Lo que todos deben saber sobre posar para retratos:una guía para sujetos
Seamos realistas, estar frente a una cámara puede ser desalentador. Esta guía lo equipará con el conocimiento para sentirse más cómodo, seguro y, en última instancia, se verá mejor en los retratos.
i. Comprender los conceptos básicos:¡La comunicación es clave!
* Hable con el fotógrafo: No tengas miedo de hacer preguntas. ¿Cuál es su visión? ¿Qué están tratando de capturar? ¿A qué tipo de estado de ánimo apuntan? Cuanto más comprenda, más fácil será cooperar y contribuir.
* La retroalimentación es tu amigo: Estar abierto a comentarios. Si el fotógrafo sugiere una pose diferente, pruébelo. Ven las cosas desde una perspectiva diferente y tienen experiencia en lo que funciona.
* La relajación es crucial: Se muestra tensión en las fotos. Respira hondo, afloje los hombros y trate de relajar los músculos faciales. Una sonrisa genuina siempre es mejor que una forzada.
ii. Los fundamentos de las poses halagadoras:
* Los ángulos son importantes:
* Evite enfrentar la cámara directamente en: Girar ligeramente (incluso unos pocos grados) crea profundidad y casi siempre es más halagador. Piense en mostrar una versión "más pequeña" de usted a la cámara.
* El ángulo 3/4: Esta pose clásica implica convertir su cuerpo en un ángulo de 45 grados a la cámara, mostrando sus mejores características.
* Chin and Jawline: Inclinar ligeramente la barbilla hacia abajo y empujar la mandíbula hacia adelante puede definir su línea de la mandíbula y minimizar una barbilla doble. ¡Practica esto en el espejo de antemano!
* La postura es paramount:
* Stand Alto: Una buena postura al instante te hace ver más seguro y esbelto. Imagina una cuerda que te tira hacia arriba desde la corona de tu cabeza.
* Devuelve (ligeramente): Evite encorvarse. Tirando suavemente los hombros hacia atrás puede mejorar su postura y hacer que se vea más alerta.
* Distribución de peso: Cambie su peso ligeramente a una pierna para crear una postura más natural y relajada.
* manos y brazos:
* Evite los brazos planos y presionados: Esto hace que tus brazos se vean más grandes. Dobla ligeramente los codos y crea algo de espacio entre tus brazos y tu cuerpo.
* Mantenga las manos relajadas: Evite apretar los puños o agarrar cualquier cosa con demasiada fuerza. Deje que sus manos caigan naturalmente o se involucren con un accesorio.
* Considere la colocación de la mano: Las manos se pueden colocar en los bolsillos, en su regazo, descansar sobre una superficie o incluso tocarse la cara (pero evite cubrir demasiado).
* Ojos y sonreír:
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos (sin cerrarlos por completo). Esto te hace ver más seguro y atractivo. Piense en "huming" (sonriendo con los ojos).
* sonrisa natural: Piensa en algo que te haga realmente feliz. No fuerce una sonrisa ancha y dentada si se siente antinatural. Una sonrisa sutil y genuina a menudo es más cautivadora.
* Contacto visual: Inactive con la cámara. Mire directamente la lente a menos que se le indique lo contrario. Esto crea una conexión con el espectador.
* Movimiento:
* cambios sutiles: Pequeños ajustes en su pose pueden marcar una gran diferencia. Intente cambiar su peso, girar la cabeza ligeramente o ajustar la posición de su brazo.
* No seas rígido: Relájese y permita un movimiento natural. Esto puede ayudarlo a sentirse más cómodo y evitar que se vea demasiado planteado.
iii. Adaptándose a diferentes estilos y situaciones:
* retratos formales: Enfatizar la elegancia, el equilibrio y la confianza. Presta mucha atención a la postura, los ángulos y una sonrisa genuina, pero quizás más reservada.
* retratos sinceros: Abrazar la naturalidad y la espontaneidad. Interactuar con su entorno u otras personas. No intentes posar o forzar una sonrisa. Deje que el fotógrafo capture momentos auténticos.
* Retratos ambientales: Considere su entorno. Interactuar con el medio ambiente de manera natural. Por ejemplo, apoyarse contra un árbol en un bosque o sostener una herramienta en un taller.
* Retratos grupales: Tenga en cuenta su posición en relación con los demás. Evite bloquear la cara de cualquiera. Mantenga una buena postura y sonríe naturalmente. Coordinar con otros en la apariencia general.
iv. Consejos prácticos para la preparación:
* Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes poses, ángulos y expresiones. Identifique lo que funciona mejor para usted.
* Mira las fotos que te gustan: Analice las poses, ángulos y expresiones de personas que admira en fotografías.
* Considere su ropa: Use ropa que se ajuste bien y halague su tipo de cuerpo. Evite los patrones ocupados o los colores de distracción a menos que ese sea el efecto deseado.
* Duerme bien por la noche: Estar bien descansado te ayudará a verte y sentirte mejor.
* Hidrato: Mantenerse hidratado mantendrá su piel con un aspecto saludable y radiante.
V. Takeaways clave:
* La confianza es clave: Cree en ti mismo y en tu habilidad para tomar una buena foto.
* Relájate y diviértete: Cuanto más relajado esté, más naturales y auténticos serán sus fotos.
* Confía en tu fotógrafo: Son profesionales y tienen experiencia en la captura de hermosos retratos.
* La comunicación es vital: Hable con su fotógrafo, haga preguntas y esté abierto a comentarios.
* La práctica hace la perfección: Cuanto más practiques posar, más cómodo y seguro estarás frente a la cámara.
Al comprender estos principios y ponerlos en práctica, puede posar con confianza para retratos y crear imágenes que apreciará en los años venideros. ¡Buena suerte y sonrisa!