Cómo plantear y inclinar el cuerpo para obtener mejores retratos
Posar y inclinar el cuerpo son cruciales para crear retratos halagadores y atractivos. Aquí hay un desglose de las técnicas y consideraciones clave:
i. Principios fundamentales:
* Propósito del retrato: Considere el estado de ánimo y el mensaje general que desea transmitir. Un retrato formal requiere una postura diferente que una foto sincera de estilo de vida.
* Naturalidad: Se esfuerza por las poses que se sienten auténticas y cómodas para el tema. Evite looks demasiado rígidos o forzados.
* Comunicación: Explique claramente lo que quiere que haga el sujeto. Use el lenguaje positivo y alentador.
* Observación: Preste mucha atención a cómo el sujeto se mantiene naturalmente y se adapta a las poses en consecuencia. Lo que funciona para una persona podría no funcionar para otra.
* Rompe las reglas: Estas son pautas, no reglas estrictas. Experimente y encuentre lo que funciona mejor para su sujeto y su visión creativa.
ii. Elementos de postura clave:
* Distribución de peso:
* Cambiar el peso: Haga que el sujeto ponga la mayor parte de su peso en una pierna. Esto crea una curva natural en el cuerpo y evita una postura rígida.
* dobla una rodilla: Una rodilla ligeramente doblada relaja la pose y agrega interés visual.
* Agregando el cuerpo:
* Evite el frente directo: Directamente frente a la cámara puede hacer que el sujeto parezca más amplio. En cambio, incline ligeramente el cuerpo (generalmente alrededor de 45 grados).
* "s" curva: Fomentar el sujeto a crear una curva sutil "S" en su cuerpo. Esto enfatiza las líneas femeninas y crea una pose dinámica. Esto se puede lograr cambiando de peso, arqueando ligeramente la parte posterior o colocando los brazos.
* El poder del hombro: Ángulo de los hombros ligeramente diferentes de las caderas. Esto crea profundidad y evita un aspecto plano bidimensional.
* brazos y manos:
* Evite los brazos rectos: Los brazos rectos presionados contra el cuerpo pueden hacer que el sujeto parezca más grande. Anímelos a doblar sus codos ligeramente.
* Crear espacio: Permita un pequeño espacio entre los brazos y el torso. Esto define la cintura y crea una silueta más halagadora.
* Colocación de la mano: Presta mucha atención a la colocación de la mano. Evite las posiciones incómodas o distractoras de la mano.
* Colocación natural de la mano: Deje que las manos caigan naturalmente a un lado (con una ligera curva en los codos).
* Hetting Objects: Dale al tema algo que sostener (un bolso, una flor, un libro). Esto puede agregar interés y darles algo que ver con sus manos.
* Toca la cara: Tocar ligeramente la cara puede ser una pose hermosa y expresiva, pero evite cubrir la cara o tirar de la piel.
* Pockets: Colocar las manos en los bolsillos puede crear un aspecto relajado y casual.
* Cabeza y cuello:
* alargar el cuello: Aliente al sujeto a alargar ligeramente su cuello y empujar su barbilla hacia adelante ligeramente. Esto puede crear un perfil más elegante y favorecedor. (¡Piense en la tortuga sin sacar la cabeza demasiado lejos!)
* ángulo de la barbilla: Ajuste el ángulo de la barbilla para minimizar la apariencia de una barbilla doble. Bajar ligeramente la barbilla a menudo puede ser más halagador.
* inclinando la cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar personalidad y suavizar el aspecto general.
* Contacto visual: Considere dónde está mirando el sujeto. El contacto visual directo puede crear una conexión poderosa con el espectador. Mirar ligeramente fuera de cámara puede crear un estado de ánimo más pensativo o misterioso.
* Poses sentados:
* Evite encorvarse: Fomente una buena postura, incluso cuando esté sentado.
* ángulo del cuerpo: Igual que de pie:evite una vista frontal directa.
* Colocación de piernas: Cruzar las piernas puede ser una pose halagadora, pero tenga en cuenta las arrugas en la ropa. Además, asegúrese de que la pierna que esté en la parte superior apunte hacia la cámara. Considere una pierna doblada y un pie plano en el piso.
* Colocación del brazo: Coloque los brazos naturalmente en el regazo, en el reposabrazos de la silla o descansando sobre una mesa.
* poses:
* Apoye la cabeza: Use almohadas o accesorios para soportar la cabeza y el cuello.
* Evite plano en la parte posterior: Acostarse completamente plano puede hacer que el sujeto se vea sin vida. En su lugar, incline el cuerpo ligeramente hacia un lado.
* Colocación de piernas: Dobla una o ambas piernas para agregar interés visual.
iii. Ángulo y perspectiva de la cámara:
* Nivel de ojos: Disparar a nivel de los ojos es generalmente una apuesta segura.
* disparando desde arriba: Disparar desde ligeramente por encima puede hacer que el sujeto parezca más pequeño y más vulnerable. Tenga cuidado con el "ciervo en los faros", mira si eres * demasiado * alto.
* disparando desde abajo: Disparar desde abajo puede hacer que el sujeto parezca más alto y poderoso. Evite disparar demasiado abajo, ya que puede distorsionar las características.
* Longitud focal: Use una distancia focal más larga (por ejemplo, 85 mm o más) para retratos. Esto comprime características y evita la distorsión. Las lentes más anchas pueden exagerar características.
iv. Consejos y trucos:
* Práctica: Practica posarte frente a un espejo. Experimente con diferentes ángulos y poses.
* Estudie otros retratos: Analice los retratos que admira. Presta atención a la postura, la iluminación y la composición.
* Use guías de postura: Busque guías de postura en línea o en libros de fotografía. Estos pueden proporcionar inspiración e ideas.
* Tome muchas fotos: No tengas miedo de tomar muchas fotos. Esto le ofrece más opciones para elegir más adelante.
* Revisión y ajuste: Revise las imágenes con el sujeto y solicite sus comentarios. Ajuste la postura según sea necesario.
* Use accesorios: Los accesorios pueden agregar interés y contexto a un retrato.
* Dirija el sujeto: No solo le digas al sujeto qué hacer, muéstrales. Demuestre la pose usted mismo o use gestos de mano para guiarlos.
* usa música: La música puede ayudar a crear un ambiente relajado y positivo.
* Diviértete: Cuanto más relajado y cómodo sea el tema, mejores serán los retratos.
V. Consideraciones especiales:
* Tipo de cuerpo: Diferentes tipos de cuerpo requieren diferentes técnicas de postura. Lo que funciona para un modelo delgado puede no funcionar para una persona con figura más completa. Concéntrese en halagar las características únicas del individuo.
* edad: Posar para niños y personas mayores requiere paciencia y comprensión. Mantenga las posturas simples y cómodas.
* Ropa: Elija ropa que sea halagadora y cómoda. Evite la ropa que sea demasiado apretada o demasiado floja. Preste atención a los colores y patrones que complementan el sujeto.
Al comprender estos principios y practicar regularmente, puede aprender a posar y inclinar el cuerpo para crear retratos hermosos y halagadores. Recuerde ser paciente, observador y comunicarse de manera efectiva con sus sujetos. ¡Buena suerte!