i. Comprender los principios de la postura suave
* Conexión y comodidad: Lo más importante es hacer que su sujeto se sienta cómodo y relajado. Un tema relajado naturalmente se verá mejor en las fotos. Construya una relación chatando, siendo amigable y explicando lo que estás haciendo.
* Ajustes sutiles: Piense en pequeños cambios incrementales. En lugar de cambiar drásticamente una pose completa, concéntrese en ajustar una mano, inclinar la cabeza o suavizar la mirada.
* Orientación, no dictado: Evite dirigir a su sujeto. En su lugar, use un lenguaje sugerente y las indicaciones gentiles. Piensa "¿Puedes cambiar tu peso a tu pie izquierdo?" En lugar de "¡Mueva su peso a su pie izquierdo ahora!"
* Centrarse en la luz natural: Cuando sea posible, use la luz natural. Coloque su sujeto para aprovechar la luz, considerando cómo caerá sobre su cara y cuerpo.
* Presta atención a los detalles: Observe pelos perdidos, posiciones de mano incómodas o ropa que se agrupa. Abordar cortésmente estos temas.
* La observación es clave: Observe constantemente su sujeto a través de la lente. Observe qué funciona y qué no. Prepárese para ajustar su enfoque en función de lo que ve.
* Movimiento intencional: Incorporar pequeños movimientos para crear imágenes dinámicas y naturales. Haga que dan un paso, giren la cabeza o cambien ligeramente su postura.
ii. Consejos generales para todas las poses
* Chin and Jawline: Una inclinación ligeramente hacia adelante y hacia abajo de la barbilla a menudo puede mejorar la línea de la mandíbula. Piense en "cuello de tortuga" pero muy sutil. Evite la doble barbilla haciendo que empujen su cara ligeramente hacia adelante.
* Colocación de la mano: Las manos son a menudo la parte más incómoda de una pose. Aquí hay algunas ideas:
* En bolsillos (parcial o completamente).
* Tocando suavemente la cara o el cabello.
* Sosteniendo un objeto (una flor, un libro, una taza de café).
* Descansando en una cadera.
* Dedos entrelazados.
* Tocando suavemente a otra persona (si posa una pareja o grupo).
* Evite las manos planas y rígidas. Dobla ligeramente los dedos.
* Evite mostrar la parte posterior de las manos directamente a la cámara; ángalos ligeramente.
* Distribución de peso: El peso cambiante puede crear una postura más relajada y natural. Anime a su sujeto a poner más peso en una pierna que la otra.
* ángulos: Evite que su sujeto enfrente la cámara directamente (a menos que ese sea el aspecto específico que está buscando). La inclinación del cuerpo crea ligeramente una silueta más halagadora.
* Respiración: ¡Recuerde a su sujeto a respirar! Continuar la respiración hará que se vean tensos.
* Ojos: Los ojos son la ventana del alma. Asegúrese de que sean brillantes y atractivos.
* Fomente un ligero "entrecerrar" o ablandamiento de los ojos para crear una expresión más relajada y genuina.
* Haga que se centren en algo específico (real o imaginado).
iii. Presentar indicaciones:una colección para comenzar
Estos son puntos de partida. Adaptarlos a su tema y situación específicos. Recuerde usar un lenguaje gentil y aliento positivo.
a. Poses de pie
* El "cambio de peso": "Simplemente cambie su peso en su pierna [izquierda/derecha]. Bien, ahora relaja su otra rodilla".
* El "giro y mira": "Aleja tu cuerpo un poco de mí y luego mira hacia atrás sobre tu hombro".
* La "mano en el bolsillo": "Sigue adelante y pon una mano en tu bolsillo, dejando solo un poco de pulgar".
* El "inclinado": "¿Hay algo con lo que puedas apoyarte? ¿Quizás esta pared/árbol/valla? Ahora, relaja tu postura".
* La "caminata": "Simplemente camine naturalmente hacia mí [o lejos de mí], y tomaré algunas fotos a medida que avanza". (Esto es genial para momentos sinceros).
* Los "brazos cruzados (suavemente)": "Cruce suavemente los brazos, pero no se aprieta.
* El "Busque hacia arriba/hacia abajo/Sideways": "Mira hacia el cielo ... ahora lentamente levanta tu mirada hacia abajo". (Use esto para atrapar una luz interesante y crear diferentes estados de ánimo).
* La "cadena invisible": "Imagina que hay una cuerda que te tira de la parte superior de tu cabeza, alargando tu columna vertebral". (Mejora la postura sin ser demasiado directivo).
* La "bendita leve": "Pon una ligera curva en una pierna".
* La "mano en la cadera": "Descansa tu mano ligeramente sobre tu cadera. No empujes".
b. Sentado poses
* Las "piernas cruzadas (libremente)": "Continúe y cruza las piernas, pero manténgalas relajadas. No es necesario apretar".
* El "inclinado hacia adelante": "Inclínate hacia adelante ligeramente, descansando los codos sobre tus rodillas".
* El "mirando hacia otro lado (reflexivo)": "Mira a la distancia, como si estuvieras perdido en el pensamiento".
* El "accesorio": "Mantenga este [libro/flor/copa] y míralo atentamente".
* El "torso angulado": "Gire su cuerpo en un ángulo de 45 grados a la cámara".
* La "pose del reposabrazos: "Siéntate y descansa un brazo sobre la parte posterior de la silla o el banco.
* La "rodilla hacia arriba": "¿Puedes poner una rodilla y descansar tu brazo sobre ella?"
c. Pasas de pareja
* El "toque de frente": "Solo toca suavemente las frentes. Cierre los ojos y relájate".
* El "caminar de la mano": "Camina de la mano, mirándose y sonriendo".
* El "abrazo desde atrás": "Una persona abraza a la otra por detrás, envolviendo sus brazos alrededor de ellos".
* El "susurro": "Susurra algo dulce en su oído".
* El "inclinado": "Pararse juntos y inclinarse hacia el otro".
* El "Mírate el uno al otro": "Solo mira el uno al otro y sonríe. Piensa en algo que amas de ellos".
* El "Unos abrazos, otros miradas a la cámara": "Una persona abraza a la otra con fuerza mientras la otra sonríe a la cámara".
d. Poses de grupo
* El "triángulo": "Trate de organizarse para que cree una forma triangular. Es una composición visualmente atractiva". (Este es un concepto más avanzado para que usted organice)
* La "línea escalonada": "No te paren en línea recta. Te tambalee ligeramente".
* Los "brazos entrelazados": "Vincula los brazos o ponte los brazos entre sí".
* El "Cerrado y acogedor": "Todos, se acurrucan juntos".
* La "mezcla de estar de pie y sentado": "Si hay un banco o algo en lo que sentarse, haga que algunas personas se sienten y otras respalden".
* La "acción sincera": "Está bien, todos, cuentan una broma o hagan algo tonto!" (Capturar reacciones genuinas).
iv. Consideraciones importantes para diferentes tipos de cuerpo
* ángulos y perspectiva: Disparar desde ligeramente por encima puede ser más halagador, especialmente para figuras más completas. Evite disparar directamente debajo.
* Ropa: Sugerir ropa que se adapte bien y halage la forma del cuerpo. Los colores oscuros a menudo están adelgazando.
* posando para enfatizar características positivas: Concéntrese en resaltar las mejores características del sujeto. Si tienen grandes ojos, use una pose que les llame la atención.
* Evite directamente en tomas: Agregar el cuerpo, como se mencionó anteriormente, ayuda a crear una silueta más halagadora.
* La confianza es clave: Asegúrate de tu tema que se ven geniales y que estás allí para ayudarlos a verse lo mejor posible. Un tema seguro siempre fotografiará mejor.
V. Postprocesamiento
Si bien la postura suave se trata de capturar la belleza natural, el retoque sutil puede mejorar el resultado final. Esto incluye:
* Eliminar las imperfecciones: Algunos puntos pequeños pueden distraer al espectador.
* suave la piel ligeramente: Un suavizado muy sutil puede darle a la piel un brillo saludable.
* Ajuste de colores y contraste: Para hacer que la imagen establezca.
* afilado: Para sacar detalles.
vi. Práctica, paciencia y observación
La clave para dominar la postura suave es la práctica. Experimente con diferentes indicaciones y observe cómo responden sus sujetos. Presta atención a lo que funciona y lo que no. No tengas miedo de probar cosas nuevas y siempre priorizar la comodidad y el bienestar de tu sujeto. ¡Buena suerte!