Principios clave de pose suave:
* La comodidad es primordial: Su sujeto debe sentirse cómodo y relajado por encima de todo. Un tema tenso nunca producirá fotos de aspecto natural.
* Ajustes sutiles: Los pequeños cambios hacen una gran diferencia. Piense en ajustar una mano, inclinar la cabeza o cambiar ligeramente el peso.
* Autenticidad: Fomentar las emociones y reacciones genuinas. No fueran las sonrisas o las poses que no se sienten naturales.
* La comunicación es clave: ¡Habla con tu sujeto! Explique lo que está buscando, ofrece aliento y sea receptivo a sus comentarios.
* El movimiento es tu amigo: Las poses estáticas pueden sentirse antinaturales. Fomente los movimientos y cambios leves para mantener las cosas dinámicas.
* Comience simple: No abrume su tema con instrucciones complejas. Comience con una pose básica y construya desde allí.
* Observación: Preste mucha atención al lenguaje corporal de su sujeto y haga ajustes en consecuencia.
Aquí hay una colección de indicaciones, categorizadas para un uso más fácil:
i. Rompiendo el hielo y la relación de construcción:
* (comodidad general):
* "¿Cómo te sientes? ¿Alguna rigidez en cualquier lugar?" (Dirección de incomodidad antes de posar)
* "Comencemos por respirar profundamente y relajarse los hombros".
* "No hay presión en absoluto. Nos tomaremos nuestro tiempo y nos divertiremos con ella".
* "Siéntase libre de ajustarse o decirme si algo se siente incómodo".
* (Ice Breakers):
* "Cuéntame sobre algo que te apasione". (Captura la expresión genuina)
* "¿Qué te hace sonreír hoy?"
* "Imagina que le estás contando a un amigo una historia divertida".
* (creando una conexión):
* "¿Cuál es tu forma favorita de pasar un fin de semana?"
* "Si pudieras viajar a cualquier parte del mundo en este momento, ¿a dónde irías y por qué?"
ii. Cabeza y cara posando:
* (inclinaciones sutiles):
* "Incline ligeramente la barbilla hacia abajo/arriba un poco". (Ajustes muy pequeños)
* "Intenta inclinar tu cabeza solo un toque hacia la izquierda/derecha".
* "Deja que tu mirada se ablande y relaje la frente".
* (contacto visual y mirada):
* "Mira directamente la cámara".
* "Ahora mira justo más allá de la cámara, como si estuvieras viendo algo interesante en la distancia".
* "Intenta mirar hacia abajo por un momento, luego mire lentamente hacia arriba".
* "Cierra los ojos, respira y ábralos lentamente". (Crea un aspecto natural y renovado)
* (variaciones de sonrisa):
* "Piensa en algo que te haga realmente feliz y deja que eso se muestre en tus ojos". (Más efectivo que decir "sonreír")
* "Prueba una sonrisa pequeña y sutil".
* "Deja que tus labios se separen ligeramente".
* "Está bien, no hay sonrisa en absoluto. Solo una expresión relajada".
* "¡Ahora una risa completa y genuina! Piensa en algo hilarante".
* (definición de Jawline):
* "Empuje gentilmente la barbilla hacia adelante un poco. Puede sentirse extraño, pero se ve genial". (Explique por qué está preguntando)
* "Alarga un poco tu cuello". (Ayuda con postura y mandíbula)
iii. Cuerpo posando (de pie):
* (distribución de peso):
* "Cambia tu peso a un pie".
* "Dobla una rodilla ligeramente".
* "Coloque su peso más en su pierna trasera".
* (colocación del brazo):
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente a tus lados".
* "Coloque una mano en su bolsillo".
* "Cruza los brazos libremente". (A veces puede parecer defensivo, así que use con precaución y asegúrese de que esté relajado)
* "Descansa una mano en tu cadera".
* "Sostenga algo en tus manos:una taza de café, un libro, una flor".
* (posicionamiento del hombro):
* "Relaja los hombros. Déjelos caer".
* "Gire los hombros ligeramente hacia la luz".
* "Trae tus hombros un poco". (Mejora la postura)
* (posicionamiento del torso):
* "Avanza tu cuerpo ligeramente de la cámara". (Crea un ángulo más halagador)
* "Doble un poco a la cintura".
* (indica el movimiento):
* "Da un paso adelante/hacia atrás".
* "Llegar ligeramente de lado a lado".
* "Imagina que estás caminando hacia algo que te entusiasma".
* "Gira y mira por encima del hombro".
iv. Cuerpo posando (sentado):
* (postura):
* "Siéntate recto, pero relajado".
* "Inclínese ligeramente hacia atrás contra la silla/pared".
* (posicionamiento de la pierna):
* "Cruza las piernas en los tobillos o las rodillas".
* "Extienda una pierna ligeramente".
* "Coloque ambos pies planos en el piso".
* (colocación del brazo):
* "Descansa tus manos en tu regazo".
* "Inclínese hacia adelante y descansa los codos de rodillas".
* "Mantenga un libro o taza de café".
* (interacción con el entorno):
* "Apóyate contra la pared/árbol cómodamente".
* "Coloque su mano sobre la mesa/silla".
V. Interacción y indicaciones de movimiento (general):
* "Imagina que conoces a un amigo que no has visto en mucho tiempo".
* "Mira algo interesante en el medio ambiente y reacciona a él".
* "Piensa en un recuerdo divertido y déjate reír".
* "Susurro algo a la persona a tu lado". (Si dispara parejas o grupos)
* "Camina hacia mí lenta y naturalmente".
* "Cepille el cabello de tu cara".
* "Ajuste su chaqueta/bufanda".
vi. Grupo posando:
* (conexión):
* "Acércate y conéctate entre sí".
* "Mírate y sonríe".
* "Envuelve tus brazos unos a otros".
* (niveles):
* "Algunas personas se sientan, otras están de pie".
* "Sprime para que todos puedan ser vistos".
* (interacción):
* "Ten una conversación entre ellos".
* "Comparte una risa".
* "Juega un juego".
Consideraciones importantes:
* Adapte a su tema: No todos los avisos funcionarán para cada persona. Preste atención a su personalidad y ajuste su enfoque en consecuencia.
* sea específico: En lugar de decir "Pose naturalmente", da instrucciones específicas.
* Use refuerzo positivo: Dile a tu sujeto lo que están haciendo bien. "¡Eso se ve genial! Me encanta la forma en que te estás inclinando la cabeza".
* Show, no solo digas: Si es posible, demuestre la pose usted mismo.
* Revisar imágenes juntas: Muestre a su sujeto las fotos a medida que avanza y solicite sus comentarios. Esto les ayuda a comprender lo que estás buscando y genera confianza.
* Práctica: Cuanto más practiques posar suavemente, más natural será.
Escenario de ejemplo:
Digamos que estás fotografiando a alguien parado en un parque:
1. Comience con comodidad: "Hola [Nombre], ¡Gracias por estar aquí! Relajemos por un momento. ¿Cómo te sientes?"
2. Postancia básica: "Está bien, comencemos de pie aquí. Cambia tu peso a un pie, lo que se sienta más cómodo".
3. Colocación del brazo: "Ahora, deja que tus brazos cuelguen libremente a tus lados".
4. Ajustes sutiles: "Intenta inclinar la barbilla solo un toque".
5. mira: "Mira más allá de la cámara, como si estuvieras viendo algo interesante en los árboles".
6. Conexión emocional: "Piensa en algo por lo que estás agradecido hoy y deja que ese sentimiento pase en tus ojos".
7. Revisión y ajuste: "¡Eso se ve genial! Echemos un vistazo. ¿Qué piensas? ¿Algún ajuste que te gustaría hacer?"
En resumen, la postura suave es un proceso de colaboración que requiere paciencia, empatía y comunicación clara. Al centrarse en la comodidad de su sujeto y alentar la expresión auténtica, puede crear imágenes hermosas y de aspecto natural. Recuerde practicar estas indicaciones y adaptarlas a su propio estilo y las necesidades únicas de cada individuo que fotografíe. ¡Buena suerte!