Cómo plantear y inclinar el cuerpo para obtener mejores retratos:una guía completa
La postura y la pesca corporal son habilidades cruciales en la fotografía de retratos. Pueden afectar drásticamente el aspecto general, el estado de ánimo y el mensaje transmitidos en su imagen. Aquí hay un desglose detallado de cómo dominar estas técnicas:
i. Comprender los conceptos básicos:ángulos y líneas
* Los ángulos son tu amigo: Evite que su sujeto se enfrente a la cámara de frente. La pesca del cuerpo crea líneas dinámicas, agrega dimensión y puede ser más halagador.
* líneas del cuerpo: Preste atención a las líneas creadas por los hombros, las caderas y las extremidades del sujeto. Las líneas curvas tienden a ser más femeninas y suaves, mientras que las líneas más rectas pueden transmitir fuerza y confianza.
* La "curva S": Esta es una pose clásica y halagadora, especialmente para las mujeres. Fomente una curva suave en la columna vertebral haciendo que el sujeto cambie su peso a una cadera.
* "triángulo posando": Crear triángulos con los brazos y las piernas agrega interés y profundidad visuales. Por ejemplo, un brazo ligeramente doblado en el codo o una pierna cruzada en el tobillo crea un triángulo.
* Simetría de ruptura: La simetría puede sentirse estática y aburrida. Romperlo al cambiar ligeramente de peso, inclinar la cabeza o colocar los brazos de manera diferente hace que la pose sea más dinámica.
ii. Partes clave del cuerpo y cómo posarlas:
* Cabeza y cuello:
* Tilt de cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede hacer que el sujeto se vea más accesible y atractivo. Inclinar la cabeza * lejos * del hombro superior hace que el cuello parezca más largo y más elegante.
* Posición de la barbilla: Un error común es una barbilla doble. Dígale al sujeto que extienda ligeramente la barbilla hacia adelante y hacia abajo (hacia la cámara, no hacia su pecho). Puede sentirse antinatural, pero a menudo se ve muy bien en la cámara.
* Longitud del cuello: Fomentar el sujeto a alargar su cuello. Piense en una jirafa que estira el cuello hacia arriba. Esto mejora la postura y elimina los rollos del cuello.
* Contacto visual: El contacto visual es crucial. El contacto visual directo crea una conexión poderosa con el espectador. Sin embargo, mirar ligeramente fuera de cámara puede crear una sensación de misterio o contemplación.
* hombros:
* Agregando los hombros: Evite que los hombros se enfrenten directamente a la cámara. Agregarlos crea una silueta más halagadora.
* Posición del hombro: Un hombro ligeramente más alto que el otro agrega dimensión. Experimente con que el sujeto deje caer un hombro para una sensación relajada.
* empujando los hombros hacia atrás: Alentar el sujeto a empujar suavemente sus hombros hacia atrás mejora la postura y puede crear un aspecto más seguro. Evite exagerar, ya que puede parecer rígido.
* brazos y manos:
* Evitar los brazos "planos": Nunca haya presionado los brazos contra el cuerpo. Esto los hace ver más grandes. Crear espacio entre el brazo y el torso.
* doblando los codos: Los codos doblados crean un aspecto más relajado y natural.
* Colocación de la mano: La colocación de la mano es crucial. Considere estas opciones:
* en bolsillos: Crea un ambiente informal y relajado.
* en las caderas: Puede ser empoderador y seguro. Tenga en cuenta la posición del codo.
* sosteniendo un objeto: Agregar un accesorio como una bufanda, flor o libro puede agregar contexto e interés visual.
* tocando suavemente la cara: Crea una sensación de introspección o vulnerabilidad. Ser cauteloso; Esto puede parecer fácilmente incómodo.
* interactuando con el entorno: Apoyarse contra una pared, sostenerse en un árbol o sentarse en un banco crea una pose más natural y dinámica.
* Evite los puños cerrados: Las manos relajadas se ven más naturales. Haga que el sujeto rice ligeramente sus dedos.
* Mira las muñecas: Presta atención al ángulo de las muñecas. Evite las curvas de muñeca incómodas o antinaturales.
* Torso y caderas:
* Distribución de peso: El cambio de peso de un pie a otro crea una pose más natural y relajada. Esto también ayuda a crear la "curva S".
* Torso Twist: Torcir el torso ligeramente puede agregar dimensión y crear una silueta más halagadora.
* Evite la postura cuadrada: Al igual que los hombros, evite que el torso enfrente la cámara directamente.
* Piernas y pies:
* piernas cruzadas: Cruzar las piernas puede ser halagador, especialmente en retratos sentados. Presta atención a qué pierna está encima y ajuste para la comodidad y la estética.
* Posición de la pierna (de pie): Dobla ligeramente una rodilla para una pose más relajada. Colocar un pie ligeramente frente al otro crea una sensación de movimiento.
* Crossing del tobillo: Cruzar los tobillos puede agregar un toque de elegancia.
* Evite bloquear las rodillas: Las rodillas cerradas pueden verse rígidas e incómodas.
* Dirección del pie: Presta atención a la dirección de los pies. Generalmente deben apuntar en la dirección en la que enfrenta el sujeto.
iii. Posar consejos para diferentes tipos de cuerpo:
* Figuras curvas:
* Haga hincapié en la cintura con ropa o posando.
* Use la "curva S" para crear una silueta halagadora.
* Evite la ropa holgada que oculta la figura.
* Angle el cuerpo para crear curvas.
* figuras delgadas:
* Agregue volumen con ropa o posar.
* Use capas para crear dimensiones.
* Evite la ropa demasiado apretada que acentúa la delgadez.
* Centrarse en ángulos y líneas para crear interés visual.
* figuras altas:
* Use posar para romper la altura.
* Haga que el sujeto se sienta o se apoye en algo.
* Use lentes de gran angular para crear una composición más equilibrada.
* Figuras cortas:
* Use posar para alargar el cuerpo.
* Haga que el sujeto se mantenga alto y recto.
* Evite las poses que las hacen ver más cortas, como sentarse con rodillas dobladas.
* Use tacones altos (si es apropiado) para agregar altura.
iv. Comunicación y dirección de su tema:
* Instrucciones claras y concisas: Dé instrucciones específicas en lugar de sugerencias vagas. Por ejemplo, en lugar de decir "parezca más natural", diga "Incline ligeramente la cabeza hacia la izquierda y relaje los hombros".
* Refuerzo positivo: Ofrecer comentarios positivos y aliento. Informe a su sujeto cuándo les va bien.
* Demuestre las poses: Si es posible, demuestre la pose que desea que prueben. Esto puede ser especialmente útil para los alumnos visuales.
* Hazlos cómodos: Crear un ambiente relajado y cómodo es esencial para capturar expresiones genuinas.
* Leer lenguaje corporal: Presta atención al lenguaje corporal del sujeto. Si se ven incómodos o rígidos, ajuste la pose en consecuencia.
* No tengas miedo de ajustar: No tenga miedo de hacer ajustes menores a la pose hasta que obtenga el resultado deseado.
V. Práctica y experimentación:
* Practica regularmente: Cuanto más practiques, más cómodo te volverás con posar y pescar corporal.
* Estudiar guías de postura: Mire la pose de guías y tutoriales para aprender nuevas técnicas e ideas.
* Analizar retratos: Estudie los retratos de otros fotógrafos y preste atención a cómo plantearon sus sujetos.
* Experimente con diferentes poses: No tengas miedo de probar poses nuevas y poco convencionales.
* Obtener comentarios: Solicite comentarios de otros fotógrafos o modelos.
vi. Consideraciones esenciales:
* contexto: La ubicación, la iluminación y el tema general de la sesión de fotos deberían influir en las opciones de posar.
* La personalidad del sujeto: La postura debe reflejar la personalidad y el estilo del sujeto. No fueras a una pose que no se sienta natural para ellos.
* Ropa: La ropa debe complementar la pose y el tipo de cuerpo.
* Propósito del retrato: ¿Es para un tiro en la cabeza profesional, un retrato informal o algo más artístico? El propósito dictará la postura apropiada.
En resumen:
Dominar la postura y la pesca corporal es un proceso continuo. Al comprender los conceptos básicos de los ángulos y las líneas, prestar atención a las partes clave del cuerpo, comunicarse de manera efectiva con sus sujetos y practicar regularmente, puede mejorar significativamente su fotografía de retratos y crear imágenes que sean halagadoras y visualmente convincentes. ¡Recuerde ser paciente, creativo y, lo más importante, diviértete!