i. Comprender la filosofía de posar gentil
* La naturalidad es clave: Evite looks excesivamente planteados o forzados. El objetivo es capturar su sujeto de una manera que se sienta genuina e inconsciente.
* La comodidad es primordial: Un tema cómodo es un tema relajado. Priorice su bienestar y asegúrese de que se sientan a gusto.
* Orientación, no dictado: Piense en usted como un facilitador. Ofrezca sugerencias en lugar de emitir comandos estrictos.
* Observe y reaccione: Preste mucha atención al lenguaje corporal de su sujeto y ajuste sus indicaciones en consecuencia. No fueras a una pose que les parezca antinatural.
* Conexión: Establezca una relación con su sujeto. Un ambiente amigable y alentador resaltará su sonrisa natural y su personalidad.
* Movimiento intencional: Integre movimientos sutiles para agregar dinamismo y prevenir la rigidez.
* Centrarse en los ojos: Los ojos son la ventana del alma. Aliente a su sujeto a conectarse con la cámara (o un punto imaginario más allá de la cámara) para transmitir emoción.
ii. Principios clave de posar gentil
* Distribución de peso: Fomente su sujeto a cambiar su peso. Esto evita una postura rígida y plantada.
* * Aviso:* "Intente cambiar su peso ligeramente a un pie. Mira cómo se siente eso".
* curvas y ángulos: Las líneas rectas pueden verse rígidas. Fomente las pequeñas curvas en los codos, las muñecas, las rodillas y el cuello.
* * Aviso:* "Intentemos suavizar los codos. Solo una curva suave servirá".
* Colocación de la mano: Las manos pueden ser complicadas. Déles algo que hacer o un lugar para descansar.
* * Indicaciones:*
* "Deja que tus manos descansen suavemente en tus bolsillos".
* "Intenta tocar tu cuello ligeramente".
* "Sostenga un accesorio como una flor, libro o taza de café".
* "Deja que tus manos cuelguen libremente a tus costados". (Pero mantenga los brazos un poco alejados del cuerpo para una mirada más delgada).
* Tilt de cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar interés y suavizar la línea de la mandíbula.
* * Aviso:* "Una pequeña inclinación de la cabeza hacia la izquierda/derecha puede ser agradable".
* Posición del hombro: Evite los hombros al cuadrado que mira directamente a la cámara. La inclinación del cuerpo crea ligeramente una silueta más halagadora.
* * Aviso:* "Intenta girar tu cuerpo un poco a la [izquierda/derecha]".
iii. Indicadores de posar suaves (desglosados por categoría)
Aquí hay una colección de indicaciones, categorizadas para un uso más fácil:
a. Inicio de indicaciones (para facilitar la sesión)
* "Está bien, comencemos por respirar profundamente y relajar los hombros".
* "No hay presión en absoluto. Solo sé tú mismo y diviértete".
* "Vamos a jugar y ver qué podemos crear juntos".
* "Piensa en algo que te haga feliz. Deja que ese sentimiento se muestre en tus ojos".
* "Imagina que estás hablando con un buen amigo. Relájate y sé natural".
b. Indicaciones para posturas de pie
* Estancia general:
* "Cambia tu peso a una pierna".
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado".
* "Intenta poner un pie ligeramente delante del otro".
* "Aflete un poco las rodillas, no es necesario bloquearlas"
* Colocación de la mano:
* "Pon las manos en tus bolsillos, dejando un poco de tus pulgares".
* "Deja que tus manos cuelguen libremente a los lados, pero no presiones tus brazos contra tu cuerpo".
* "Intenta cruzar los brazos libremente. Puede ser un aspecto más relajado cuando lo haces suavemente".
* "Mantenga la chaqueta cerrada ligeramente".
* "Mantenga un accesorio como una taza de café o un libro".
* Cabeza y hombros:
* "Incline la cabeza solo un toque hacia la izquierda/derecha".
* "Imagina una cuerda que te saca de la corona de tu cabeza". (Mejora la postura sin rigidez)
* "Relaja los hombros. Déjelos caer naturalmente".
* Movimiento e interacción con el entorno:
* "Da unos pasos adelante como si estuvieras caminando a algún lado".
* "Apóyate contra esa pared/árbol casualmente".
* "Mira a la distancia, como si estuvieras pensando en algo".
* "Pase tu mano por tu cabello". (Si es apropiado para el estilo del sujeto)
c. Indicaciones para sentarse las poses
* Postura general:
* "Siéntate alto, pero aún relajado".
* "Inclínate hacia adelante ligeramente".
* "Cruza las piernas en los tobillos".
* "Coloque un tobillo en la rodilla opuesta".
* Colocación de la mano:
* "Descansa tus manos en tu regazo".
* "Coloque las manos en la silla/tierra a su lado".
* "Apóyate en un brazo".
* "Mantenga un libro u otro accesorio".
* Interacción con el entorno:
* "Mira por la ventana".
* "Finge que estás leyendo un libro".
* "SIP de una taza de té/café".
* Sentado en el suelo:
* "Cruza las piernas cómodamente".
* "Inclínate hacia atrás en tus manos".
* "Dibuja las rodillas hasta tu pecho y envuelve tus brazos alrededor de ellos". (Crea una sensación acogedora e íntima)
d. Indicaciones para parejas o grupos
* Conexión general:
* "Solo relájate e interactúa entre sí como lo harías normalmente".
* "Hablan entre ellos. Susurre algo divertido".
* "Abrátate las manos y camina juntos".
* "Mírate y sonríe".
* Proximidad física:
* "Ponte lo suficientemente cerca como para que tus hombros se toquen".
* "Una persona colocó su brazo alrededor del otro".
* "Descansa tu cabeza sobre su hombro".
* Movimiento e interacción:
* "Dance lento juntos".
* "Camina y toma de las manos y charla"
* "Una persona gira la otra".
* "Ponga de cerdo". (Si es apropiado y cómodo)
e. Indicaciones para la emoción y la expresión
* "Piensa en algo que te haga reír. Deja que esa sonrisa sea algo natural".
* "Imagina que estás viendo a alguien que no has visto en mucho tiempo".
* "Cierra los ojos y respira hondo. Exhala cualquier tensión".
* "Piensa en un recuerdo feliz".
* "Prueba una sonrisa pequeña y genuina que llegue a tus ojos". (A veces llamado "Smize")
* "Mira directamente a la cámara y deja que tus ojos cuenten una historia".
f. Indicaciones para ajustar y refinar
* "¡Genial! Ahora, intentemos ..."
* "Solo un pequeño ajuste:¿puedes inclinar la barbilla solo un toque?"
* "¡Perfecto! Ahora, intentemos un ángulo diferente".
* "Eso es hermoso. Sigamos explorando ..."
* "Probemos algo un poco más juguetón/serio/relajado ..."
iv. Consejos importantes para el éxito
* comunicarse claramente: Use un lenguaje simple y fácil de entender.
* sea específico: "Relájate los hombros" es mejor que "relajarse".
* Ofrecer refuerzo positivo: "¡Eso se ve increíble!" "¡Hermosa sonrisa!"
* Mostrar ejemplos: Si tiene una pose específica en mente, demuestre usted mismo o muestre una foto de referencia.
* No posponga en exceso: Menos es a menudo más.
* Sea paciente: Las personas tardan tiempo en relajarse y sentirse cómodas frente a la cámara.
* Leer lenguaje corporal: Presta atención a las señales no verbales. Si alguien se ve incómodo, ajuste su enfoque.
* Esté preparado para improvisar: No todos los avisos funcionarán para cada persona. Sea flexible y se adapte a la situación.
* Lo más importante:ser genuino y amable.
V. Ejemplo de flujo de trabajo
Digamos que estás fotografiando a una mujer en un parque:
1. Comience con un saludo relajado y una pequeña charla. "¡Hola! Gracias por conocerme. Hermoso día, ¿no? Solo relájate, nos tomaremos nuestro tiempo. No es necesario apresurarnos".
2. Comience con una simple pose de pie. "Comencemos de pie aquí cerca de este árbol. Cambia tu peso a una pierna. Genial. Ahora, gira tu cuerpo un poco hacia mí. Perfecto".
3. Aborde las manos. "Pongamos una mano en tu bolsillo, dejando un poco de tu pulgar. Genial. Ahora, deja que tu otro brazo cuelgue libremente a tu lado, pero no apretado contra tu cuerpo".
4. Aborde la cabeza y la cara. "Incline tu cabeza solo un toque hacia la luz. ¡Hermoso! Ahora, piensa en algo que te hace sonreír. Deja que ese sentimiento se vea en tus ojos".
5. Refina y ajuste. "¡Eso es hermoso! Ahora, intentemos inclinar la barbilla solo un poco. Perfecto. Ahora, tomemos unos pasos hacia adelante, como si estuvieras caminando hacia algo interesante".
6. Muévase a una ubicación o pose diferente. "Está bien, intentemos sentarnos en ese banco ahora. Inclínate hacia adelante un poco y descansa tus manos en tu regazo".
Al combinar estos principios, indicaciones y consejos, puede crear retratos hermosos y de aspecto natural que capturan la verdadera esencia de sus temas. Recuerde, la postura suave es una habilidad que se desarrolla con la práctica y la observación. ¡Buena suerte!