i. Comprender la filosofía de posar gentil
* La comodidad es clave: Si su sujeto se siente incómodo o incómodo, se mostrará en las fotos. Priorice su comodidad por encima de todo.
* Natural es el objetivo: Se esfuerza por las poses que se ven sin esfuerzo y sin posee, a pesar de que las está guiando.
* Conexión y emoción: Concéntrese en capturar emociones y conexiones genuinas, en lugar de solo una imagen bonita.
* La comunicación es esencial: Hable con su tema, dale instrucciones claras y concisas, y proporcione aliento. ¡Hágales saber que están haciendo un gran trabajo!
* La observación es crucial: Presta atención a su lenguaje corporal. Ajuste las poses en función de lo que se siente bien y se ve bien en *ellas *. Lo que funciona para una persona podría no funcionar para otra.
* Guía sutil: Evite dictar cada movimiento. En cambio, ofrezca sugerencias y déjelos interpretarlas a su manera.
* Movimiento: Aliente a los pequeños movimientos a mantener viva la energía y evitar la rigidez.
ii. Principios de postura básicos (¡aplique suavemente!)
* ángulos: Evite que su sujeto se enfrente a la cámara de frente todo el tiempo. Los ángulos son generalmente más halagadores.
* Distribución de peso: Anime a su sujeto a cambiar su peso a una pierna. Esto ayuda a crear una postura más relajada y natural.
* manos: ¡Presta atención a las manos! A menudo pueden parecer incómodos si no se plantean con cuidado. Dales algo que hacer (sostenga un objeto, toque el cabello, descansa en un bolsillo, etc.).
* Chin &Jawline: Una barbilla ligeramente hacia adelante y hacia abajo a menudo puede ser más halagador. (Pídales suavemente que "imaginen una cuerda tirando de la corona de la cabeza" o "Baje ligeramente la barbilla").
* Conciencia corporal: Anime a su sujeto a ser consciente de su postura y cómo se ve su cuerpo en el marco. ¡Pero no te excedas!
iii. Indicadores de postura suave:dividido por categoría
Aquí hay una colección de indicaciones para comenzar, desglosados por escenarios comunes:
a. Poses de pie:
* Cambio y postura de peso:
* "Cambia tu peso en una pierna. ¿Qué se siente más cómodo?"
* "Prueba una ligera curva en una rodilla".
* "Imagina que te estás apoyando casualmente contra algo, incluso si no lo estás".
* "Da un paso un poco con un pie, como si estuvieras a punto de caminar".
* "Intenta girar tu cuerpo ligeramente hacia la izquierda/derecha".
* brazos y manos:
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente a los costados, y luego encontremos un lugar cómodo para descansarlos".
* "Intenta colocar una mano en tu bolsillo". (Si tienen bolsillos)
* "Descansa suavemente tu mano en tu cadera".
* "Mantenga algo:una taza de café, un libro, una flor".
* "Cruzan ligeramente los brazos, pero manténgalo suelto".
* "Toca tu cabello, solo un gesto rápido y natural".
* Conexión y movimiento:
* "Imagina que estás caminando hacia tu lugar favorito. ¿Cómo se ve eso?"
* "Respira hondo y relaja los hombros".
* "Mira por encima del hombro". (Puede crear un ángulo dinámico e interesante)
* "Gire para enfrentar la luz".
* indica general:
* "Solo sé tú mismo. Capturemos como eres ahora".
* "¿Qué se siente natural para ti?"
* "Estoy buscando genuino y relajado".
* "Experimentemos un poco. Sin presión, solo diviértete".
b. Poses sentado:
* Silla o banco:
* "Siéntate cómodamente, pero trate de mantener tu columna vertebral bastante recta".
* "Inclínese hacia adelante ligeramente con los codos sobre las rodillas".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado".
* "Cruza las piernas o los tobillos de una manera que se sienta bien".
* "Descansa tu mano en el reposabrazos o el asiento".
* "Mira hacia la luz".
* Ground/Nature:
* "Siéntate con las piernas cruzadas, pero ajusta para que estés cómodo".
* "Inclínate hacia atrás en tus manos".
* "Dibuja tus rodillas hasta tu pecho".
* "Abraza tus rodillas". (Puede ser muy vulnerable y emocional)
* Sueltas de sentaciones generales:
* "¿Qué es lo primero que viene a la mente cuando quieres relajarte?"
* "Deja que tus hombros se relajen".
* "Imagina que estás leyendo tu libro favorito. ¿Cómo se ve eso?"
c. Poses de inclinación (contra una pared, árbol, etc.):
* Peso y ángulo:
* "Apóyate contra la pared casualmente, como si estuvieras esperando a alguien".
* "Cambia tu peso en una pierna".
* "Inclina tu cuerpo ligeramente lejos de la pared".
* brazos y manos:
* "Descansa tu brazo a lo largo de la pared".
* "Pon una mano en tu bolsillo".
* "Cruza los brazos libremente".
* Compromiso:
* "Mira hacia la luz".
* "Mira hacia la distancia".
* "Cierra los ojos y respira hondo".
* indica de inclinación general:
* "¿En qué estás pensando ahora mismo?"
* "Imagina que acabas de escuchar buenas noticias".
d. Poses de pareja (adaptarlas para otras relaciones, como hermanos o amigos):
* Conexión e interacción:
* "Sosten las manos y mira el uno al otro".
* "Uno de ustedes, pon el brazo alrededor del hombro del otro".
* "Susurra algo gracioso el uno para el otro".
* "Comparte un abrazo".
* "Inclínate de cerca, para que tus cabezas se toquen".
* "Uno de ustedes, inclina la cabeza sobre el hombro del otro".
* "Camina de la mano".
* "Uno de ustedes, déle al otro un paseo en backback (si es apropiado y cómodo)".
* Movimiento natural:
* "Baila juntos, solo balancean a la música".
* "Cuentan una historia sobre cuando se conocieran".
* "Reír juntos". (Fomente la risa genuina, no las sonrisas forzadas)
* General Pareja indica:
* "¿Qué es lo que más te gusta el uno del otro?"
* "Muéstrame cómo se hacen reír".
* "Simplemente sean ustedes mismos, estoy aquí para capturar su conexión".
e. Poses de acción/movimiento:
* caminar:
* "Camina hacia mí naturalmente, como si estuvieras en camino en alguna parte".
* "Aléjate de mí y luego gira y sonríe".
* "Camina y hablan entre ellos".
* bailando:
* "Solo muévete a la música. No te preocupes por ser perfecto".
* "Balanceado suavemente".
* "Haz un baile tonto".
* Jumping/Running:
* "Salta al aire e intenta parecer alegre". (¡Tenga en cuenta la seguridad!)
* "Corre hacia mí y sonríe".
* Spinning:
* "Gira y deja que tu cabello fluya". (Genial para capturar el movimiento)
iv. Frases clave para usar:
* "¿Cómo se siente eso?" (Registrar su comodidad)
* "Ajuste hasta que se sienta natural".
* "Probemos algo un poco diferente".
* "¡Eso es hermoso!" (Refuerzo positivo)
* "Solo sé tú mismo".
* "¡Lo estás haciendo muy bien!"
* "Relájate los hombros".
* "Respira hondo".
* "Aflojar".
* "¡Divertirse!"
* "¡Vamos a jugar!"
V. Consideraciones importantes:
* Ubicación y contexto: Considere el entorno y elija poses que tengan sentido para la ubicación.
* Ropa: Tenga en cuenta cómo se verá la ropa en la pose.
* Iluminación: Preste atención a la iluminación y cómo afecta la cara y el cuerpo del sujeto. Ajustar su posición en consecuencia.
* individualidad: Recuerda que todos son diferentes. Adapte sus indicaciones y orientación para adaptarse a la personalidad y el tipo de cuerpo del individuo.
* Práctica: Practique estas indicaciones sobre usted y con amigos para que se sientan cómodos con ellos. Cuanto más practiques, más naturales sonarán.
* Esté preparado para abandonar una pose: Si algo no funciona, no lo forces. Pasar a otra cosa.
* Revisión a medida que avanza: Muestre a su tema algunas imágenes en la parte posterior de su cámara para que puedan ver lo que funciona y lo que no. Esto les ayuda a comprender su visión y sentirse más involucrados en el proceso.
vi. Ejemplo de escenario:fotografiar a una mujer en un parque.
1. Comience con la conexión: "Hola [Nombre], es genial trabajar contigo hoy. El parque es hermoso, estoy emocionado de capturar algunos retratos naturales de ti en este entorno. ¿Cómo estás?"
2. Encuentra un buen lugar: "Encontremos un buen lugar con buena luz. ¿Quizás cerca de ese árbol?" (Caminando hacia el lugar con su sujeto).
3. Comience simple (de pie): "¿Por qué no te paras cerca del árbol? La inclinación es opcional. ¿En qué manera se siente que la luz te está atrapando mejor?"
4. Solicitudes gentiles: "Cambia tu peso a una pierna. ¡Eso es genial! Ahora, intentemos una mano en tu bolsillo. ¿Cómo se siente eso? Si es incómodo, ajustemos". (Observe su postura y ajuste según sea necesario. Fomentar el movimiento natural).
5. Aviso emocional: "Piense en algo que te haga realmente feliz. Ahora, capturemos esa emoción".
6. Cambio de escenario: "Intentemos sentarnos en la hierba cerca de las flores".
7. Signos de sentado: "Siéntese cómodamente con las piernas cruzadas. Inclínate hacia atrás en tus manos si eso se siente bien. Ahora, cierra los ojos y respira hondo. Imagina que estás completamente relajado".
8. Refuerzo positivo: "¡Estos se ven increíbles! Estás haciendo un gran trabajo".
recuerda :El objetivo de la postura suave es crear una experiencia relajada, cómoda y auténtica para su tema, lo que resulta en fotografías hermosas y de aspecto natural. ¡Buena suerte!