Lo que todos deben saber sobre posar para retratos
Posar para retratos puede sentirse incómodo, pero con un poco de comprensión, puede mejorar drásticamente sus fotos y sentirse más segura frente a la cámara. Aquí hay un desglose de lo que todos deberían saber:
i. Comprender los conceptos básicos:
* La relajación es clave: Se muestra tensión. Respira hondo, afloje los hombros y trate de relajar los músculos faciales. ¡Piensa en algo positivo!
* ligeramente en ángulo está tu amigo: Frente directamente a la cámara a menudo puede hacer que se vea más amplio. Un ligero ángulo (generalmente 45 grados) es generalmente más halagador.
* Buena postura importa: Ponte de pie, pero no seas rígido. Imagina una cuerda que te tira hacia arriba desde la corona de tu cabeza. Involucre su núcleo ligeramente para apoyar su postura.
* El poder de la luz: Presta atención a de dónde viene la luz. Evite una luz dura y directa que cree sombras poco halagadoras. La luz suave y difusa suele ser más indulgente. Hable con su fotógrafo sobre iluminación óptima.
* La comunicación es crucial: No tenga miedo de decirle a su fotógrafo con qué se siente cómodo y qué le gustaría ver en la imagen final. La comunicación abierta conduce a mejores resultados.
ii. Posicionamiento del cuerpo:
* alarga tu cuello: Empuje suavemente la frente ligeramente hacia adelante y hacia abajo. Esto ayuda a definir su línea de la mandíbula y evitar una barbilla doble. ¡Practica en un espejo!
* Colocación del hombro: Empuje ligeramente un hombro hacia la cámara y el otro hacia atrás. Esto crea una forma más dinámica e interesante.
* La colocación del brazo es importante:
* Evite presionar los brazos planos contra su cuerpo: Esto los hace ver más amplios.
* dobla ligeramente los brazos: Crea interés visual y evita la rigidez.
* Coloque las manos naturalmente: Considere colocar una mano en su cadera, en su bolsillo o sostener un objeto.
* Posicionamiento de la pierna (para disparos de cuerpo completo):
* Cambia tu peso a una pierna: Crea una postura más relajada y natural.
* punto un pie hacia la cámara: Esto alarga la pierna.
* Evite estar de pie con las piernas completamente rectas y bloqueadas: Parece antinatural.
iii. Expresiones faciales:
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos puede hacer que se vea más seguro y menos sorprendido. Implica ajustar ligeramente el párpado inferior. Practica en el espejo para encontrar lo que te parece natural.
* Las sonrisas genuinas son las mejores: Piensa en algo que te haga feliz de lograr una sonrisa genuina que te alcance los ojos. Evite las sonrisas forzadas "cursi".
* Practica tus expresiones: Experimente con diferentes sonrisas, sonrisas y expresiones más serias frente a un espejo. Saber lo que funciona para ti te hará más cómodo.
* Micro-expresiones es importante: Incluso los ajustes más pequeños a las cejas, la boca o los ojos pueden cambiar todo el estado de ánimo de la foto.
* Chin Up (¡ligeramente!): Una barbilla ligeramente elevada puede ayudar a definir su línea de la mandíbula, pero no exagere.
iv. Cosas para evitar:
* Tensando: Reconoce cuando te sientas tenso y relaje conscientemente tus músculos.
* Slouching: La mala postura puede hacer que se vea menos seguro y contribuya a ángulos poco halagadores.
* mirando directamente a la lente (a menos que se les indique): Puede sentirse intenso y antinatural. Concéntrese en un punto ligeramente fuera de la cámara.
* forzando una sonrisa: Una sonrisa falsa suele ser fácil de detectar.
* Ignorando a tu fotógrafo: Escuche sus instrucciones y confíe en su experiencia.
V. Recuerda tu estilo personal:
* sé tú mismo: Los mejores retratos capturan tu personalidad. No intentes ser alguien que no eres.
* Considere su ropa: Elija ropa en la que se sienta cómodo y confiado, y que halagen su tipo de cuerpo. Evite los patrones o logotipos de distracción.
* Piense en el ambiente general: ¿Qué sensación quieres que transmita la foto? Comunica esto a tu fotógrafo.
vi. La práctica hace la perfección:
* Práctica en el espejo: Experimente con diferentes poses, ángulos y expresiones para encontrar lo que funciona mejor para usted.
* Tome selfies: Los selfies pueden ser una excelente manera de practicar posar y sentirse cómodo frente a la cámara.
* solicite comentarios: Pídale a un amigo o familiar de confianza que le brinde comentarios honestos sobre su postura.
En última instancia, la clave para posar un gran retrato es sentirse cómodo y confiado en su propia piel. Al comprender estos principios básicos y practicar regularmente, puede mejorar significativamente sus fotos de retratos y disfrutar más del proceso.