: Inclinarse ligeramente hacia adelante puede hacer que se vea más comprometido y accesible.
* Buena postura: Mantenga una buena postura, incluso cuando se sienta. Slouching puede hacerte parecer cansado y menos seguro.
* Cruzando las piernas: Cruzar las piernas en los tobillos o las rodillas puede crear una pose más relajada y natural.
* Jugando con tus manos: Usa tus manos para sostener tus piernas o inclinarte en el reposabrazos de la silla.
iii. Consideraciones para diferentes tipos de cuerpo:
* Tipos de cuerpo más grande:
* Evite las tomas rectas: Como se mencionó anteriormente, la inclinación de su cuerpo es clave.
* ropa suelta: Evite la ropa que sea demasiado apretada o restrictiva.
* Postura segura: Párese alto con los hombros hacia atrás y la barbilla.
* Uso estratégico de sombras: Un fotógrafo experto puede usar iluminación para crear sombras adelgazantes.
* Tipos de cuerpo más pequeño:
* Evite la ropa abrumadora: No use ropa que sea demasiado grande o holgada.
* Agregar volumen: Use capas o volantes para agregar interés y volumen visuales.
* Posas lúdicas: Experimente con poses dinámicas y energéticas.
* individuos más altos:
* Altura de ruptura: Siéntese, se apoye en algo o doble las rodillas ligeramente para romper su altura.
* Evite las rayas verticales: Las rayas verticales pueden acentuar su altura.
* individuos más cortos:
* usa tacones (si es cómodo): Los tacones pueden agregar altura y alargar tus piernas.
* líneas verticales: Las líneas verticales en su ropa pueden ayudar a crear la ilusión de altura.
iv. No olvides los detalles:
* Grooming: Asegúrese de que su cabello esté peinado, se aplique su maquillaje (si lo usa) y su ropa está limpia y sin arrugas.
* Joyas: Elija joyas que complementen su atuendo y no distraiga de su cara.
* Ubicación y fondo: Considere la ubicación y los antecedentes de su retrato. Elija una ubicación que sea visualmente atractiva y complementa su estilo.
* Props: Los accesorios pueden agregar interés y personalidad a sus retratos. Considere usar accesorios que sean relevantes para sus intereses o pasatiempos.
V. ¡Recuerde relajarse y divertirse!
Lo más importante es relajarse y disfrutar de la experiencia. Cuanto más cómodo te sientas, mejores serán tus retratos. Confíe en su fotógrafo, esté abierto a sus sugerencias y deje que su personalidad brille. ¡Buena suerte!